如何预防牙齿损伤?

预防牙齿损伤的方法：

1. **刷牙两次每天：**使用软刷和适量的牙刷量。
2. **使用牙刷清洁牙缝：**这有助于去除食物残留和细菌。
3. **保持良好的口腔卫生：**漱口水或牙膏，每天至少两次。
4. **避免过度使用糖类饮料：**糖类饮料会刺激口腔内的细菌。
5. **控制饮食中的酸性食物：**酸性食物会侵蚀牙齿。
6. **定期检查牙齿和牙科医生：**这有助于发现和治疗潜在问题。

预防牙齿损伤的其他提示：

• 避免使用牙刷或刷牙工具超过必要。
• 不要吃硬、坚硬的食物。
• 避免使用口香剂。
• 如果你感到疼痛或敏感，请立即咨询牙科医生。