小学三年级公开课立定跳远教案及教学反思,小学体育立定跳远教学设计及教案
1、小学3年级公开课立定跳远教案及教学反思
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:玩命99999 小学3年级立定跳远教学设计 龙江县第6中学小学部张景明 时间｜班级｜人数｜40｜教者｜张景明｜课型｜新授课｜ 课题｜学习：立定跳远 游戏：小青蛙捉害虫｜ 教学目标｜
1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。｜
2、运动技能目标：培养跑、跳的基本技能。｜
3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。｜
4、心理健康和社会适应目标：表现自我，团结协作，合作意识。｜ 重点难点｜
1、重点：双脚同时有力蹬地向前、向上跳起，双脚同时落地。｜
2、难点：上下肢协调配合，落地缓冲。｜ 顺序｜教学内容｜组织形式｜教师活动｜学生活动｜时间｜强度｜ 准｜备｜部｜分｜
1、课堂常规：｜
1、师生问好｜
2、报告人数｜
3、检查服装。｜
4、宣布课的内容和任务。｜
5、安排见习生。｜
2、游戏：｜集中注意力“正反口令”｜
3、游戏：兔子蹦｜
4、专项准备活动。｜1头部运动｜2肩绕环｜3腰部运动｜4膝绕环｜5活动踝腕关节｜6弓步压腿｜
1、组织形式：｜
2、组织形式：｜ ｜
3、组织形式：｜
4、组织形式：｜ ｜1教师语言要清晰。｜ 口令准确｜
2、教师讲解游戏规则和将惩办法，在惩罚中教师及时表扬和评价学生的动作。｜
3、教师带领｜4教师示范和学生1起做动作，口令指挥。｜
1、学生站成4列横队。｜要求：快、静、齐。｜
2、学生集中注意力做动作，积极参与游戏当中，遵守游戏规则。｜
3、强调蹦的节奏。｜
4、学生认。
2、小学体育立定跳远教学设计及教案
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:浅尘归来 小学体育《立定跳远》教学设计
1、指导思想 以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
2、教材、学情分析 立定跳远是低年级体育教学的重点内容,教学重点是两脚同时起跳,落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:
1、培养学生正确的跳跃姿势,为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识,提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体,要让学生能积极主动的学习,选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点,如果1味的跑和跳,会使学生感到厌烦,不愿意学。据观察了解,小学生十分乐意和小动物交朋友,为了能使本课的情境更符合学生的心理,将主要教学内容用以“小青蛙捉害虫”的方式贯穿,以“小青蛙”来命名立定跳远。安排“青蛙捉害虫”的游戏来改变练习手段,让学生带着他们各自喜爱的角色去练习,不仅完成了教学目标,而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行,引导学生以积极的态度去开动脑筋2。
3、最新小学2年级立定跳远教案
去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:企业管理 小学2年级立定跳远教案 时间｜课型｜新授课｜ 课题｜学习：立定跳远｜ 教学目标｜
1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为,自觉参与学习.｜
2、运动技能目标：将跑、跳的基本技能相结合.｜
3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性,及下肢力量.｜ 重点难点｜
1、重点：双脚起跳,双脚落地.｜
2、难点：摆臂与蹬地协调用力.｜ 顺序｜教学内容｜组织形式｜教师活动｜学生活动｜时间｜强度｜ 准｜备｜部｜分｜
1、课堂常规：｜
1、师生问好｜
2、报告人数｜
3、检查服装.｜
4、宣布课的内容和任务.｜
5、安排见习生.｜
2、准备活动：｜儿歌徒手操｜“点点我的头,｜伸伸我的胳膊,｜转转我的身体｜弯弯我的腰,｜曲曲我的腿,｜转转我的手腕和脚踝.”｜
3、专项准备活动.｜模仿“小青蛙”向上跳4个8拍｜
1、组织4列横队：｜｜｜｜｜｜
2、组织形式：｜ ｜ ｜ ｜ ｜1教师语言要清晰.｜
2、导入“小青蛙集训队”的情景｜3教师示范引导学生1同练习.｜
4、结合生活中学生所见“小青蛙跳”引导学生感受大自然,热爱动物,模仿动物,尽情参与.｜
1、学生站成4列横队.｜
2、学生认真听讲看示范.｜
3、展开想象｜动作形象,乐于表现、情绪饱满具有积极的参与性.｜10｜中｜。
4、小学体育立定跳远教案
小学体育立定跳远教案 篇1
1、教学内容： ●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学 ●游戏活动 ●身体素质练习
2、教学目标： ●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。 ●过程与方法目标：发展学生的1般性跳跃跳力，增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的学习能力。 ●情感态度目标：通过教学活动使学生能积极主动的练习，培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。
3、教学重难点： ●重点：臂摆和起跳的协调配合。 ●难点：收腹抬腿。
