口感清新，营养丰富——打造自制水果串;学习制作美味水果串，享受健康美食生活

1、口感清新，营养丰富——打造自制水果串;学习制作美味水果串，享受健康美食生活

1.引言

水果串是1道健康美食，由于其营养丰富、口感清新、色彩艳丽而备受欢迎。但是，市面上出售的水果串含有大量糖分，不太符合健康饮食的标准。那么，有没有1种方法能够0添加，自制营养丰富的水果串呢？接下来，就来学习1下自制水果串的方法吧！

2.选料与准备

首先，选购1些新鲜、口感好、颜色鲜艳的水果，比如菠萝、葡萄、草莓、香蕉等等。然后，准备1些长短适中的木签或者竹签，再备上1把好用的水果刀和1个盘子，就可以开始制作了！

3.制作步骤

1）将菠萝削皮，切成小块，草莓洗净，葡萄剥皮，香蕉去皮，均切成小段备用。

2）将水果串排列4个1组，用竹签或木签在上面刺穿，按照自己的喜好选择水果的排序。

3）用盘子盛放制作好的水果串，最后享用美食吧。

4.注意事项

1）制作过程中，要确保水果的新鲜程度和洁净卫生，选用未受污染的新鲜水果；

2）切水果的手法要熟练，尽量将水果切成大小均匀的小块；

3）插木签时，要注意插入的深度，不可插太深，以免伤口或者刺痛口腔；

4）吃水果串时，要慢慢嚼食，避免咽喉不适。

5.总结

通过自制水果串的学习，我们可以尝尝健康又美味的水果串。不仅有利于保持身材健康，而且还能从中学习搭配水果的技巧，营养与美味并存，享受健康生活的同时也可以养成1个好的口感。尝试制作自己喜欢的水果串，让味觉和视觉全面体验到健康与美味的完美结合！。