如何才能让孩子在炎热的夏季里保持健康?
- **提供充足的水分。**让孩子每天喝大量的水，尤其是在炎热的天气里。
- **提供遮阳。**让孩子在炎热的天气里穿戴遮阳，包括帽子、眼镜和衣物。
- **提供凉爽的衣物。**让孩子穿着轻便、透气的衣物，例如棉质或薄荷。
- **保持凉爽。**让孩子在炎热的天气里保持凉爽，例如在户外活动时穿着凉爽的衣服，并在室内休息时使用冷水或冰块。
- **避免过度热身。**不要让孩子在炎热的天气里过度热身，例如在炎热的天气里跑步或骑自行车。
- **监测孩子的身体状况。**密切监控孩子的身体状况，特别是皮肤颜色、呼吸和心跳。如果发现任何异常，请立即寻求医生帮助。
