《情绪的管理》教案,学会管理情绪的教案怎么制定

1、《情绪的管理》教案

作为一名辛苦耕耘的教育工作者，时常要开展教案准备工作，教案是教学活动的依据，有着重要的地位。快来参考教案是怎么写的吧！以下是我整理的《情绪的管理》教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。 《情绪的管理》教案 篇1 课题

4、2情绪的管理主备人备课地点时间 学习目标 情感态度和价值观目标 体会情绪表达对人际关系的影响，学会以恰当方式表达情绪。 能力目标 掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，也能帮助他人改善情绪。 知识目标 懂得情绪表达的重要性，认识适度负面情绪的作用及调节持续负责情绪的方法。 重点 调节情绪的方法 。

2、学会管理情绪的教案怎么制定

一、课题:《学会调控情绪》 二、课型:讲授 三、教学时间：一课时 四、教学方法：讲授、讨论 五、授课教师： 六、教学目标 知识目标：

1、让学生认只到青少年时期情绪是不稳定的，明白情绪是可以主观调控的

2、学会调控情绪的方法 情感目标：

1、懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性

2、通过学习合理调控情绪，让自己保持积极、健康向上的心态

3、学会观注他人的情绪，尊重他人，适时恰当的表达自己的情绪 能力目标：

1、掌握调控情绪的方法

2、形成自我调控、自我控制的习惯 七、教学重点 调控情绪的方法 八、教学难点 调控情绪方法的运用 九、教学过程 (一)、导入 。

3、情感教育教案

作为一名老师，总不可避免地需要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。我们该怎么去写教案呢？下面是我精心整理的情感教育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。 情感教育教案1 活动目标：

1、了解"生气"对人的不良影响，获得消除这一消极情绪的办法。

2、能关注自己的情绪，有积极调整自己情绪的愿望。 活动准备：PPT（PPT制作可以联系妈咪爱婴网编辑，联系方式在本页最底部）、故事图片、小兔木偶、各种消气方法的图片等。 活动过程： 一、观察表情，导入主题。

1、师：小兔怎么了？（引导幼儿观察PPT中小兔的表情。）

2、师：你们怎么看出小兔生气了的？

3、。

4、浅谈大学生情绪的控制与调节

一）焦虑 焦虑是十分常见的现象，是一种类似担忧的反应或是自尊心受到潜在威胁时产生担忧的反应倾向，是个体主观上预料将会有某种不良后果产生的不安感，是紧张、害怕、担忧混合的情绪体验。人们在面临威胁或预料到某种不良后果时，都有可能产生这种体验。 焦虑不仅存在于大多数人的生活中，而且也是其他心理障碍共有的因素，如抑郁症与恐惧。焦虑是作为一种情绪感受，可以通过身体特征体现出来，如肌肉紧张、出汗、嘴唇干裂和眩晕等，焦虑也伴随认知成分，通过由多种成分构成，主要是以为将来会发生不愉快的事情。由于焦虑与恐惧、担心、惊慌等相关，也有人将担心看作焦虑的认知成分。 焦虑是大学生常见的情绪状态，当他们在学习、工作、生活各方面遭遇挫折或担心需要付出巨大努力的事情来临时，便。