小学体育立定跳远教案,幼儿园小班超市大赢家体育游戏活动教案
1、小学体育立定跳远教案
小学体育立定跳远教案 篇1
1、教学内容： ●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学 ●游戏活动 ●身体素质练习
2、教学目标： ●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。 ●过程与方法目标：发展学生的1般性跳跃跳力，增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的学习能力。 ●情感态度目标：通过教学活动使学生能积极主动的练习，培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。
3、教学重难点： ●重点：臂摆和起跳的协调配合。 ●难点：收腹抬腿。
4、教学步骤与过程： 1)开始部分：5′ ◆教师主导活动：◆学生主体活动：
1、提前到场布置场地器材。
1、体育委员集合整队，清点人数。
2、向学生“问好”。
2、向老师“问好”。
3、检查课堂常规。
3、精力集中，明确目标。
4、向学生宣布课的练习内容及要求。
4、遵纪守则，服从安排。
5、处理见习生活动事宜。 组织形式： ★★★★★★★★(男生) ☆☆☆☆☆☆☆☆(女生) △(教师)(图示1) 2)准备部分：8′ ◆教师主导活动：◆学生主体活动： 1.组织学生自主热身活动。3′
1、每人1条绳进行自我热身活动。 2.指导学生练习定位徒手操：5′
2、休息时间收好跳绳。 ▼扩胸▼振臂
3、跟随指导口令进行练习。 ▼体转▼压腿 组织形式：(散点式站立) 教学要求：1.学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。 2.休息60秒后，将跳绳收起来在原地做徒手操(4×8拍) 3)基本部分：27′ ●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学：12′ ◆动作方法： ◎预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摆动，前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾(手尽量往后摆)。同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。 ★要点：
1、上下肢动作协调配合，摆动时1伸2屈降重心，上体稍前倾。
2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调， ◎腾空展体：起跳腾空后，并充分展体(3大关节“髋、膝、踝”伸直)。 ★要点：空中展体要充分，强调3大关节伸直要自然、协调。 ◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿积极往前伸，并成“蹲距式” ★要点：积极收腹，小腿前伸。 ◎落地缓冲：落地时双臂用力向后摆动，并屈膝落地缓冲。 ★要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 ◆教师主导活动:◆学生主体活动：
1、结合示范动作，提出问题:
1、针对问题积极思考和踊跃回答。
1、分为哪几个动作环节?
2、认真观看示范动作。
2、每个动作环节的要点是什么?
3、按照要求进行分组自主练习。
2、对回答得好的学生给予表扬与肯定。
4、互动交流，团结协作。
3、讲解动作要领，提示要点。
4、练习中巡回观察与指导。 ◆练习安排： 练习1：“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示)×(5-6次) 要求：原地节奏预摆后小跳。 练习2：站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲)。×(5-6次) 要求：用默念方法进行练习，并注意身体感受。 ▲中间休息：1′ ●游戏活动：8′
1、游戏名称：“火车赛跑”
2、练习目的：活跃课堂气氛，发展学生1般跳跃能力，培养团结协作意识。
3、场地器材：篮球场、皮尺、秒表
4、练习方法：画两条相距10米相互平行的线。将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人)，成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米)。 教师喊“预备”时，每人以左手扶在前1人的肩上，右手托住后1人向前抬起的右脚踝组成1列“火车”。发令后，各队排头用走步带带领后面的队员以单脚集体向前跳进，以最后1名队员到达终点线的队为胜。
5、规则：
1、各队为统1动作节奏可由1人用口令指挥。
2、在行进中除排头外，如还有人以两脚行走则判为犯规。
3、“火车”若中途脱节，必须在原地接好方可继续前进。 ◆教师主导活动:◆学生主体活动：
1、讲解练习方法、目的，提示规则。
1、认真听，仔细看。
2、组织演练练习过程。
2、积极协助演练活动。
3、指导学生分组练习，并巡回观察与辅助。
3、团结协助，互动交流。 ▲中间休息：1′ ●身体素质练习：×(2-3次)5′
1、练习方法：以两脚连续向前跳越障碍物。
2、练习目的：发展和提高学生1般性跳跃素质能力。
3、练习要点：注意臂摆与腿跳的协调配合。
4、场地器材：土质跑道、实心球12个 ★学法指导：
1、启发学生体验与总结起跳的时机和方法，可用简易语言提示。
2、通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极、安全的落地方法。
3、建议学生运用默念法和自我暗示进行练习。 ★安全教育小专栏：
1、课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患，即使给予排除。
2、课中要认真做好准备活动，以免发生关节扭伤和肌肉拉伤。
3、练习前，听清方法和要求，遵纪守则、服从安排。 4)结束部分：5′
1、集合整队，清点人数。
2、放松活动(指导学生揉捏、捶拍下肢)
3、总结练习情况及布置课外作业。
4、收齐器材归还。
5、师生“再见” 5)教后反思：本节课是中考体育测试项目辅导教学，我采用结合游戏活动来调动学生练习的兴趣、积极性及自主性，并以此辅助动作技术掌握和素质能力提高;使学生在练习中能“乐”与教师、同学 配合共同完成练习过程的体验，并努力达成练习目标。 小学体育立定跳远教案 篇2
1、设计初衷： 根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第1”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。 本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“小青蛙跳荷叶”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
