快速跑的定义是什么? 巫波 牛奶香浓,丝般感受。 8个月前 快速快速跑的定义是: 速度超过 20 公里的每小时运行。 持续时间超过 30 分钟。 跑步速度超过 18 公里的每小时运行。 请问该定义是否正确? 阅读全文