4、教学步骤与过程： 1)开始部分：5′ ◆教师主导活动：◆学生主体活动：
1、提前到场布置场地器材。
1、体育委员集合整队，清点人数。
2、向学生“问好”。
2、向老师“问好”。
3、检查课堂常规。
3、精力集中，明确目标。
4、向学生宣布课的练习内容及要求。
4、遵纪守则，服从安排。
5、处理见习生活动事宜。 组织形式： ★★★★★★★★(男生) ☆☆☆☆☆☆☆☆(女生) △(教师)(图示1) 2)准备部分：8′ ◆教师主导活动：◆学生主体活动： 1.组织学生自主热身活动。3′
1、每人1条绳进行自我热身活动。 2.指导学生练习定位徒手操：5′
2、休息时间收好跳绳。 ▼扩胸▼振臂
3、跟随指导口令进行练习。 ▼体转▼压腿 组织形式：(散点式站立) 教学要求：1.学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。 2.休息60秒后，将跳绳收起来在原地做徒手操(4×8拍) 3)基本部分：27′ ●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学：12′ ◆动作方法： ◎预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摆动，前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾(手尽量往后摆)。同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。 ★要点：
1、上下肢动作协调配合，摆动时1伸2屈降重心，上体稍前倾。
2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调， ◎腾空展体：起跳腾空后，并充分展体(3大关节“髋、膝、踝”伸直)。 ★要点：空中展体要充分，强调3大关节伸直要自然、协调。 ◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿积极往前伸，并成“蹲距式” ★要点：积极收腹，小腿前伸。 ◎落地缓冲：落地时双臂用力向后摆动，并屈膝落地缓冲。 ★要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 ◆教师主导活动:◆学生主体活动：
1、结合示范动作，提出问题:
1、针对问题积极思考和踊跃回答。
1、分为哪几个动作环节?
2、认真观看示范动作。
2、每个动作环节的要点是什么?
3、按照要求进行分组自主练习。
2、对回答得好的学生给予表扬与肯定。
4、互动交流，团结协作。
3、讲解动作要领，提示要点。
4、练习中巡回观察与指导。 ◆练习安排： 练习1：“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示)×(5-6次) 要求：原地节奏预摆后小跳。 练习2：站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲)。×(5-6次) 要求：用默念方法进行练习，并注意身体感受。 ▲中间休息：1′ ●游戏活动：8′
1、游戏名称：“火车赛跑”
2、练习目的：活跃课堂气氛，发展学生1般跳跃能力，培养团结协作意识。
3、场地器材：篮球场、皮尺、秒表
4、练习方法：画两条相距10米相互平行的线。将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人)，成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米)。 教师喊“预备”时，每人以左手扶在前1人的肩上，右手托住后1人向前抬起的右脚踝组成1列“火车”。发令后，各队排头用走步带带领后面的队员以单脚集体向前跳进，以最后1名队员到达终点线的队为胜。
5、规则：
1、各队为统1动作节奏可由1人用口令指挥。
2、在行进中除排头外，如还有人以两脚行走则判为犯规。
3、“火车”若中途脱节，必须在原地接好方可继续前进。 ◆教师主导活动:◆学生主体活动：
1、讲解练习方法、目的，提示规则。
1、认真听，仔细看。
2、组织演练练习过程。
2、积极协助演练活动。
3、指导学生分组练习，并巡回观察与辅助。
3、团结协助，互动交流。 ▲中间休息：1′ ●身体素质练习：×(2-3次)5′
1、练习方法：以两脚连续向前跳越障碍物。
2、练习目的：发展和提高学生1般性跳跃素质能力。
3、练习要点：注意臂摆与腿跳的协调配合。
4、场地器材：土质跑道、实心球12个 ★学法指导：
1、启发学生体验与总结起跳的时机和方法，可用简易语言提示。
2、通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极、安全的落地方法。
3、建议学生运用默念法和自我暗示进行练习。 ★安全教育小专栏：
1、课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患，即使给予排除。
2、课中要认真做好准备活动，以免发生关节扭伤和肌肉拉伤。
3、练习前，听清方法和要求，遵纪守则、服从安排。 4)结束部分：5′
1、集合整队，清点人数。
2、放松活动(指导学生揉捏、捶拍下肢)
3、总结练习情况及布置课外作业。
4、收齐器材归还。
5、师生“再见” 5)教后反思：本节课是中考体育测试项目辅导教学，我采用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣、积极性及自主性，并以此辅助动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练习中能“乐”与教师、同学 配合共同完成练习过程的体验，并努力达成练习目标。 小学体育立定跳远教案 篇2
