小学生生活自理好习惯教案,六年级心理健康教育《怎样学得好》教案

1、小学生生活自理好习惯教案

要想使孩子有出息，必须从小养成好习惯，这是父母们都明白的道理。然而，好习惯到底是怎么养成的？坏习惯究竟如何才能改正？这是许多父母并不一定清楚的。儿童少年时期是行为习惯养成的最佳时期，也是关键时期。教育家指出：“家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师。”“儿童教育就是培养好习惯。”因此，每一位父母和教师，都应当像勤劳而智慧的农民那样，抢在春天里播种：播下良好习惯的种子，收获健康人格的果实。为此中国青少年研究中心编写了《好习惯 好人生：怎样培养小学生的好习惯》一书，书中从教育孩子按计划做事、合理饮食、讲卫生、参与家务劳动、科学使用电脑与网络、合理消费、生活自理、热爱运动、重礼仪等几个方面讲述了如何培养孩子良好的习惯。对广大父母的家庭教育具有指导意义 。 生活篇 心里有个“时间表” 培养孩子按计划做事的好习惯 生命在于营养 培养孩子合理饮食的好习惯 干干净净迎接每一天 培养孩子讲卫生的好习惯 家务劳动总动员 培养孩子参与家务劳动的好习惯 生活学习好帮手 培养孩子科学使用电脑与网络的好习惯 小小年纪会当家 培养孩子合理消费的好习惯 让孩子自己照顾自己 培养孩子生活自理的好习惯 热爱运动的人才美丽 培养孩子热爱运动的好习惯 礼仪之花绽放心田 培养孩子重礼仪的好习惯 交往篇 有话好好说 培养孩子及时与父母沟通的好习惯 学会关爱 培养孩子关心他人的好习惯 懂得分享更易成功 培养孩子乐于分享的好习惯 一个好汉三个帮 培养孩子友善合作的好习惯 像对待自己一样对待他人 培养孩子懂得尊重的好习惯 学会共处 培养孩子乐于交往的好习惯 心有他人天地宽 培养孩子善良宽容的好习惯 一诺千金赢四方 培养孩子诚实守信的好习惯 做一个有责任心的人 培养孩子负责任的好习惯 尊敬长辈教养好 培养孩子尊敬长辈的好习惯 彬彬有礼做绅士 培养孩子礼貌待人的好习惯 为他人喝彩 培养孩子乐于赞扬他人的好习惯 学习篇 送给孩子独立思考的钥匙 培养孩子爱思考的好习惯 我要自己写作业 培养孩子按时完成作业的好习惯 为孩子打开一个世界 培养孩子课外阅读的好习惯 不怕失败 培养孩子耐挫折的好习惯 减轻焦虑 培养孩子从容应考的好习惯 集中注意力 培养孩子专注不分心的好习惯 管理好时间 培养孩子合理安排学习时间的好习惯 记下生活的点点滴滴 培养孩子勤写日记的好习惯 让孩子的眼睛亮晶晶 培养孩子科学用眼的好习惯。

2、六年级心理健康教育《怎样学得好》教案

1.案例是一个实际情境的描述，在这个情境中，包含有一个或多个疑难问题，同时也可能包含有解决这些的方法。 2.“教学案例描述的是教学实践。它以丰富的叙述形式，向人们展示了一些包含有教师和学生的典型行为、思想、感情在内的故事。” 3.教学案例是指包含有某些决策或疑难问题的教学情境故事，这些故事反映了典型的教学思考力水平及其保持、下降或达成等现象。这类案例的搜集必须事先实地作业，并从教学任务分析的目标出发，有意识地择取有关信息，在这里研究者自身的洞察力是关键。 4.教学案例是指“由教师撰写，或由研究人员与教师共同撰写的叙述性的教学实践记录。”。