2、教材、学情分析： 立定跳远是高年级跳跃动作教学的重点教材，是发展学生腿部力量和弹跳能力的重要手段，同时对促进学生的下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量等身体素质有着积极意义。本节教学内容的立定跳远（水平2）是学生在基本掌握1些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地4个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点。为今后学习跳远、跳高等教学内容打下1个坚实的基础。因此，根据小学高年级的学生自制力和理解力相对提高，但情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、 情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
3、教学目标： 1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出1些双脚立定跳远的简单动作。 2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。 3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。 教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调 教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地
4、教学特色：
1、教学过程中体现主体意识和情感意识。 力求教学思路清晰，课堂结构严谨，给学生创造机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。
2、教学方法中体现身体练习意识。 力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样，符合教材、学生和教师实际，注重课堂效率。
3、场地、器材运用中体现资源意识。 针对农村学校实际，采用“1材多用”充分体现体育器械的多功能性，同时合理布局场地，最大限度体现出场地的功效性。 小学体育立定跳远教案 篇3 教学目标：
1、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
2、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
3、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。 教学重点和难点： 双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 教学程序：
1、导入新课 师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？ 学生：原地学习青蛙跳。 师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚才青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就1起来学习立定跳远好吗? 设计意图：1个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下1步学习新知奠定了良好的基础。
2、学习新知 1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进行跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与实践创想出了各种跳跃的方法。之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模仿并鼓励其能跳得远。这样，在教师的启发引导下学生对立定跳远动作有1个初步的概念。 2．设疑探究：接下来教师所要做的就是让学生进1步掌握动作要领，此时教师设疑：怎样跳才能跳得远？并请1位动作好且跳得远的学生展示。学生以4人小组通过观察——思考——实践——讨论——交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。学生在教师的引导下主动参与整个学习过程，在解决问题的实践过程中，通过自身的感受和体验，既掌握了动作要领又培养了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了探究的乐趣。 3．提高发展：在学生掌握了动作要领后，教师提出：你能跳多远？组织学生强化学练，进行分层练习，让每个孩子都尝到成功达到喜悦。之后教师鼓励学生挑战老师，激发学生的斗志，让有能力的学生得到进1步的发展。 4．教学评价：整个环节中，教师始终以微笑和表扬性语言肯定学生的创想与回答。学生在教师不断地鼓励与表扬中充满了自信，并不断地享受着成功的`喜悦。
3、整理放松
1、教师和学生1起做放松操。
2、教师小结 小学体育立定跳远教案 篇4 活动目标：
1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。
2、养成听指挥、遵守游戏规则的好习惯。
3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。 活动准备： 物质准备：活动操场。 活动过程：
1、准备部分： 带领幼儿排4个纵队，根据节奏做热身运动。
2、开始部分：
1、以小青蛙要过河，导入活动。 师："小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想办法。"
2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。
3、教师规范的示范跳河的动作，幼儿认真观察。
4、请1个幼儿出来尝试跳远
5、教师讲解跳远的基本要领，即预备、起跳、腾空、落地4个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。
6、幼儿按顺序进行跳远。 注意事项：（1）不要连续跳；（2）不能用跑、跨；（3）要求双腿并拢跳；（4）要跳过河的对岸才能算过河。
7、幼儿练习跳远，教师个别指导。
3、结束部分：
1、带领幼儿做放松运动。
2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。 教学反思： 立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是提高身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做1些下肢的力量训练，比如蛙跳，深蹲、负重（轻重量）半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于提高腿部力量。腿部力量就是立定跳远的根本，所以力量上去了，立定跳远成绩自然会提高。立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立大概与肩同宽，或者比肩稍宽。半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右，脑中想着稍微往高跳1点，不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时，双臂用力往前上方摆起，以带动身体。快落地时，双腿尽量往前够出，已获得更远的距离。 小学体育立定跳远教案 篇5