1、设计初衷： 根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第1”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。 本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
2、教材、学情分析： 立定跳远是高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远（水平2）是学生在基本掌握1些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地4个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下1个坚实的基础。因此，根据小学高年级的学生自制力和理解力相对提高，但情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、 情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
3、教学目标： 1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出1些双脚立定跳远的简单动作。 2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。 3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。 教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调 教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地
4、教学特色：
1、教学过程中体现主体意识和情感意识。 力求教学思路清晰，课堂结构严谨，给学生创造机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。
2、教学方法中体现身体练习意识。 力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样，符合教材、学生和教师实际，注重课堂效率。
3、场地、器材运用中体现资源意识。 针对农村学校实际，采用“1材多用”充分体现体育器械的多功能性，同时合理布局场地，最大限度体现出场地的功效性。 小学体育立定跳远教案 篇3 教学目标：
1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
2、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。 教学重点和难点： 双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 教学程序：
1、导入新课 师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？ 学生：原地学习青蛙跳。 师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就1起来学习立定跳远好吗? 设计意图：1个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下1步学习新知奠定了良好的基础。
2、学习新知 1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有1个初步的概念。 2．设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进1步掌握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请1位动作好且跳得远的学生展示。学生以4人小组通过观察——思考——实践——讨论——交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参与整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既掌握了动作要领又培养了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了探究的乐趣。 3．提高发展：在学生掌握了动作要领后，教师提出：你能跳多远？组织学生强化学练，进行分层练习，让每个孩子都尝到成功达到喜悦。之后教师鼓励学生挑战老师，激发学生的斗志，让有能力的学生得到进1步的发展。 4．教学评价：整个环节中，教师始终以微笑和表扬性语言肯定学生的创想与回答。学生在教师不断地鼓励与表扬中充满了自信，并不断地享受着成功的`喜悦。
3、整理放松
1、教师和学生1起做放松操。
2、教师小结 小学体育立定跳远教案 篇4 活动目标：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 活动准备： 物质准备：活动操场。 活动过程：
1、准备部分： 带领幼儿排4个纵队，根据节奏做热身运动。
2、开始部分：
1、以小青蛙要过河，导入活动。 师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。"
2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。
3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。
4、请1个幼儿出来尝试跳远