3、结合一堂心理健康教育课的设计（或者一个心理健康教育游戏活动设计），论述心理健康教育课程教学的特点。

心理健康教育活动课的教学设计及教学的特点 一、关于心理课的教学模式 目前，心理健康教育正处于方兴未艾的时候，人们越来越重视青少年的身心发展，不少地方开设了相应的心理健康教育课，把它作为基础教育的一部分，作为素质教育的一部分，这是培养跨世纪人才的一项重要举措。随着课程的开设，有关部门还推出了一系列心理健康教育的教材，改变了传统的教学内容，提出了许多新的科学的教学模式与方法，为大面积普及心理健康教育并取得理想的教育效果打下了重要基础。 我国心理健康教育专家沃建中博士对目前的心理课的教学模式分为以下三种： 第一种：讲授式。是指通过教师的课堂教学，把有关心理学的知识和理论传授给学生，使学生了解和掌握心理学的知识，提高学生的社会适应能力和心理健康水平。 第二种：活动式。是指教师根据学生的年龄、生理、心理等特点，精心设计活动，让学生通过参与所设计的活动获得一定的心理体验，以提高学生的社会适应能力和心理健康水平。 第三种：诱导式。是指教师根据学生的年龄、生理、心理等特点，精心设计活动，使学生积极参与活动并在老师有目的的诱导下，通过心理体验并自觉进行自我教育，获得感悟，以提高学生的社会适应能力和心理健康水平。 以上三种心理课的教学模式虽然都是以提高学生的社会适应能力和心理健康水平为最终目的的教学模式，但是从实际的操作情况来看，第一种模式偏重于说教，第三种模式侧重于暗示、启发、明理，因此在小学阶段里，教育效果较好的模式还是活动式，我们应该在小学里推行心理活动课。 二、心理活动课的教学设计 心理活动课的教学过程设计，必须根据不同年龄段的学生特点作具体的设计，但离不开以下几个基本环节： （一）确立目标及主题 在设计一次某年段的心理活动课前，教师需要十分明确活动目标，按照本年段的学生特点，确立本次活动课的主题及具体明确的目标。一般要求主题要鲜明、活泼，能够引起学生注意、关心。目标要具体、明确。目标越具体越细，实施起来就越便利，越容易实现。有些活动设计，目标定得高、大、空，教师在活动的时候就不好把握，增大操作难度，甚至容易使活动失控，不利于目标的实现。 （二）选择适当的教学方法（活动方法） 与人们穿鞋子选择合适的一样，心理活动课也是必须以活动的目标及内容来选择相应的教学方法，有时可以一种教学方法贯彻始终，有时可以多种教学方法的交互运用。只要不是为了活动而活动，或是只求表面热闹，教师在选择教学的方法上既要符合教学的目标，更要依据小学生身心发展规律。

1、创设情境法 创设情境法是心理活动课的主要教学方法之一。它是指教师针对学生的心理问题，以学生的身心发展水平为基点，创设出一系列的丰富多彩的活动情境，让学生参与有关的活动，获得心理体验的一种教学方法。

2、 角色演示法 角色演示法也是心理活动课的教学方法之一。它是指教师通过让学生扮演情境中的人物，处理情境中的各种事情，体会情境中人物的喜怒哀乐，学会为人处事的技能的一种教学方法。它是对创设情境教学法的一种补充，特别是在让学生正确处理人际关系的教学中有独特的作用。

3、 实验操作法 实验操作法是指教师通过让学生在活动的过程中进行动手操作，在操作的过程中掌握技能技巧，树立自信心的一种教学方法。把它应用在技能心理活动课中会有独特的教学效果。

4、 讨论交流法 讨论交流法是指教师通过让学生参与活动的过程中，对情境中的人和事，自由地发表自己的见解，提出自己对问题的处理意见，与同学互相交流，从而形成一种集体主流，作为正确心理观的导向的一种教学方法。