1、指导思想 以新课标为依据，遵循“以人为本、健康第1”的宗旨，以学生的主动发展为目标，系统地利用教学中的动态因素，给学生充分自主的活动机会，让学生主动参与，自主地进行学习与尝试，在尝试与探索的过程中发现问题，解决问题
2、学生现状分析 水平2（4年级）的学生是我校新课程实施后的第2批实验对象，因此，他们较以往的学生学到的知识面更宽更广，对立定跳远技术动作并不陌生，学生活泼好动，有较强的求知欲，师生关系和谐融洽,班队集体荣誉感较强，但由于身体素质等原因，学生的能力差异较为明显。鉴于这样的学情以及知识接受能力，本教材我拟安排1课时时间教学。
3、教材分析 本课选择的立定跳远教学内容在体育课程标准中是列水平2教学内容。它是1项发展下肢力量为主基本运动，学生有1定的学习基础，对他们学有兴趣、学有激情。同时选择其它相关的1些跳跃动作作为立定跳远教学内容的拓展和补充，而选择的这些跳跃内容是开放式的教材，它没有固定动作的规格，没有纲领性的统1要求，这样无疑为学生提供了自我选择、自我体验、自我探究的广阔学习空间，教师结合实际来挖掘这些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与《体育课程标准》以目标的达成来统领教学内容的要求是相融相合的。游戏也是学生非常喜欢的1项体育活动，让学生利用教师提供的材料创作各种活动玩具，这不仅培养学生动手动脑的能力，更重要地培养了学生的创新思维和创新能力；同时，《体育课程标准》明确要求，小学生只要求学习掌握1些简单基本的跳跃动作，发展跳跃能力，从纵向看，本教材是跳跃运动的基础，起着1个承上启下的衔接作用。
4、课的目标
1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；
2、使每1个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；
3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑4角游戏培养全体学生的不畏艰难、 团结合作精神。
5、课的重点与难点 重点：蹬、摆协调用力配合及落地缓冲； 难点：起跳后的腾空技术。 执教：石 峻 授课班级：4（3）班 授课时间：2007年12月13日下午第1节 教材
1、 立定跳远
2、游戏：跑4角 教学目标
1、使80％的学生基本学会立定跳远起跳、落地缓冲技术；
2、使每1个学生的下肢力量、灵敏、协调等身体素质得到锻炼和发展；
3、在自主和独立的选择性活动中，培养学生主动参与学练的意识和能力。通过跑4角游戏培养全体学生的不畏艰难、 团结合作精神。 课的部分 教学内容 运动量 组织教法与要求 教育内容 时间 次数 开始部分
1、体委整队报告人数；
2、师生相互问好；
3、宣布本课内容、要求；
4、检查着装；
5、安排见习生。 1分钟 队形队列 ： ▲ 要求 ：快、静、齐 课堂常规激发学练情绪 准备活动
1、双人操 ：
1、肩部运动
2、上肢运动
3、下肢运动
4、腰部运动
5、跳跃运动
2、活动性小游戏 ：踩脚尖 5 | 7分钟 4×8拍 组织队形 ： ▲ 教法： 教师示范，学生两人1组练习。 要求 ：动作幅度大、到位有力，守规。 师生互动共同做好准备防止伤害 基本部分 基本部分
1、立定跳远 动作要领：两臂用力向上摆，起跳用力蹬伸，小腿向前伸，落地缓冲。 18 | 20分钟 组织队形： 同上 教法和步骤：
1、创想学练，过渡教学（创设1定的空间，使学生主动参与学习，发挥学生的创造力；根据学生创想出来的各种跳跃动作：兔子跳、单跳双落、上下左右交换跳、青蛙跳等很自然的引入到了主教材的学习）
2、学导结合，以趣促学（教师讲解示范，鼓励学生尝试；先解决起跳时蹬－摆协调问题，然后解决落地缓冲问题，最后解决腾空问题）
3、目标练习，分层递进（学生根据自己的能力选择分组，在课前把边长为40cm的正方形泡沫拼版分别拼成长度为160cm、120cm、80cm的组合板各4个并分别摆放在A、B、C3个区，让同学们自主尝试分组，跳过180cm板的分到A区为A组，跳过140cm板的同学分到B区为B组，跳过100cm板的同学分到C区为C组，然后针对3种不同基础的学生，实施分层教学）
4、激情挑战，展示自我（首先由同学毛遂自荐进行展示和交流。通过展示活动，让表演的学生享受1种自豪感，让观赏的学生产生1种羡慕感，同时让全体学生沉浸在欢乐而愉快地练、学气氛中，然后引导他们相互之间比1比、赛1赛，要求不仅比远度，还要比技术） 演示启发引导激发学习兴趣 示范讲解鼓励形成动作概念 加强个别辅导鼓励学生培养意志品质 展示自我分享愉悦提高技能
2、 “跑4角”游戏 方法 ：把游戏者分成人数相等的4个队，分别站在1面小旗下。教师鸣笛后，各队第1人按逆时针方向跑4个角，跑回最后1个角时，进入场内，用脚踏1下距自己最近的圆圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第14分、第23分、第32分、第41分） 然后各组第2人进行游戏，最后以得分多的队为胜。 10 | 12分钟 2 | 3次 组织队形： 在场地上划1个边长10米的正方形，中间划4个直径0.5米的圆圈。 教法：
1、讲解游戏方法、规则，对游戏者提出要求，并示范；
2、教师要提醒游戏者注意安全；
3、学生分组练习比赛，各队跑的顺序可由学生自行安排，以调动游戏者的积极性；
4、师生共同评价。 游戏规则及要求：
1、必须绕过4个角，违者算犯规，不计分。
2、超越对方时，必须从右侧跑。
3、跑时不得踩线或进入场内。 团结协作积极发扬团队力量与精神 结束部分
1、集合整队；
2、小结放松；
3、归还器材。 3分钟
1、师生共舞；
2、小结评价，师生共同参与；
3、布置课后练习；
4、收交器材由体委负责。 提出表扬与要求 场地器材
1、泡沫拼板40块；
2、教学录音机1台及磁带；
3、小旗4面。 课后 小结。
2、幼儿园小班超市大赢家体育游戏活动教案
1．钻研大纲、教材,确定教学目的 在钻研大纲、教材的基础上,掌握教材中的概念或原理在深度、广度方面的要求,掌握教材的基本思想,确定本节课的教学目的.教学目的1般应包括知识方面、智能方面、思想教育方面. 课时教学目的要订得具体、明确、便于执行和检查.教学过程是1个完整的系统,制定教学目的要根据教学大纲的要求、教材内容、学生素质、教学手段等实际情况为出发点,考虑其可能性. 2．明确本节课的内容在整个教材中的地位,确定教学重点、难点 在钻研整个教材的基础上,明确本节课的内容在整个教材中的地位及重点和难点.所谓重点,是指关键性的知识,学生理解了它,其它问题就可迎刃而解.因此,不是说教材重点才重要,其它知识就不重要.所谓难点是相对的,是指学生常常容易误解和不容易理解的部分.不同水平的学生有不同的难点.写教案时,主要考虑这样几类知识常常是学习的难点：
1、概念抽象学生又缺乏感性认识的知识.
2、思维定势带来的负迁移.
3、现象复杂、文字概括性强的定律或定理.
4、根据教学大纲要求,不能或不必做深入阐述的知识.
5、概念相通、方法相似的知识.