5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地4个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。
6、幼儿按顺序进行跳远。 注意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。
7、幼儿练习跳远，教师个别指导。
3、结束部分：
1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。 教学反思： 立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做1些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳远的根本，所以力量上去了，立定跳远成绩自然会提高。立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立大概与肩同宽，或者比肩稍宽。半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右，脑中想着稍微往高跳1点，不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时，双臂用力往前上方摆起，以带动身体。快落地时，双腿尽量往前够出，已获得更远的距离。 小学体育立定跳远教案 篇5
1、指导思想 以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第1”的宗旨，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习与尝试，在尝试与探索的过程中发现问题，解决问题
2、学生现状分析 水平2（4年级）的学生是我校新课程实施后的第2批实验对象，因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽,班队集体荣誉感较强，但由于身体素质等原因，学生的能力差异较为明显。鉴于这样的学情以及知识接受能力，本教材我拟安排1课时时间教学。
3、教材分析 本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平2教学内容。它是1项发展下肢力量为主基本运动，学生有1定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。同时选择其它相关的1些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充，而选择的这些跳跃内容是开放式的教材，它没有固定动作的规格，没有纲领性的统1要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。游戏也是学生非常喜欢的1项体育活动，让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具，这不仅培养学生动手动脑的能力，更重要地培养了学生的创新思维和创新能力；同时，《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握1些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着1个承上启下的衔接作用。
4、课的目标
1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；
2、使每1个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；
3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑4角游戏培养全体学生的不畏艰难、 团结合作精神。
5、课的重点与难点 重点：蹬、摆协调用力配合及落地缓冲； 难点：起跳后的腾空技术。 执教：石 峻 授课班级：4（3）班 授课时间：2007年12月13日下午第1节 教材
1、 立定跳远
2、游戏：跑4角 教学目标
1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；
2、使每1个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；
3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑4角游戏培养全体学生的不畏艰难、 团结合作精神。 课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求 教育内容 时间 次数 开始部分
1、体委整队报告人数；
2、师生相互问好；
3、宣布本课内容、要求；
4、检查着装；
5、安排见习生。 1分钟 队形队列 ： ▲ 要求 ：快、静、齐 课堂常规激发学练情绪 准备活动
1、双人操 ：
1、肩部运动
2、上肢运动
3、下肢运动
4、腰部运动
5、跳跃运动
2、活动性小游戏 ：踩脚尖 5 | 7分钟 4×8拍 组织队形 ： ▲ 教法： 教师示范，学生两人1组练习。 要求 ：动作幅度大、到位有力，守规。 师生互动共同做好准备防止伤害 基本部分 基本部分
1、立定跳远 动作要领：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地缓冲。 18 | 20分钟 组织队形： 同上 教法和步骤：
1、创想学练，过渡教学（创设1定的空间，使学生主动参与学习，发挥学生的创造力；根据学生创想出来的各种跳跃动作：兔子跳、单跳双落、上下左右交换跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的学习）