5、 心理暗示法 心理暗示法是指教师通过活动、语言、动作、表情向学生做出暗示，引导学生进行自我认识、自我发展、自我完善的一种教学方法。它对延伸心理活动课的教学往往会有意想不到的效果。 （三）清晰地列明活动的步骤 教师应该在教学设计中明确地将活动准备、活动对象、活动顺序，注意事项、必要提示等内容细列在活动方案内，以便在开展活动时可以顺利进行。 （四）选择相关的辅助资料 实施一节活动课可能涉及到的学科知识很多，教师往往无法依靠一个人的力量去全部解决问题，因此心理辅导老师应该在课前去做充分的准备，例如，查找各种相关理论或案例，必要时还要把相关的资料提示或某些具体参考列出，以备参考使用。 三、心理活动课设计的几个原则 在心理活动课的设计中，为了解决好上述的几个问题，教师必须遵循以下几个原则： 1.超前的社会适应性原则 学校教育的基本目的就是为社会培养所需的人才。我们的学生不仅是当今社会所需要的人才，而且更应该是今后社会所需要的人才，并能适应今后发展了的社会环境。因为我们的社会正在迅速发展变化，如果我们的眼光短浅，教育目标没有一定的超前性，只是根据当前社会、甚至是过去社会的需要来指定教育的目标，我们培养出来的学生将难以适应未来的社会。因此，我们要面向社会、面向未来，选择有利于适应今后社会的心理特征作为我们课程教学的目标。 2.发展性原则 所谓发展性原则，就是教学目标的制定要符合学生心理发展的规律和需要。每个年龄阶段都有其相应的课程教学目标，达到这样的目标可以一步一步地促进学生心理健康完善地发展。例如，要培养学生关心和爱他人的品质，从学前到高中各个年龄阶段的发展阶段，心理教育课程的目标应该在水平上从低到高有所变化：在学前期，重点培养学生关心和爱护身边的人(父母、老师和同学)；在小学阶段，强调培养学生的热爱家乡和集体观念；在中学阶段，主要培养学生的社交技能，以及爱祖国和爱人民的意识。

3、 活动性原则 心理活动课是以活动为教学手段的，它必须遵循活动性的原则。设计精巧，紧扣主题的活动往往能够吸引学生全员参与全程参与。离开了活动这个载体，教育的目标就失去了依托，因此，开展心理活动课必须遵循活动性的原则。 　　

4、 主体性原则 心理活动课必须坚持以学生为主体的原则，教师设计的任何活动，创设的任何情境，无非都是实现向学生提供更切合实际更能够帮助学生加强自我认识，提高社会适应能力，获得健康发展这一根本性目的。教师必须从活动的设计到开展，严格地贯彻这一原则。所以，一方面教师要视学生的心理发展状况设定心理活动课的内容，另一方面教师要把握住参加活动的主体、体验活动的主体、评价活动的主体都应该是学生，在活动的过程中做好组织工作，确保学生获得需要的心理体验。

5、 多样性原则 多样性原则其实就是要求教师在设定活动内容的时候，既要考虑活动主体的多样性，出现的问题的多样性，又要考虑具体的活动形式、教学方法的多样性。在对待不同的班级、不同的学生上心理活动课的时候，教师就要做出灵活的选择，活动富于变化。

6、 平等性原则 平等性原则是要求教师在进行心理活动课的时候，要与学生建立平等民主的师生关系，让学生觉得在活动中与老师一样享有同等的权利。遵循这一原则，有助于充分地调动师生之间的感情，增进师生之间的了解与信任，增强心理活动课的实效性。

7、 趣味性原则 趣味性原则要求教师在设计活动的时候，必须考虑到活动要饶有趣味，不能呆板生硬。活动课较之于讲授课的最大的分别就是变革了传统的说教方式，代之以学生自己通过活动体验发现自我，认识自我，改变自我，如果活动没有趣味，学生势必对它敬而远之，教育的目的就无法实现。

8、 可操作性原则 可操作性原则是要求教师在设计活动的时候，要考虑活动具有可操作性，要适合学生的年龄、身心发展水平，要能够让多数学生参加活动并获得心理体验，以培养一定的操作技能，增强自信，提高心理素质。 四、心理活动课要求处理好的几个问题 心理活动课教学模式类似于大学里的公共课，它面对全体学生，要解决的是普遍性问题，而不仅仅是个别问题。它侧重于在教学过程中构建具有教育性、创造性、实践性、操作性的以学生为主体的活动，鼓励学生主动参与、主动探索、主动思考、主动实践，以实现学生多方面能力的综合发展为核心，以促进学生整体素质的提高为目标。小学从事心理健康教育的教师应该根据儿童心理学的有关规律，设计出相应的活动，使绝大多数的学生能够获得充分的心理体验，达到帮助学生建立正确的心理健康观和培养一定的社会适应能力的目的。因此，小学心理活动课必须处理好以下几个问题：

1、教师的角色 在心理活动课中，教师就好像是一位设计师，担负着整个活动的设计任务。教师必须根据活动的目的，结合学生的情况，具体的教育环境，社会的特性等多方面因素，去创设活动的情境、具体的内容和活动的方式方法。教师对活动的设计精心与否，将直接影响着活动的效果。一位出色的教师总是能够根据班级学生的现有心理素质水平，兴趣爱好，群体特点等去安排一些绝大多数学生都喜欢参加的活动，以达到帮助全体（或者大多数）学生获得心理体验的目的。