6、数学知识运用到物理中而造成困难的知识. 3．组织教材,选择教法 根据教学原则和教材特点,结合学生的具体情况和学校设备条件来组织教材考虑教法,初步构思整个教学过程.教材的组织是多种多样的,同1教材可以有不同的组织结构.但不论是那1种结构都必须围绕中心内容,根据教材的内在联系贯穿重点,确定讲解的层次和步骤.同时,在选择教法上,还必须充分重视考虑如何集中学生的注意力、启发学生的积极思维. 4．设计数学程序及时间安排 对于上课时如何复习旧知识引入新课题；新授课的内容如何展开；强调哪些重点内容；如何讲解难点；最后的巩固小结应如何进行等程序及其各部分所用的时间问题,都应在编写教案前给予充分的考虑. 5．设计好板书、板画 板书、板画是课堂教学的重要组成部分,因此在编写教案时应给予足够的重视.板书的设计可以从钻研分析教材的知识结构入手,也可以从分析学生的认知规律入手.。
3、体育课教案
作为1名辛苦耕耘的教育工作者，常常要根据教学需要编写教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是我收集整理的体育课教案，欢迎大家分享。 体育课教案 篇1 活动目标： 1．练习听信号变换方向运动，提高动作反应能力。 2．表现某些物体在风中的运动状态。 3．体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。 4．通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。 活动准备： 大的绸布1块 游戏规则： 根据风向和风力的变化来变换动作的强度，并鼓励幼儿与同伴合作表演。 玩法：
1、我和风儿赛跑 1．教师边念风级歌，边引导幼儿做动作：1级2级纸屑跑（单腿站立，允许轻轻摇晃）3级4级彩旗飘（可以小跑），5级6级树枝摇（幼儿4散跑），7级8级帽吹掉（教师追逐幼儿跑）出示绸布，请幼儿观察教师的动作"用力挥动绸布"，说说发生了什么情况。（产生了风）告诉幼儿，今天我们要和风儿做游戏。 2．幼儿想象1下自己是某样物体，如：衣服、柳条、风筝等。每位幼儿找1个固定的位置站立。
2、闻风而动 1．幼儿做1个动作，让其他幼儿猜猜风从什么方向吹来。 2．教师用绸布制造风，幼儿根据风向变换做动作。如："柳条"的扮演者可以弯腰、低头；"衣服"的扮演者可以挥动双手等。 3．教师挥动绸布变风向，幼儿变换动作。 教师可再增加风力大小的要求，如"小风来了"、"大风来了"、"台风来了"、"龙卷风来了"，引导幼儿做出相应的动作变换。鼓励幼儿与同伴合作表演某1物体，1同游戏。 教学反思： 本活动用溜溜布创设情境，贯穿整个教学过程，让幼儿在玩中学。这次的活动是从幼儿中来的，所以孩子们活动时就表现出了极高的兴趣，并能全身心地投入。活动中，引导孩子运用接触到布条后的自然动作，从“大海浪、小海浪”——“海底隧道”——“飞渡铁索桥”——“捕鱼”游戏设计循序渐进，使幼儿在轻松快乐中提高了抖、S跑、跨跳和各种各样爬的技能技巧，巧妙的锻炼了幼儿的上肢力量和身体的灵敏性，发展了创造能力，培养了幼儿机智果断、顽强拼搏的良好品质，实现了活动目标。 不足之处： 集体练习时幼儿都想积极地完成动作，教师没把活动要求讲解清楚就开始活动，造成幼儿混乱。 体育课教案 篇2 活动目标： ⒈在学会前滚翻的基础上，让幼儿尝试多种滚翻的方法。 ⒉体验体育活动的快乐，感受成功，获得情感的满足和释放。 ⒊建立良好的人际关系，使幼儿具有良好的合作精神，在活动中表现出对他人的尊重和关心。 活动准备： ⒈大小垫子若干张。 ⒉音乐《天使》。 活动过程： ⒈开始部分 今天我们1起来听首歌，歌的名字叫《天使》。你们知道天使是什么意思吗？我们每个孩子都是爸爸妈妈的天使，你们也是老师的天使，天使就是你们，现在我请天使和我1起做健身操。 ⒉基本部分 ⑴ 咦， 你们听， 是什么声音？(大海的声音、海浪声、海鸥声……)让我们1起去海边看看大海好吗？(幼儿跟着音乐，跑着、跳着到达“海边”) ⑵幼儿进入场地。你们看大海里有什么？(1艘艘小船)我们大家去乘船好吗？(幼儿随机选择1艘船，或坐，或躺) ⑶好大的浪啊！教师引导幼儿1起在垫子上东倒西摇。 ⑷看！浪娃娃在大海妈妈的怀抱里做什么？我们小朋友能不能来表演1下？你们会哪些方法呢？我们比1比哪个小朋友翻滚的方法最多。幼儿练习，教师巡回指导。 ⑸突然海浪声汹涌澎湃，小浪花组成了波涛，想想看，我们怎么练习？幼儿跟随浪涛声进行模拟练习，找出方法。(通过练习，得出同心协力才能波浪滔滔) ⒊结束部分 放松练习。浪涛声渐远，浪潮退了。我们小朋友1起到沙滩上跳个舞吧！幼儿随意站在场地上，随音乐和老师1起翩翩起舞。 活动反思： 整个活动，通过跳健身操开始，引发幼儿对调皮的浪娃娃产生兴趣后，练习各种滚翻的方法。 这是1个比较“放” 的教学设计，是否能“收”取决于教师平时的教学常规和课堂气氛的随机调控。活动给幼儿1个充分“放”开练习的机会，情境的转换和活动内容的变换采用了比较自然的过渡。教师应在幼儿情绪高亢后引导其1点点放松，逐步引导他们创编练习，用不同动作表现对浪娃娃的理解，充分发挥想像力和创造力。 体育课教案 篇3
1、指导思想： 根据《体育与健康》课程标准水平的目标，以人为本，树立“健康第1”的指导思想，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，充分调动学生的积极性和主动性，发挥其主体作用，让学生在这样的氛围中，掌握体育的基本知识、技能和锻炼方法，全面发展学生的身体素质，培养学生团队意识和集体关念。
2、教学目标： 1）认知目标：通过学习，能够激发学生对体育活动的兴趣和爱好，培养学生参与体育锻炼的觉性和主动性。 2）技能目标：通过学习，同学们基本上能顺利完成跑位和掌握行进间4角传球的技术，少数的同学能较好完成传接球的动作。 3）情感目标：同学之间建立和谐的人际关系，培养良好的团结协作的精神，让学生学会在失败中吸取经验和教训，再进1步的获得成功，以此来增强他们进取心和自信心。
3、学情分析： 高中的学生正处在具有很高的求知欲望的阶段，篮球运动对他们来说具有很浓的兴趣，他们渴望了解与掌握1定的运动技能，但是还处在1个很初级的阶段。4角传球对于他们来说我相信是有1定难度的，无论对于我还是对于学生来讲都是1个很大的挑战，希望通过这样1个内容的学习能够激发学生学习的强烈欲望和热情，在老师和学生双方的互教互学之下，能够更好加强学生之间的人际交流和交往能力。
