Are there any benefits to eating organic produce?

是的，食用有机蔬菜和谷物有一些好处。首先要考虑的是它们的安全性问题，因为那些使用化学肥料、杀虫剂和其他有毒物质的农作物往往含有这些有害化合物；其次，在某些情况下有证据表明，有机食品中可能有多种营养物质——如蛋白质、维生素C和抗氧化剂等——比非有机食物更高。另外，由于没有使用大量的农药和除草剂，它们通常没有被污染或破坏的环境所影响，因此可以更好地保持其营养价值。在长期内食用这些食品有助于改善身体健康并提高免疫力。

有机食品比传统农产有营养更好。正是基于这些发现，联合国粮食及农业组织（ FAO）开始推广有机耕作系统，并于1985年成立了国际有机农业协会（ IFOAM）来促进和推动有机农场制度的发展及其在世界各地的推广应用。

当然有！吃有机食物对健康有很多好处： 减少重金属摄入量，尤其针对儿童和妊娠女性。不说别的，比如有机草莓的镉含量要少得多； 更纯净的食物没有农药和化肥残留物对身体造成伤害的可能性较小； 支持可持续农业，避免过度使用化学杀虫剂和其他有害物质对土壤健康的影响。

是的，吃有机食物有以下益处： 清净身体； 增强抵抗力和免疫系统功能； 改善消化健康； 降低患心脏病、中风风险。 减少毒素暴露在食品中的可能性等。 避免过多农药残留物进入我们的体内。 保持营养均衡 保护地球生态环境

当然有机食品的好处多多。每一样都有其独特之处，包括：

吃有机食物的好处包括：减少对环境和土壤的污染，避免农药和其他化学物质对人体健康的影响。目前已经有一些科学研究证实了这种观点。

是的，有机食品有几种不同类型的好处。的消息来源：Organic Foods 作者：Tammy Huang MPH RD CICS日期：2015年6月23日

食用有机食品具有多重好处。无限制的有机农业有助于保护土壤和水源，并减少化学农药对环境的影响。另一方面，许多消费者通过消费有机食品来支持健康生态系统，同时还能够帮助确保人们获得安全、新鲜的食物来源。