如何才能让孩子在炎热的夏季里保持健康饮食?

如何才能让孩子在炎热的夏季里保持健康饮食?

  1. 提供充足的水分。
  2. 选择健康的食物。
  3. 避免热量过高的食物。
  4. 提供健康的运动机会。
  5. 保持孩子在凉爽的房间里休息。
  6. 避免过度使用冷饮。
  7. 确保孩子每天至少吃三份健康饮食。
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