4、教学策略： 现学生在教学中的主体地位，这也是我们在教学过程中往往容易忽略的问题。所以我们通过让学生看老师画板的讲解，动作的示范和讲解，观察动作使之有1个比较直观的了解，并通过尝试练习，使学生发现自己的不足之处，再通过老师的质疑、启发、引导使学生不断的吸取经验和教训。 接下来让学生再次尝试并且通过增加难度使学生不断改进技术动作，加强理解来提高学生练习过程中的成功率，促使学生身体的全面发展。最后通过《感恩的心》的歌曲片段以手语的形式让学生在放松、愉悦的音乐心境下放松心情结束本课。 体育课教案 篇4 内容： 新学期的任务、要求和打算 目标： （1）让学生知道本学期的体育教学任务，从而在生理上和心理上作好充分的思想准备。 （2）让学生懂得教师提出的上课新要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，为圆满完成本学期的体育教学任务而作出努力。 步骤：
1、任务
1、体育卫生基础知识
2、中长跑练习和测验
3、侧身滑步推铅球
4、支撑跳跃男生：跳箱女生：山羊
5、篮球传、接球和技、战术训练
6、自选内容
2、要求
1、时刻牢记1个高中生应该做的事情，千万不能做出不适合高中生的事情。
2、1切行动听指挥。体育有自己的特点，就是范围广、场地大、上课受外界环境的影响大，学生的注意力容易分散，所以每个人的自我约束力必须得到加强，虽然我们的体育教学考虑到每个学生的兴趣和爱好，但在纪律和上课的规范上必须得到加强，使全班每个同学在体育课上步调1致，做到既让学生充分活动开，又很流畅，放得开又收得拢，真正体现体育课团结、紧张、严肃、活泼。
3、自觉遵守体育课的常规。体育课有其特殊性，为保证学生活动时不止于受伤，绝对禁止穿皮鞋，尽量保证服装能适合上体育课的要求。
4、多相互相帮助，团结协作，体育活动必须有几个人或是几十个人的通力协作，才能玩得开兴和有兴趣，也才有劲头，这样才能达到身心娱乐的效果，也才能在活动中激发每个学生的集体主义精神和整个班级的、强烈的凝聚力，活跃班级气氛。
3、打算
1、让学生积极参与教师的'组织工作，充分发挥学生的主体性和主动性。
2、平时经常和学生都交流，听取学生对体育课有什么要求，教师然后根据学生的要求在安排课时适当作些调整，争取满足学生的合理要求。
3、在讲解1些技术动作时，多用1些力学原理知识来传授给学生，让高中学生自己去进行理解和消化，让学生不但“知其然，更知其所以然”，从而加快掌握的速度和掌握的程度。 体育课教案 篇5 内容： 珍惜青春鄞锻炼 目标： （1）让学生了解青春期的生长发育特点，从而看1看自己身体生长发育（包括身高、体重、胸围、脉搏、肺活量）等情况，针对自己的情况，准备采取适合自己的训练方法，来增强自己的体质。 （2）让学生懂得高中生的体育锻炼方法，从而达到适时锻炼，起到事半功倍的效果。 步骤：
1、高中生的生长发育特点
1、定型期：高中生多数处于青春期的第3阶段，即定型期。并先后进入青年初期，身心发展进入了质的稳定提高期，肌肉和心肺功能增长速度明显加快，与此相关的力量和耐力素质也具备了快速发展的生理条件。
2、骨骼和肌肉生长特点 （1）骨骼生长趋缓 （2）肌肉纤维的生长由纵向为主转为横向为主，肌肉纤维横断面增大，肌肉体积增加，弹性增强。---------青少年应该充分利用这1有利时机进行力量训练，以轻负荷为主，较高频率的练习手段为主，全面发展上下肢和腰腹力量。
3、心肺功能的生长特点 （1）心脏收缩能力提高 （2）心血管功能不断增强 （3）心率逐步下降 （4）胸围、胸腔的扩大，肺活量有较大增加 以上这些都意味着高中学生已能承受较大强度的运动负荷，充分具备了发展耐力的生理基础。 这些时期应经常进行的活动：进行采用发展有氧耐力为主的练习（长距离中速跑、游泳、骑自行车）以及球类活动等。同时注意呼吸的自然均匀等。
4、神经系统的生长特点 高中学生的神经系统发育基本完成，大脑的结构与成人大致相等，功能接近。这些时期可以进行1些难度较大的动作，如球类运动中的复杂技术和战术配合以及组合动作，这有助于加强神经系统的内部联系，提高运动能力，也有助于发展观察力，注意力，想象力，发展创新思维。
2、高中生的体育锻炼 （1）高中生的身体特点 此时正处于1个塑造体形健美，全面增强与完善内脏器功能，提高身体素质的黄金时期。 （2）外部的学习环境 学生学业负担加大，面对着激烈的升学竞争，很多学学生减少甚至放弃体育活动，导致体质下降。 （3）锻炼时应注意以下几点
1、适当的体育锻炼对文化学习有促进作用 （1）“勤于运动”是孩子聪慧的重要条件 （2）适时锻炼，事半功倍 高中学生处于生理功能的黄金时期，这时增加锻炼可以为1生健康建立起丰厚的“体质贮备”，推迟日后体质衰弱的起始时间，减速衰老速度。
2、运动的作用 （1）、增强人的体质 （2）、改善人的心理 （3）、改善脑的功能 （4）、促进主管逻辑思维功能的左脑半球与主管形象思维的右脑半球协调发展，有珠联璧合之效。 （5）、加强血液功能的呼吸功能，使大脑得到充足的氧气和营养。并且通过大脑运动中枢的兴奋促使有关学习的神经中枢得到较好的休息，进而提高工作效率。
3、预防疾病在青年 许多中老年的疾病与青少年时期的健康相关，如肥胖症，主动脉硬化，骨质疏松症等。可见，我们从小就应积极参加体育锻炼和其他体力活动。高中学生积极参加各项体育活动，从而带着健壮的身体，健康的心理投入到繁重的学习和生活中去。 体育课教案 篇6
1、指导思想 排球运动是《体育与健康》教学内容不可缺少的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之1。通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理。逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断提高排球运动技术和参与比赛的能力。同时发展学生速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质；对于提高身体机能，培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。