2、活动的主体 在心理活动课中把学生作为活动的主体，是根据教学的目的来确定的。进行心理活动课的目的是要让学生获得心理体验，这就要求只有让学生自始至终地参与整个活动的过程，才有机会获得他们需要的各种体验。因此，教师在心理活动课中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。如果老师在心理活动中坚持做到以学生为主体，注意建立良好的师生关系，还会有助于长期展开心理活动。

3、操作性和趣味性 心理活动课区别于讲授式和诱导式两种教学模式的地方在于活动。活动的特点首先在于具有一定的可操作性，以便于全员参与。教师设计的每一项活动，都必须符合这一原则。假如老师设计的活动学生做不了或无法完成，学生就不能获得需要的心理体验，或者所获得的心理体验不完整。其次是活动必须具有一定的趣味性，使广大学生乐于参与。如果老师设计的活动不具有吸引力，那么此项活动参加的人数和效果也就可想而知了。 所以，在小学里根据小学生的年龄、身心状况以及爱好活动的心理特点，开展相应的心理活动课，是完全符合心理学的客观规律的。 总之，在多年的心理活动课教学实践中，我们得益于以上的教育理念，它让我们在带给孩子们健康快乐的同时，也感受到无穷的快乐。

4、六年级心理健康教育教案

小学生心理健康教育教案心理健康 六年级二班 课题:做家务的能手 教学目的：使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德； 从小培养爱劳动的好习惯； 减轻父母的负担，增强劳动观念。 教学重点：养成爱劳动的习惯； 掌握劳动的技巧。 教学难点：经常做家务 教学过程： 一、 导言 同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。 二、质疑 1．你们在家里做家务吗？经常做吗？ 2．能够做哪些力所能及的家务劳动？ 举例说明 三、表演 具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。 讨论：（1）小华和妈妈的做法对吗？ （2）不对的地方应怎么做？ 四、小品 具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。 讨论：小刚的做法对吗？他错在哪里，他该怎么做？ 五、幻灯出示判断 1．小明帮助爸爸抱柴。（ ） 2．五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。（ ） 3．妈妈不在家，小红自己做饭。（ ） 4．刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。（ ） 5．宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。（ ） 六、通过刚才的学习，同学们有什么感受？ 七、竞赛 1．整理书包比赛； 2．以小组为单位，选学生参加做菜比赛； 一组：做糖拌柿子； 二组：黄瓜凉菜； 三组：炒鸡蛋。 八、总结 这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。 九、教学后记 全班同学都能够帮助父母做家务，而且决心经常去做，并且做好。 板书设计：做家务的能手 主动、经常做家务 课题：不要明日复明日 教学目的：通过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。 教学重点：教育学生养成良好的学习和生活作风 教学过程： 一、 导言 同学们，你们喜欢故事吗？好，下面教师给大学讲一个有趣的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。 二、教师讲故事（音乐配音） 师：听完故事，大家想一想，寒号鸟最后的结果怎样？为什么会有这样的结果？ 生：略 师：这个故事听了之后，你懂得了什么道理？ 生：略 三、情境表演 1．舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。 2．一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一、……；一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。 教师（在教室里）：同学们，今天的课外作业是第一课的练习题。 （冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。） 同学甲：冬冬咱们出去打球吧！ 冬 冬：我的作业还没做呢！（想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上）跟同学甲下场，然后回到舞台中间。 日历翻到星期二 教 师：同学们，今天的作业是第二课的练习题（冬冬把作业拿出来放在桌子上） 同学乙：冬冬咱们去公园玩吧！ 冬 冬：我的作业还没做完呢！（想了一会儿，）好吧，明天再说，走，咱们玩去！ 日历翻到三、四、五，教师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书桌上叠放的练习册，越来越高。 3．表演后：组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的事决不要放到明天去做。 古人早就知道了这种明日复明日的危害，编一首明日歌（幻灯出示） 明日复明日， 明日何其多。 我生待明日， 万事成蹉跎。 师讲解，大家齐读。 五、总结 同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。 板书设计： 不要明日复明日 明日复明日， 明日何其多。 我生待明日， 万事成蹉跎。 课题：改改你的坏习惯 教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯 和生活作风。 教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。 教学过程： 一、交待任务 我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。 板书：改改你的坏习惯 二、新授部分 1．看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。 师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？ 生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食 师问：这都是哪方面的坏习惯？ 生答：师板书：不卫生 师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些？ 生答：师板书： 师问：你有这方面的坏习惯吗？你准备怎样改正？ 小结学法：（略） 2．观看课堂剧《小明的100分》。 （大意：）老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。 看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答： （1）小明这是一种什么坏习惯？ （2）不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯？ （3）还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯？ （4）如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办？ 3．观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。 看幻灯：出示题： （1）故事中小立有哪些坏习惯？ （2）这是哪方面的坏习惯？ （3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯？ （4）如果你有打算怎么办？ 用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答 4．说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。 三、总结 1．问：通过这节的学习，你懂得了什么？ 2．师总结： 每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。 板书设计： 改改你的坏习惯 不卫生：不吃早饭、暴饮暴食、挑食…… 人际交往：欺骗老师、同学 家庭生活：没有礼貌 风雨后，花儿绽放得更美丽（正确对待挫折、提高心理素质、增强适应能力...） 一、设计理念： 现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。 设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。 二、活动目标：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功。 三、活动准备:

1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

3、学生带好笔。学生奖品

4、相应材料（4＊55）

5、小花50朵，大花1朵 四、活动过程： （一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一） 导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。 学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花） 师:这朵美丽的小花就代表你自己花是美丽的你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花让我们来观赏一下花开的情景。

2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美) 师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面） 师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露难免要经历“虫害”“风雨”那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花） 师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……（教师手指课题） 【设计意图：让孩子知道小花就是我自己，我是美丽的。同时，创设良好的课堂气氛学生形成自我欣赏和期待意识。】 一、设计理念： 现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。 社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。 设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。 二、活动目标：

1、让学生知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折取得成功。 三、活动准备:

1、课件(名言、图片、音乐等)。

2、心理小测试题。心理专家的牌子夹

3、学生带好笔。学生奖品

4、相应材料（4＊55）

5、小花50朵，大花1朵 四、活动过程： （一）快乐篇（学生绘画，背景音乐一） 导入，揭题。

1、师：同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。 学生拿起老师为他们各自准备的一朵含苞欲放的花。（老师拿起花） 师:这朵美丽的小花就代表你自己花是美丽的你同样是美丽的。（老师放下花）人人都说生命如花让我们来观赏一下花开的情景。

2、（点击课件，快乐篇）:大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花(要有花开过程的动感美) 师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。（点击课件，返回到主界面） 师:人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露难免要经历“虫害”“风雨”那如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?

3、揭示主题:风雨后，花儿绽放得更美丽（教师口述课题，贴大花） 师：把我们的心交给这句话，和老师一起慷慨激昂地说，……（教师手指课题） 【设计意图：让孩子知道小花就是我自己，我是美丽的。同时，创设良好的课堂气氛学生形成自我欣赏和期待意识。】 故事:如何战胜挫折（从海伦。凯勒身上得到启发）课件:图片\话语\话 师:闭上眼睛，你现在就是海伦，，好好地想一想，你的耳朵听不见任何声音，你的眼睛看不见任何东西，你的眼前是什么？睁开你的眼睛 请学生回答。 那海伦看到了什么？（点击课件）老师请班里朗读最好的同学来读海伦R26;凯勒的内心独白。 师：你读到了海伦的内心世界里了，这就是海伦心中看到的世界。一个盲人眼中的世界。让人心动，让人感动。 名人的故事激励我们积极向上让我们再次认识了海伦姐姐，你一定感受很深，讲出来与大家共享。 师引导：海伦面对人生挫折，没有自暴自弃，选择了与命运抗争，取得了成功。正因为如此（点击课件出示话）

6、教师小结:海伦姐姐你不屈不挠的奋斗精神永远留在我们的心中。海伦的书 师：接下来这个故事是老师听来的，听后，深深地打动了我的心。这是个关于帽子的故事。（点击课件）

7、听老师讲故事：苏珊的帽子 学生交流教师引导。 苏珊在担心什么呢？ 苏珊为何轻松自如了呢？ 你想对苏珊或他的老师或他的同学说些什么吗？ 师：当别人遇到挫折时，应该伸出援助之手，帮助别人战胜挫折。