2、学导结合，以趣促学（教师讲解示范，鼓励学生尝试；先解决起跳时蹬－摆协调问题，然后解决落地缓冲问题，最后解决腾空问题）
3、目标练习，分层递进（学生根据自己的能力选择分组，在课前把边长为40cm的正方形泡沫拼版分别拼成长度为160cm、120cm、80cm的组合板各4个并分别摆放在A、B、C3个区，让同学们自主尝试分组，跳过180cm板的分到A区为A组，跳过140cm板的同学分到B区为B组，跳过100cm板的同学分到C区为C组，然后针对3种不同基础的学生，实施分层教学）
4、激情挑战，展示自我（首先由同学毛遂自荐进行展示和交流。通过展示活动，让表演的学生享受1种自豪感，让观赏的学生产生1种羡慕感，同时让全体学生沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中，然后引导他们相互之间比1比、赛1赛，要求不仅比远度，还要比技术） 演示启发引导激发学习兴趣 示范讲解鼓励形成动作概念 加强个别辅导鼓励学生培养意志品质 展示自我分享愉悦提高技能
2、 “跑4角”游戏 方法 ：把游戏者分成人数相等的4个队，分别站在1面小旗下。教师鸣笛后，各队第1人按逆时针方向跑4个角，跑回最后1个角时，进入场内，用脚踏1下距自己最近的圆圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第14分、第23分、第32分、第41分） 然后各组第2人进行游戏，最后以得分多的队为胜。 10 | 12分钟 2 | 3次 组织队形： 在场地上划1个边长10米的正方形，中间划4个直径0.5米的圆圈。 教法：
1、讲解游戏方法、规则，对游戏者提出要求，并示范；
2、教师要提醒游戏者注意安全；
3、学生分组练习比赛，各队跑的顺序可由学生自行安排，以调动游戏者的积极性；
4、师生共同评价。 游戏规则及要求：
1、必须绕过4个角，违者算犯规，不计分。
2、超越对方时，必须从右侧跑。
3、跑时不得踩线或进入场内。 团结协作积极发扬团队力量与精神 结束部分
1、集合整队；
2、小结放松；
3、归还器材。 3分钟
1、师生共舞；
2、小结评价，师生共同参与；
3、布置课后练习；
4、收交器材由体委负责。 提出表扬与要求 场地器材
1、泡沫拼板40块；
2、教学录音机1台及磁带；
3、小旗4面。 课后 小结。
5、小学体育立定跳远教案
小学体育立定跳远教案 篇1
1、教学内容： ●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学 ●游戏活动 ●身体素质练习
2、教学目标： ●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。 ●过程与方法目标：发展学生的1般性跳跃跳力，增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的学习能力。 ●情感态度目标：通过教学活动使学生能积极主动的练习，培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。
3、教学重难点： ●重点：臂摆和起跳的协调配合。 ●难点：收腹抬腿。
4、教学步骤与过程： 1)开始部分：5′ ◆教师主导活动：◆学生主体活动：
1、提前到场布置场地器材。
1、体育委员集合整队，清点人数。
2、向学生“问好”。
2、向老师“问好”。
3、检查课堂常规。
3、精力集中，明确目标。
4、向学生宣布课的练习内容及要求。
4、遵纪守则，服从安排。
5、处理见习生活动事宜。 组织形式： ★★★★★★★★(男生) ☆☆☆☆☆☆☆☆(女生) △(教师)(图示1) 2)准备部分：8′ ◆教师主导活动：◆学生主体活动： 1.组织学生自主热身活动。3′
1、每人1条绳进行自我热身活动。 2.指导学生练习定位徒手操：5′
2、休息时间收好跳绳。 ▼扩胸▼振臂
3、跟随指导口令进行练习。 ▼体转▼压腿 组织形式：(散点式站立) 教学要求：1.学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。 2.休息60秒后，将跳绳收起来在原地做徒手操(4×8拍) 3)基本部分：27′ ●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学：12′ ◆动作方法： ◎预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摆动，前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾(手尽量往后摆)。同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。 ★要点：
1、上下肢动作协调配合，摆动时1伸2屈降重心，上体稍前倾。
2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调， ◎腾空展体：起跳腾空后，并充分展体(3大关节“髋、膝、踝”伸直)。 ★要点：空中展体要充分，强调3大关节伸直要自然、协调。 ◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿积极往前伸，并成“蹲距式” ★要点：积极收腹，小腿前伸。 ◎落地缓冲：落地时双臂用力向后摆动，并屈膝落地缓冲。 ★要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 ◆教师主导活动:◆学生主体活动：
1、结合示范动作，提出问题:
1、针对问题积极思考和踊跃回答。
1、分为哪几个动作环节?
2、认真观看示范动作。
2、每个动作环节的要点是什么?