2、教材分析 本课教学内容是排球运动中的发球技术，此技术在比赛可直接作为进攻，发球质量的好坏，直接影响着对方的1传，1传质量不好会大大影响技战术的发挥。所以学好发球技术是我们初中排球教学的重点之1。激发学生主动、积极的学习，通过学习正面上手发球的技术和方法，明确正面上手发球对自身发展的价值。根据学生表现出来的不同能力，通过设置不同的教学目标，采取“进退法”教学方法，引导学生自主、探究学习。本课是正面上手发球的第1节课，着重从正面上手发球技术中的抛球、挥臂，手型、击球点为关键，为以后的教学训练和学生的终身体育打下良好的基础。
3、学情分析 本课为正面上手发球单元教学中的第1次课，本次课所授班级为9年级学生，有40人，经过初中两年基本技术的学习，学生对排球掌握已经有了1定的技能基础。并且9年级学生具有较强的模仿能力、观察能力和理解能力，及班级的学习氛围浓厚，但是学生体育基础水平很不平衡，存在两极分化的现象。通过本次课的教学，让80%的学生初步理解和掌握正面上手发球的技术，所以本次课练习以理解和掌握正面上手发球技术为主要目的，充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜能。
4、教学目标
1、认知目标：了解正面上手发球的动作要领。
2、技能目标：在熟悉球性的基础上，初步掌握上手发球技术，在研究性学习中明确上手发球的击球部位，提高分析问题、解决问题的能力。
3、情感目标：培养学生积极主动的学习习惯，不骄不躁、坚持不懈的精神。
5、教学重难点 重点：抛球、挥臂、击球部位 难点：抛球、挥臂时全身协调用力
6、教学方法 运动水平、运动能力的差异，决定了本课的教学手段以分层教学为宗旨，示范、讲解、练习、提示、个别指导等方法进行教学。发挥学生所特有的运动技能和身体素质条件，因材施教。
1、“进退法”发球教学采取“进退法”发球教学方法(站在进攻限制线后正面上手发球，发球过线后后退1步再发球，没有过网则前进1步再发球，如此类推，直到端线或标志线)
2、示范、挂图结合讲解。
3、组织形式：集中示范与讲解；个别纠错。
7、教学流程
1、准备部分(6′)：上课常规→绕半个足球场慢跑3圈→球操，充分活动开身体各部位，为下1部分的技术教学做好心理、生理上的准备。
2、基本部分(34′)：依据4幅教学挂图学生自主、合作、探究学习→练习按“进退法”发球要求进行发球尝试，两人1组面对面隔线练习→教师讲解、示范并指出练习中的主要问题→用辅助练习手段(先集体徒手练习，两人1组持球抛球、挥臂、击球练习)突破重点、难点→按“进退法”发球要求进行发球学习、老师积极引导，个别指导→学生展示、相互评介→素质练习(深蹲、蛙跳)
3、结束部分(5′)：
1、广播体操队形做4肢放松操，充分放松身心；
2、总结本课的学习情况，强化技术要点、学习价值，评价学生学习情况，布置课外作业，与学生1起清整场地器材
8、效果预计 学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。通过排球正面上手发球学习，使85%学生初步掌握原地正面上手发球的手型、发球时触球部位和挥臂动作。预计课的练习密度为35%左右，平均心率达到130-140次/分。
4、体育课教案
作为1名为他人授业解惑的教育工作者，就难以避免地要准备教案，借助教案可以有效提升自己的教学能力。教案应该怎么写呢？下面是我为大家整理的体育课教案4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。 体育课教案 篇1
1、指导思想 本课根据新课程标准的精神和以学生为主体的理念，结合我校“3自教学”课题研究的进展情况，以“开发资源、互动参与、激发兴趣”来突出学生主体地位，创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。依据初1年级学生的身体、心理特点和我校班级多、场地小现实条件，让学生自己动手制作简单器材，自主互动、积极参与，探讨 “1物多用”的教学方法和“小场地”教学形式。
2、教学目标 本节课通过学生自己缝制，自己创造练习方法并在练习过程中让学生体会动作要领、自己拟定活动规则和要求，培养参与意识，提高协调能力，发展投的能力，实践游戏接力练习，让学生建立同学间的合作意识，发展奔跑能力，培养自制简单器材能力并养成自觉锻炼的良好习惯
3、教学过程： 课1开始各组以结合好的小组在4米圆上面向圆心呈圆形队伍集合，进行常规教学。 第2部分：先由教师提问“投掷的发展过程？”导入本课，说明进行投掷能力练习的重要意义；并根据本课内容有针对性地进行准备活动；再由小组长组织本组带到外圆上与同学1起做自己创编准备活动，鼓励学生勇于创新，敢于实践达到热身目的，教师提出要求并到各组指导参与学生练习，视练习情况带做专门练习。 第3部分请各组长将队伍带到第2圆沿线面向内站好，师生共同思考、演示利用沙包进行锻炼身体的练习形式、方法和用力顺序及规则和要求。各组讨论协商本组选择练习方法及自定实现的练习目标。在练习过程中，教师巡回指导解答学生提出的问题。然后教师根据观察、发现有利于学生集体练习的好的形式或方法，征求组长意见后，可统1进行共同认定的形式进行练习、比赛充分展示。 游戏练习时采用往返接力、圆周接力的形式培养学生的竞争意识，创造不同传递沙包方式既快又新，发展学生的灵敏、协调和速度素质。要求遵守规则，往返接力时，注意动作敏捷；圆周接力时，男生跑外圆，女生跑内圆。 第4部分：学生在教师指导下，在欢快活泼、节奏鲜明的音乐中轻松愉快地放松，消除运动疲劳并成集合队行。师生共同总结，鼓励学生大胆发言，培养学生思考、分析问题的能力。最后布置课后作业：收集饮料瓶自制哑铃。 由于实践和经验的不足，在课的设计思考中存在许多不成熟的地方，恳请各位专家、领导提出宝贵意见。 体育课教案 篇2 活动目标：
1、练习钻、跑、爬的能力以及动作的协调性和弹跳力。
2、指导幼儿遵守游戏中3项规则，培养幼儿的规则意识。 活动准备： 桌子1张，平衡木1个，小盆1个，桃子图片若干。 游戏玩法：
1、热身运动。（太阳公公起得早，我们1起做早操）