8、师：小组讨论，假如你的同学遇到挫折，你会教他一招战胜挫折的方法吗？ （点击课件） 战胜挫折解决的办法有:A、发泄法：打枕头，写日记…… B转移法：到外面玩，做别的事…… C、换位法:别人遇到此事会怎样做…… D、安慰法：塞翁失马，焉知非福…… E、求助法:找人倾诉寻找办法…… …… 教师根据学生的回答点击相应点，并引申拓展。 师：战胜挫折有那么多方法，如果你遇到了挫折，就可以用上这一招半势。 【设计意图：用正反事例引导学生找到战胜挫折的方法对学生授之以渔。在此环节中我们采用了榜样学习法榜样的力量不可小视。】 （四）彩虹篇

1、师：如果每次你都能战胜挫折，那挫折将成为你成长的宝贵财富，我们相信，风雨后，花儿绽放得更美丽！看！

2、（点击课件）女排姑娘的故事 （三个阶段） 音乐:《阳光总在风雨后》 师：中国女排重新登上世界最高领奖台，靠的是女排姑娘们顽强的毅力、奋力拼搏的精神和一次次不怕输的良好的心理素质。听说陈忠和教练和女排姑娘们最喜欢唱一首歌! 师：对!《阳光总在风雨后》 (五)升华篇 师：老师课前收集了一些关于挫折的名人名言。

1、点击课件: 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。????郑板桥 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？????鲁迅 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。????贝多芬 学生朗读。读给自己，从你们的读中老师感到了你们战胜挫折的勇气和信心，为自己鼓掌！

2、名言是我们的指路明灯激励自己勇敢地与挫折作斗争 你能创作一句吗?送与好朋友共勉。拿出你的小花，请写上一句，并在末尾署上你的姓名，使此句成为你的名言。举一例后，互赠名言！

3、总结（背景音乐《阳光总在风雨后》） 师：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对要学会与命运抗争笑着完成每一次作业笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯挫折就会为你更为精彩的人生喝彩! 勇敢面对生活有你、有我、有他让我们共同面对。 （点击课件）听，熟悉的旋律又充盈我们的课堂，让我们在歌声中结束这节课吧！

5、师：同学们、亲爱的少先队员们，张开双臂挥动手中的小花，一起哼唱这首歌吧！笑着拥抱挫折吧！（点击课件） (有兴趣的同学参与做动作，屏幕上出现多朵开得绚烂无比的花。） 【设计意图:情感共鸣树立战胜挫折信心和集体互助意识。】 小学生情绪辅导课（控制情绪） 教学目标：

1、认识、体会、表现人类常见的各种情绪。??

2、初步学会调节情绪，使自己经常拥有快乐的情绪。?? 教学目的：

1、让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。??

2、让孩子在轻松、愉悦的氛围、情绪中认识、体会、表现一些常见的情绪：“喜、乐，怒、哀、惧”。?? 教学方法：游戏法，表演法，情景教学法?? 教具：多媒体教学，实物，图片等?? 教学过程：?? 步骤一、课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上要放暑假了，那么同学们今天感觉怎么样呢？?? （高兴、紧张、害怕、快乐……）?? 步骤二、游戏导入，体会情绪?? 我们就先来做个游戏吧！????“击鼓传花”。小组进行传花，先把花放在第一组第一个同学处依次向其他同学传，音乐停轮到谁谁就得表演节目。（采访：表演了节目和没表演节目的同学分别感觉如何）?? （学生得到了失望、兴奋、喜悦等各种情绪体验）?? 步骤三、认识情绪???? ??

1、采访：访问此刻的学生的心情怎样？?? 根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）??

2、情绪?? 生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼?? 他的情绪怎样？（高兴）?? 从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音）?? 想象一下，他为什么这么高兴呢？?? 逐一出示图片，再辨情绪，从什么地方看出他的情绪？想象为什么会有这种情绪？??

3、你还能列举出其他情绪吗？（愤怒、紧张、难过、好奇、兴高采烈……） 步骤四、体验、表现情绪?? ??????????????????