3、按照要求进行分组自主练习。
2、对回答得好的学生给予表扬与肯定。
4、互动交流，团结协作。
3、讲解动作要领，提示要点。
4、练习中巡回观察与指导。 ◆练习安排： 练习1：“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示)×(5-6次) 要求：原地节奏预摆后小跳。 练习2：站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲)。×(5-6次) 要求：用默念方法进行练习，并注意身体感受。 ▲中间休息：1′ ●游戏活动：8′
1、游戏名称：“火车赛跑”
2、练习目的：活跃课堂气氛，发展学生1般跳跃能力，培养团结协作意识。
3、场地器材：篮球场、皮尺、秒表
4、练习方法：画两条相距10米相互平行的线。将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人)，成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米)。 教师喊“预备”时，每人以左手扶在前1人的肩上，右手托住后1人向前抬起的右脚踝组成1列“火车”。发令后，各队排头用走步带带领后面的队员以单脚集体向前跳进，以最后1名队员到达终点线的队为胜。
5、规则：
1、各队为统1动作节奏可由1人用口令指挥。
2、在行进中除排头外，如还有人以两脚行走则判为犯规。
3、“火车”若中途脱节，必须在原地接好方可继续前进。 ◆教师主导活动:◆学生主体活动：
1、讲解练习方法、目的，提示规则。
1、认真听，仔细看。
2、组织演练练习过程。
2、积极协助演练活动。
3、指导学生分组练习，并巡回观察与辅助。
3、团结协助，互动交流。 ▲中间休息：1′ ●身体素质练习：×(2-3次)5′
1、练习方法：以两脚连续向前跳越障碍物。
2、练习目的：发展和提高学生1般性跳跃素质能力。
3、练习要点：注意臂摆与腿跳的协调配合。
4、场地器材：土质跑道、实心球12个 ★学法指导：
1、启发学生体验与总结起跳的时机和方法，可用简易语言提示。
2、通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极、安全的落地方法。
3、建议学生运用默念法和自我暗示进行练习。 ★安全教育小专栏：
1、课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患，即使给予排除。
2、课中要认真做好准备活动，以免发生关节扭伤和肌肉拉伤。
3、练习前，听清方法和要求，遵纪守则、服从安排。 4)结束部分：5′
1、集合整队，清点人数。
2、放松活动(指导学生揉捏、捶拍下肢)
3、总结练习情况及布置课外作业。
4、收齐器材归还。
5、师生“再见” 5)教后反思：本节课是中考体育测试项目辅导教学，我采用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣、积极性及自主性，并以此辅助动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练习中能“乐”与教师、同学 配合共同完成练习过程的体验，并努力达成练习目标。 小学体育立定跳远教案 篇2
1、设计初衷： 根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第1”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。 本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
2、教材、学情分析： 立定跳远是高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远（水平2）是学生在基本掌握1些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地4个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下1个坚实的基础。因此，根据小学高年级的学生自制力和理解力相对提高，但情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、 情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
3、教学目标： 1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出1些双脚立定跳远的简单动作。 2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。 3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。 教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调 教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地
4、教学特色：
1、教学过程中体现主体意识和情感意识。 力求教学思路清晰，课堂结构严谨，给学生创造机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。
2、教学方法中体现身体练习意识。 力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样，符合教材、学生和教师实际，注重课堂效率。
3、场地、器材运用中体现资源意识。 针对农村学校实际，采用“1材多用”充分体现体育器械的多功能性，同时合理布局场地，最大限度体现出场地的功效性。 小学体育立定跳远教案 篇3 教学目标：
1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
2、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。 教学重点和难点： 双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 教学程序：
1、导入新课 师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？ 学生：原地学习青蛙跳。 师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就1起来学习立定跳远好吗? 设计意图：1个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下1步学习新知奠定了良好的基础。