2、导入： 介绍新朋友--小猴子 游戏1：钻山洞摘桃子介绍游戏规则：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第1个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，跑到树下跳起摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第2个幼儿的手，站到队尾，依次进行。 游戏2：钻山洞、走独木桥摘桃子介绍游戏规则：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第1个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，走过上方有障碍物的独木桥，跑到树下跳起摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第2个幼儿的手，站到队尾，依次进行。 游戏3：钻山洞、走独木桥、上树摘桃子介绍游戏规则：听音乐，游戏开始，教师发出信号，第1个幼儿向前跑去，两手两膝着地爬过山洞，走过上方有障碍物的独木桥，爬到高高的梯子上（大树上）摘桃子，转身直接跑回，将桃子放进小盆拍第2个幼儿的手，站到队尾，依次进行。 教学反思： 我觉得利用这次活动足进幼儿的快速能力和集体合作能力，培养幼儿适应集体生活。如果我重新上这节课我会把幼儿带到园内在外面进行游戏。这节课上幼儿的积极性很好还有很好的配合这节课的完成。 体育课教案 篇3 尖利的物品 活动目标：
1、知道尖利的物品，如使用不当会伤害身体。
2、学习使用剪刀、筷子、笔、刀、游戏棒等物品的正确方法。
3、锻炼平衡能力及快速反应能力。
4、培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。 活动反思： 这节课我共分4方面来进行教学，首先让幼儿观察了解尖利物品，知道名称，了解它的用途。因为幼儿的人数较多，怕在分组活动中出现意外，所以我只准备了1份的物品让幼儿进行观察，课堂的秩序较好。 在出示物品时，幼儿都能积极的举手告诉我这些物品的名称，从这里可以看出幼儿对于这些东西是十分的熟悉的；并对它们的用途也是比较了解的，大多数的幼儿1次就把所有物品的用途都说出来了，但是对于他们的共同之处幼儿的回答就不太完整，虽然知道但是不能用1个较好的词语来进行概括，从这里我发现我班幼儿在语言发展方面，词汇还是不够丰富需要加强。 幼儿对‘为什么要把尖利物品设计成这样’，不太了解，有的.幼儿说“本来就是这样的”有的说“因为这样好用”……因此，在我讲了以后幼儿就有了1种恍然大捂的神情，感到很高兴，还不时和边上的同伴那进行交流。课堂的气氛1下字就活跃了起来。 在第2环节中主要让幼儿交流生活中使用尖利物品不当造成伤害的1些体会。幼儿都积极的说了1些自己使用过的尖利的物品。有剪刀、针、图钉、牙签、大头针、钉子等，幼儿的知识经验还是较丰富的，有些我也没有马上想到，但是幼儿1下子就联想到了，还对我说了很多发生在他们自己或者周围人身上的1些伤害事故，从中不难看出现在的幼儿知识面还是比较广的，他们都能对这些事情做出自己的评价，并进行分析，了解受伤的原因。 第3环节是活动的高潮，幼儿积极讨论正确使用尖利物品的方法。有些幼儿口语表达不清楚，但动作就很到位，因此，我就让1个幼儿做动作1个幼儿进行讲解，孩子们对这个方法很感兴趣，都举手想参加，课堂的气氛非常热烈。当中有的幼儿示范不够标准，或讲解不清楚的，其他幼儿还会进行指正，从这里可以看出幼儿已经基本掌握了正确的使用方法，活动的目标基本达到了！ 最后我进行了1个简短的小结，把幼儿的讲述的内容进行了汇总。 活动后，幼儿又继续在我们的活动室里找着1些尖利的物品，把课的内容继续延伸了下去…… 体育课教案 篇4 体育教学设计 教学设计：是教学系统中解决教学问题的1种特殊的设计活动，即具有设计的1般性质，又必须遵循教学的基本规律。 体育教学设计：从宏观来讲是解决整个水平学段的教学目标分解教学内容选择，教学单元安排与重要问题。从微观来讲是指1个单元或1节课的教学构思和组织。 体育教学设计的原则：
1、健康第1的原则
2、主体参与原则
3、理论与实践相结合原则
4、统1性和灵活性相结合的原则
5、创新性原则 体育教学设计的步骤与方法
1、分析材料（课程标准、工作计划、教材）
2、掌握学情（学生心理、兴趣、技能掌握的程度）
3、了解环境（场地器材等基本条件）
4、确定目标（确定教学目标、内容、组织、方法、手段等） 教学总体目标设计的依据
1、体育与健康课程标准3级目标体系（总目标、领域目标、水平目标）
2、学生具体情况（经济、生活习惯、生理发育）
3、教育条件（场地器材、地域特点） 教学内容设计 内容选择的依据：
1、水平目标
2、学生的身心发展特征
3、学校的实际条件 内容选择的方法：
1、已有的内容筛选
2、已有的内容改造
3、生活实际中选取（传统） 体育课堂教学设计：课堂设计原则、课堂内容方法、课堂步骤与方法。 教学计划：教学计划概念、学年教学计划、学期教学计划。 教案编写 基本知识：
1、概念
2、分类：理论课教案、实践课教案
3、类型
4、基础结构
1、编写要求：简明、清楚、扼要
2、编写的1般步骤与方法
3、注意事项 基本要素解读
1、教学内容：指1节体育课教学的主要内容、要求精炼、通常包括复习和新授。
2、体育课的目的与任务：指1节体育课要达到的目标、包括3个方面内容（知识目标、能力目标、素质目标）
3、教学重点：指1节体育课的主要内容
4、教学组织：区分教学分组与分组教学（分组轮换与分组不轮换）
5、动作要领：指身体练习的技术基础
6、要求：教师对学生提出的基本愿望和条件 编写教案的步骤
1、确定课的任务、要求：正确、全面、具体
2、合理安排课的内容
3、选择合理的教学组织形式
4、安排课的教学步骤
5、安排课的时间
6、确定课的运动负荷 注意事项
1、上下关系
2、左右对称关系
3、详略关系 运动技能形成的3个阶段：
1、初步掌握阶段
2、巩固提高阶段
3、应用自如阶段 体育课堂教学 教学的基本原则
1、全面发展的原则
2、自觉积极性的原则
3、直观性原则
4、循序渐进的原则
5、合理安排运动负荷的原则
6、从实际出发原则
7、巩固提高原则 循序渐进原则
1、是指体育教学由易到难、由已知到未知、运动负荷的安排应由小到大、不断提高。
