正确的刷牙顺序是什么?

使用合适的牙刷和牙膏，先上下刷，再横向刷。二十四小时不间断地刷牙可以有效地预防龋齿和其他口腔疾病。

将牙刷放在牙缝里面，刷头放在上颚的前侧并与牙齿垂直。一笑笑下颌牙再刷下一两分钟的时间. 之后换边重新开始一次以上刷牙操作

使用软毛牙刷，轻柔地刷上、下牙和舌头表面。隔60秒钟进行一次换口.首先，以45度角刷牙的颊侧，然后是舌侧，接下来是咬合面。最后是唇边。

先刷上颚，再刷下颚。一句话：先前牙再后牙。

在刷牙之前，先用水润牙。应采用上下轻柔地擦拭牙刷刷毛和牙齿间的微隙缝隙的方法来清洁齿缝部位、咬合面以及舌侧及颊侧的牙齿。接着使用左右各一个动作分别清洁两端的牙齿表面及牙龈线。最后用旋转的方式将刷头放在上颚上方，来回刮刷以达到彻底清除食物残渣的效果

第一颗牙刷先刷上牙，再刷下颌牙齿。问题是这方法会清洁得不够彻底、甚至无法清洁到一些地方（例如鼻后部和舌侧等），所以最方法是使用正确的刷牙顺序：上下前左右。 在下面的图中可以看到正确的刷牙顺序是怎样的：

预漱-刷毛-清洁龈缘-按摩牙龈-刷颊侧-清洁咬肌-刷舌-刷唇。的消息： 刷牙时不要用力过猛，轻轻松松地移动牙刷就可以了 不要把牙膏挤在牙齿上涂擦，这样会磨损牙釉质 使用含氟的牙膏可以帮助坚固牙齿表面和预防龋齿 用干净水漱口可以去除残余食物颗粒、细菌等。

正确刷牙顺序是：先刷正面，再刷背面；从上往下（或下往上）逐个部位刷牙。一句口诀可以帮助你记住这个顺序：上、前、后、侧、咬合面、舌边。