1、游戏一：摸礼物?? 老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）?? （盒子一：小鸭盒子二：空的）?? 体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？????“好奇”的情绪，着急的情绪?? 手伸进盒子之前????“紧张”的情绪，期待的情绪?? 手触摸到礼物时????“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪?? 拿出礼物时????“高兴或害怕”的情绪?? 边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。?? 步骤五、情景表演???? ??

1、以小组为单位，根据所提示内容，排演心理情景剧。?? 课件出示提示内容：?? 当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？?? （1）当你的妈妈来学校看你的时候?? （2）当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候?? （3）当你考试拿到好的成绩的时候?? （4）当你考试考砸了，父母批评你的时候?? （5）当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候???? 操练五分钟左右时间，让二至三组同学上台表演，?? 表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。?? 步骤六：引导?? 情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？（快乐、高兴等）我们也来谈一谈快乐的事吧！?? 老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情?? 步骤七、小结：?? 是啊！生活中难免会遇到不顺心的事，关键就是看你如何去面对，如何让自己保持快乐的情绪。?? 老师为同学们准备了一只垃圾桶，知道是用来干嘛的吗？老师希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里，把好情绪留在心中。最后，我们齐唱一首歌曲：《我们都是快乐的人》????。

5、中学生心理健康教案

做自己情绪的主人——中学生心理健康教育教案 教学目的： 　　帮助中学生正确认识和对待青春期身心发展的特点，使其懂得自尊、自爱、自重、自强，形成一定的身心自我调控能力，能适应身心的变化。 教学内容： 　　1.通过讲解或阅读，使学生认识情绪的内涵与类型，了解中学生情绪发展的特点，认识青春期情绪发展中的特殊现象。 　　2.通过自我情绪分析，使学生了解自己和他人的情绪状态，掌握情绪健康标准，使其学会情绪自我调节的方法，培养积极情绪，改变消极情绪，做自己情绪的主人。 教学重点： 中学生情绪发展的特点。 课型及授课方式： 讲授课、讲授与训练相结合 教学过程： 一、讲读（教师讲解，学生阅读） 1.明确什么是情绪？ 　　在现实生活中，当我们与人或事打交道时，总会产生一定的态度，如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验，这种体验，心理学上称之为情绪。 2.情绪在交际中的作用。 　　（1）情绪与认识的关系；情绪由认识而产生，它比认识更具体，更真切，更强烈。 （2）情绪在现实交往中的巨大作用。 　　（3）情绪能让人互相了解，彼此其鸣，传递交际的信息，是人建立相互关系的纽带。 3.情绪的不同表现形式。 　　（1）孔子认为，人有七情：即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。 　　（2）宋代名医陈无择的七情说：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这是世界上最早的情绪分类法。 　　（3）今天，按强度和稳定性不同，分为三种形式：心境、热情、激情。 4.情绪的特点及不同类型。 （1）情绪肉格性的特征； （2）按复杂性，情绪可分为简单情绪和复杂情绪； （3）按所起作用情绪分为增力性情绪和减力性情绪； （4）按强度不同可分为强弱两种状态； （5）按性质不同分为肯定情绪和否定情绪。 5.中学生的情绪特点。 （1）没有摆脱两极性，烦躁不安是其情绪的主旋律； 　　（2）中学生情绪更复杂，一方面，情绪的延续性增加了；另一方面，情绪也带上了文饰的内隐的曲折的性质。 二、学生根据自己的实际进行自我情绪分析 三、训练： 　　要想做自己情绪的主人，关键在于掌握情绪自我调节的方法。一方面培养积极的情绪，另一方面把消极的情绪引导和调节到积极的方面来。 四、全课小结 　　喜、怒、哀、乐构成了我们生活中的七彩画卷。在生活中人的情绪是复杂多样的，处于青春期的中学生，情绪世界同样是复杂多变，丰富多彩的。我们的情绪无论具有怎样的特点，始终都存在于我们的生活中，既可以起到增强的作用，也可以起到减弱的作用，关键在于如何调节和利用。因此，我们每一个中学生要学会调节自己的情绪，努力培养积极的情绪，使消极的情绪向积极的方面转化，做自己情绪的主人。 五、作业 　　结合自身情绪的特点，谈一谈不同的情绪在学习生活中的不同作用。 板书设计 做自己情绪的主人 1.什么是情绪？ 2.情绪的作用。 3.情绪的演变。 4.情绪的特征。 5.中学生的情绪特点。 6.情绪的调节。