2、主要依据：
1、认识事物的1般规律
2、运动技能的形成规律
3、机体适应性规律
3、贯彻的基本要求：
1、教学内容应由易到难、全面系统
2、全面系统与重点突出的 合理安排运动负荷的原则
1、概念：是指体育教学中应根据体育教学任务、教学内容和学生特点、合理安排运动负荷、并使之与休息相互交替、以有效增强学生体质、掌握技术和技能
2、主要依据：
1、增强学生体质的需要
2、条件反射建立的理论
3、人体生理活动兴奋、抑制的规律
3、贯彻的基本要求
1、编写教案要明确负荷量的强度
2、合理安排每节课的运动负荷
3、运动负荷列入评估指标 巩固提高原则
1、概念
2、主要依据：
1、遗忘规律和条件反射建立与消退的理论
2、用进废退原理（生物器官用则退化、不用则逐渐退化） 巩固提高原则 贯彻的基本要求：
1、组织学生反复练习
2、组织课余体育锻炼
3、通过竞赛、考核等形式巩固提高 教师指导方法：
1、语言法
2、直观法
3、完整法和分解法
4、预防和纠正错误动作法 讲解的基本要求
1、讲解要有明确的目的
2、讲解要正确
3、讲解要简明、易懂
4、讲解要有启发性
5、讲解要注意时机和效果。
5、小学体育立定跳远教案
小学体育立定跳远教案 篇1
1、教学内容： ●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学 ●游戏活动 ●身体素质练习
2、教学目标： ●知识与技能目标：通过教学使学生牢固掌握立定跳远的动作技术要领，并能运用所学技术进行练习。 ●过程与方法目标：发展学生的1般性跳跃跳力，增强下肢的力量使学生在练习中体会身体素质练习，养成自觉锻炼身体的习惯，培养学生自主、探究的学习能力。 ●情感态度目标：通过教学活动使学生能积极主动的练习，培养学生具有吃苦耐劳与艰苦训练的精神品质。
3、教学重难点： ●重点：臂摆和起跳的协调配合。 ●难点：收腹抬腿。
4、教学步骤与过程： 1)开始部分：5′ ◆教师主导活动：◆学生主体活动：
1、提前到场布置场地器材。
1、体育委员集合整队，清点人数。
2、向学生“问好”。
2、向老师“问好”。
3、检查课堂常规。
3、精力集中，明确目标。
4、向学生宣布课的练习内容及要求。
4、遵纪守则，服从安排。
5、处理见习生活动事宜。 组织形式： ★★★★★★★★(男生) ☆☆☆☆☆☆☆☆(女生) △(教师)(图示1) 2)准备部分：8′ ◆教师主导活动：◆学生主体活动： 1.组织学生自主热身活动。3′
1、每人1条绳进行自我热身活动。 2.指导学生练习定位徒手操：5′
2、休息时间收好跳绳。 ▼扩胸▼振臂
3、跟随指导口令进行练习。 ▼体转▼压腿 组织形式：(散点式站立) 教学要求：1.学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。 2.休息60秒后，将跳绳收起来在原地做徒手操(4×8拍) 3)基本部分：27′ ●中考体育考试项目(立定跳远)辅导教学：12′ ◆动作方法： ◎预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摆动，前摆时，两腿伸直;后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾(手尽量往后摆)。同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。 ★要点：
1、上下肢动作协调配合，摆动时1伸2屈降重心，上体稍前倾。
2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调， ◎腾空展体：起跳腾空后，并充分展体(3大关节“髋、膝、踝”伸直)。 ★要点：空中展体要充分，强调3大关节伸直要自然、协调。 ◎收腹抬腿：收腹抬腿，小腿积极往前伸，并成“蹲距式” ★要点：积极收腹，小腿前伸。 ◎落地缓冲：落地时双臂用力向后摆动，并屈膝落地缓冲。 ★要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。 ◆教师主导活动:◆学生主体活动：
1、结合示范动作，提出问题:
1、针对问题积极思考和踊跃回答。
1、分为哪几个动作环节?
2、认真观看示范动作。
2、每个动作环节的要点是什么?
3、按照要求进行分组自主练习。
2、对回答得好的学生给予表扬与肯定。
4、互动交流，团结协作。
3、讲解动作要领，提示要点。
4、练习中巡回观察与指导。 ◆练习安排： 练习1：“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外围大圈(如下图2所示)×(5-6次) 要求：原地节奏预摆后小跳。 练习2：站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲)。×(5-6次) 要求：用默念方法进行练习，并注意身体感受。 ▲中间休息：1′ ●游戏活动：8′
1、游戏名称：“火车赛跑”
2、练习目的：活跃课堂气氛，发展学生1般跳跃能力，培养团结协作意识。
3、场地器材：篮球场、皮尺、秒表
4、练习方法：画两条相距10米相互平行的线。将学生分成人数相等的如干组(每组5-8人)，成纵队站在起点线处(每队之间相隔2米)。 教师喊“预备”时，每人以左手扶在前1人的肩上，右手托住后1人向前抬起的右脚踝组成1列“火车”。发令后，各队排头用走步带带领后面的队员以单脚集体向前跳进，以最后1名队员到达终点线的队为胜。
5、规则：
1、各队为统1动作节奏可由1人用口令指挥。
2、在行进中除排头外，如还有人以两脚行走则判为犯规。
3、“火车”若中途脱节，必须在原地接好方可继续前进。 ◆教师主导活动:◆学生主体活动：
1、讲解练习方法、目的，提示规则。
1、认真听，仔细看。
2、组织演练练习过程。
2、积极协助演练活动。
3、指导学生分组练习，并巡回观察与辅助。
3、团结协助，互动交流。 ▲中间休息：1′ ●身体素质练习：×(2-3次)5′
1、练习方法：以两脚连续向前跳越障碍物。
2、练习目的：发展和提高学生1般性跳跃素质能力。
3、练习要点：注意臂摆与腿跳的协调配合。
4、场地器材：土质跑道、实心球12个 ★学法指导：
1、启发学