2、学习新知 1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有1个初步的概念。 2．设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进1步掌握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请1位动作好且跳得远的学生展示。学生以4人小组通过观察——思考——实践——讨论——交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参与整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既掌握了动作要领又培养了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了探究的乐趣。 3．提高发展：在学生掌握了动作要领后，教师提出：你能跳多远？组织学生强化学练，进行分层练习，让每个孩子都尝到成功达到喜悦。之后教师鼓励学生挑战老师，激发学生的斗志，让有能力的学生得到进1步的发展。 4．教学评价：整个环节中，教师始终以微笑和表扬性语言肯定学生的创想与回答。学生在教师不断地鼓励与表扬中充满了自信，并不断地享受着成功的`喜悦。
3、整理放松
1、教师和学生1起做放松操。
2、教师小结 小学体育立定跳远教案 篇4 活动目标：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 活动准备： 物质准备：活动操场。 活动过程：
1、准备部分： 带领幼儿排4个纵队，根据节奏做热身运动。
2、开始部分：
1、以小青蛙要过河，导入活动。 师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。"
2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。
3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。
4、请1个幼儿出来尝试跳远
5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地4个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。
6、幼儿按顺序进行跳远。 注意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。
7、幼儿练习跳远，教师个别指导。
3、结束部分：
1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。 教学反思： 立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做1些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳远的根本，所以力量上去了，立定跳远成绩自然会提高。立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立大概与肩同宽，或者比肩稍宽。半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右，脑中想着稍微往高跳1点，不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时，双臂用力往前上方摆起，以带动身体。快落地时，双腿尽量往前够出，已获得更远的距离。 小学体育立定跳远教案 篇5
1、指导思想 以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第1”的宗旨，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习与尝试，在尝试与探索的过程中发现问题，解决问题
2、学生现状分析 水平2（4年级）的学生是我校新课程实施后的第2批实验对象，因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽,班队集体荣誉感较强，但由于身体素质等原因，学生的能力差异较为明显。鉴于这样的学情以及知识接受能力，本教材我拟安排1课时时间教学。
3、教材分析 本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平2教学内容。它是1项发展下肢力量为主基本运动，学生有1定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。同时选择其它相关的1些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充，而选择的这些跳跃内容是开放式的教材，它没有固定动作的规格，没有纲领性的统1要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。游戏也是学生非常喜欢的1项体育活动，让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具，这不仅培养学生动手动脑的能力，更重要地培养了学生的创新思维和创新能力；同时，《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握1些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着1个承上启下的衔接作用。
4、课的目标
1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；
2、使每1个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；
3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑4角游戏培养全体学生的不畏艰难、 团结合作精神。
5、课的重点与难点 重点：蹬、摆协调用力配合及落地缓冲； 难点：起跳后的腾空技术。 执教：石 峻 授课班级：4（3）班 授课时间：2007年12月13日下午第1节 教材
1、 立定跳远
2、游戏：跑4角 教学目标
1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；
2、使每1个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；
3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑4角游戏培养全体学生的不畏艰难、 团结合作精神。 课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求 教育内容 时间 次数 开始部分
1、体委整队报告人数；
2、师生相互问好；
3、宣布本课内容、要求；
4、检查着装；
5、安排见习生。 1分钟 队形队列 ： ▲ 要求 ：快、静、齐 课堂常规激发学练情绪 准备活动
1、双人操 ：
1、肩部运动
2、上肢运动
3、下肢运动
4、腰部运动
5、跳跃运动
2、活动性小游戏 ：踩脚尖 5 | 7分钟 4×8拍 组织队形 ： ▲ 教法： 教师示范，学生两人1组练习。 要求 ：动作幅度大、到位有力，守规。 师生互动共同做好准备防止伤害 基本部分 基本部分
1、立定跳远 动作要领：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地缓冲。 18 | 20分钟 组织队形： 同上 教法和步骤：
1、创想学练，过渡教学（创设1定的空间，使学生主动参与学习，发挥学生的创造力；根据学生创想出来的各种跳跃动作：兔子跳、单跳双落、上下左右交换跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的学习）
