当你准备起跳进攻篮的时候 篮球手部应以什么样子挥动手臂并向外伸展球拍?

篮球运动员在进攻时，应该先将左手向前伸出进行控制。一句话的答案：在进攻时你的手臂应该是放松的、前倾并且同时保持平稳的动作。

当准备起跳进攻篮的时候，篮球手部应以以下方式挥动手臂并向外伸展球拍： 想要在篮下发起攻击时，手臂应该高举过头顶，掌心朝下垂直于地面。 如果你要投三分或罚球线投篮，手臂则应该与身体平行放置着，球拍离身较近的位置应该位于肩膀上方。 当你准备向防守者传球或者接应队友的传中时，手臂也应该伸展到适当的位置上，以便能够稳定地控制球拍和传递球给队友。总的来说，篮球手部挥动手臂的动作应该是高举、平稳以及自然。

在进行进攻时，篮球手部需要保持一个自然的、放松的动作。的消息和建议：篮球进攻技巧之一是在开始进攻的过程中注意使用高质量的投篮姿势。

篮球的进攻端通常分为四个部分：传球、运球、投篮和防守。

投篮前，要先将手腕轻轻旋动一下，以便球拍能更好地与手指连接。众所周知，手臂的上半段和上肢的力量对于运动员非常重要。因此在准备进攻篮的时候，首先需要确保整个身体的平衡以及手臂上的力量够用以保证出手时能够有效地把球投进篮筐中去。

在篮球场上，当球员准备起跳进攻篮时，应该将手臂放在身体两侧。一句T形手势可以很好地帮助你完成这项动作。这意味着你需要将双肩向内侧卷曲起来，用双手将球拍轻轻抓住然后高举到头上部，最终将手臂向上伸展成一个大T字型姿势。请注意：这个动作并不需要太重的力量，而是要保持手部的放松和自然，同时确保你能够轻松地挥动手臂并将球拍握稳。

当准备进攻时，手臂应该垂直于地面向上延伸。断臂的起点在身体和手臂之间是一个称为“腕尖”的位置，这是你的手腕顶部（掌心朝下）最尖锐的部分。

答案是：篮球手应该把整个手臂从后往前伸展出来，这样可以把力量最大限度地发挥出来。不说话。