2、学导结合，以趣促学（教师讲解示范，鼓励学生尝试；先解决起跳时蹬－摆协调问题，然后解决落地缓冲问题，最后解决腾空问题）
3、目标练习，分层递进（学生根据自己的能力选择分组，在课前把边长为40cm的正方形泡沫拼版分别拼成长度为160cm、120cm、80cm的组合板各4个并分别摆放在A、B、C3个区，让同学们自主尝试分组，跳过180cm板的分到A区为A组，跳过140cm板的同学分到B区为B组，跳过100cm板的同学分到C区为C组，然后针对3种不同基础的学生，实施分层教学）
4、激情挑战，展示自我（首先由同学毛遂自荐进行展示和交流。通过展示活动，让表演的学生享受1种自豪感，让观赏的学生产生1种羡慕感，同时让全体学生沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中，然后引导他们相互之间比1比、赛1赛，要求不仅比远度，还要比技术） 演示启发引导激发学习兴趣 示范讲解鼓励形成动作概念 加强个别辅导鼓励学生培养意志品质 展示自我分享愉悦提高技能
2、 “跑4角”游戏 方法 ：把游戏者分成人数相等的4个队，分别站在1面小旗下。教师鸣笛后，各队第1人按逆时针方向跑4个角，跑回最后1个角时，进入场内，用脚踏1下距自己最近的圆圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第14分、第23分、第32分、第41分） 然后各组第2人进行游戏，最后以得分多的队为胜。 10 | 12分钟 2 | 3次 组织队形： 在场地上划1个边长10米的正方形，中间划4个直径0.5米的圆圈。 教法：
1、讲解游戏方法、规则，对游戏者提出要求，并示范；
2、教师要提醒游戏者注意安全；
3、学生分组练习比赛，各队跑的顺序可由学生自行安排，以调动游戏者的积极性；
4、师生共同评价。 游戏规则及要求：
1、必须绕过4个角，违者算犯规，不计分。
2、超越对方时，必须从右侧跑。
3、跑时不得踩线或进入场内。 团结协作积极发扬团队力量与精神 结束部分
1、集合整队；
2、小结放松；
3、归还器材。 3分钟
1、师生共舞；
2、小结评价，师生共同参与；
3、布置课后练习；
4、收交器材由体委负责。 提出表扬与要求 场地器材
1、泡沫拼板40块；
2、教学录音机1台及磁带；
3、小旗4面。 课后 小结。
6、大班体育立定跳远教案
1 教案1：立定跳远 活动目标
1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。 活动重难点 重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 难点：落地缓冲后的身体平衡。 活动准备 电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐 活动过程
1、准备活动：激趣热身（预计用时5秒） 课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。 “中1班的小朋友，今天黄老师和你们1起来看1段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？” 游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想象大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想象，用身体、动作、语言（声音）表现出来。教师变化口令，幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。（反复几次） 游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人（站立）时，幼儿反之是下蹲。（反复几次）
2、基本部分：自主练习（预计用时21秒） 课流程：讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。
1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？” 幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解： 步骤：
1、预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动1次。
2、起跳——-腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。
3、落地—屈腿全蹲。 用形象1-2-
3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。
2、“今天黄老师和中1班的小朋友1起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。” 巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近—远）调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。（鼓励胆小幼儿能跳出第1步）
3、巩固练习：定点跳伞 从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。 重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。
3、结束部分：（预计用时4秒） 音乐放松游戏：木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；）小结。 2 教案2：看谁跳的远 活动目标：
1、在练习立定跳远的过程中，发展幼儿的跳跃能力。
2、培养幼儿间的合作意识，提高动作的协调性及灵敏性。 活动准备： 泡沫板若干（多于幼儿数） 活动过程：
1、热身运动（活动身体准备运动） 师：我们1起来做热身运动。我们来画圆圈。用肩部、手臂、头、腰、屁股、膝盖、脚画圆圈。 师：今天我们要让我们的脚来大展身手，我们的脚能干什么呢？（走、跑、跳等） 师：可以怎么跳？（向上跳）还可以怎么跳？（往前跳、往后跳、单脚跳等）
2、分组练习（通过多次分组练习立定跳远）
1、今天我们要用泡沫板来练跳的本领。 要求：两个小朋友为1组，将泡沫板连起来练习双脚立定跳远。
2、幼儿分领1块泡沫板，两两结伴尝试。
3、交流：两个是怎么跳过去的？ 小结：双脚并拢，从前向后摆动手臂，手脚同时用力。
4、交流：你觉得你还能够跳过几块泡沫板？ 加大难度，4人1组结伴尝试跳。
5、教师示范并小结：双脚并拢，脚尖对着泡沫板，双手摆动，起跳的时候双脚脚尖用力往后蹬，双脚同时着地。
6、试试用老师的方法，4个人1组练习跳。 指导：可以4块或5块泡沫板分组尝试跳远。
3、游戏：看谁跳得远（在“小青蛙跳荷叶”的游戏中练习跳跃）
1、我们1起玩“小青蛙跳荷叶”的游戏，看看谁跳得远。 要求：幼儿排成4组，每组第
1、
3、
5、
7、9块泡沫板放置地面，其余幼儿把泡沫板整理至最前排。
2、看看泡沫板，你觉得绿色的泡沫板象什么？（象荷叶）
3、请幼儿集体学青蛙跳，从1块泡沫板跳到另1块泡沫板上。
4、放松运动（活动身体整队）
1、把泡沫板当荷叶，“小青蛙”们坐在“荷叶”上放松腿、脚、头。
2、整理材料回教室。 12。
