羽毛球选修课怎么样?羽毛球教案
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1、羽毛球选修课怎么样?
1、1种是体育公选课,这种课,1般都是让学生了解羽毛球的基本内容:握拍,正手发高远球,击高远球,和基本的步法。公体课的课时比较少,所以1个学期下来,才学1点点。而且是让你知道怎么打,你打得怎么样,老师1般不会太多注意(1节课差不多60个人,人太多,老师也看不过来)。考核的话,1般是考正手发高远球,比较简单,前提是你有去练。
2、1种就是体育系的羽毛球课程,分为选修课、专选课和辅选课。专选和辅选,,1般有基础的人才会去选,因为要求比较高,不过在我们学校,1般我们平时练羽毛球的不会去选,毕竟他教的,我们早就会了,而且动作比较正规(在外面跟专业教练练过)。我说说选修课吧,体育系的羽毛球选修课,课时比公体的要多1倍多,而且1节课人数也少,大概就25个人左右。所以学到的东西比公体要多,也专业1点。考核的话,分为3个部分:正手发高远球,正手吊球,正手击高远球。不过因为课时比较多,所以练习的时间也比较充足,只要不偷懒,上课都去练,1般到考试的时候就成了。
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2、羽毛球教案
作为1无名无私奉献的教育工作者,编写教案信带是必不可少的,借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么问题来了,教案应该怎么写?下面是我收集整理的羽毛球教案,仅供参考,希望能够帮助到大家。 羽毛球教案 篇1
1、课题: 羽毛球技术技能课
2、课时: 1学时
3、教学目的: 培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。
4、教学重点: 羽毛球挥拍与击球落点。
5、教学难点: 挥拍与击球。
1、课的主要任务:
1、熟练羽毛球各种技术运用组合;
2、提高羽毛球比赛意识。
2、课的主要内容:
1、击球与步法组合运用练习;
2、学习比赛与裁判法。
3、课的组织与教学:
1、值日班干集队考勤报告人数;
2、老师布置任务;
3、准备活动(值日班干带领);
4、老师对单打和双打比赛方法及裁判进行示范讲解;
5、基本练习开始:(2人1组配合)。 (1)技术组合练习:A发高远球开始—A在网前练习搓球和挑高球—B练习吊球和搓网前球。结合前后场步法移动练习。 (2)比赛方法及规则讲解:
1、讲述规则与裁判方法;
2、比赛战术运用介绍。 (3)学习双打比赛。 (4)身体素质练习:分腿跳30次×2。 小结:基本掌握击球与步法组合运用。 羽毛球教案 篇2
1、课题: 羽毛球技术技能课
2、课时: 2学时
3、教学目的: 培养终身体育锻炼兴趣,掌握羽毛球锻炼的技能与方法。
4、教学重点: 熟悉羽毛球球性。
5、教学难点: 球性的熟悉。
1、课的主要任务:
1、了解羽毛球接发球基本技术;
2、初步掌握羽毛球握拍掘圆、挥拍、击球等基本技术;
3、激发学生对羽毛球运动的兴趣。
2、课的主要内容:
1、学习握拍、挥拍技术;
2、学习2人对击高远球技术;
3、学习发球和接发球;
4、分组练习。
3、课的组织与教法:
1、值日生集合整队,点名、报告人数;
2、老师布置课的任务和要求;
3、准备活动:小步跑3-5’→徒手操(由值日生负责);
4、基本内容学习: (1)学习原地持拍挥臂 要点: 击球点高于头部,充分利用身高、臂长和拍长;击球动作1致性。(2)学习击高远球: A、教师示范; B、分解练习向前上方投掷羽毛球; C、2人1组对击定位定线路高远球; D、接老师传给的多球练习; 初练对击高远球易出现错误: A、球性不熟练引起击球不准、击球无力; B、站立姿势不当,影响身体发力; C、手臂没有伸直; D、击球时没有爆发力; E、击球时拍面没有对准击球方向。 (3)学习发正手高球: A、老师讲解示范; B、学生模仿练习判坦塌。 技术要点: 两脚前后开立与肩宽、左脚尖对网,右脚在后,左手中、食指夹球持于胸前。击球时要转腰挥臂,拍挥至左肩上,提右脚跟。 易出现错误: A、放球与挥拍配合不当,击球点不准; B、手臂僵硬紧张,动作不协调; C、击球挥拍方向未向左方; D、击球瞬间拍网角度不正确。 小结:基本掌握羽毛球握拍、挥拍、击球等基本技术; 羽毛球教案 篇3 1.训练目的与任务
1、目的
1、普及羽毛球运动,提高羽毛球运动水平,丰富学生的文体生活。
2、培养羽毛球23级裁判员。
2、训练的任务
1、加强身体训练,全面发展身体素质,增强体质,提高身体各器官的机能。
2、学习和掌握羽毛球运动的基础知识,技术和战术,提高运用能力,为不断提高羽毛球运动水平打好基础。
3、为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。
4、进行思想品德教育,培养优良的作风和坚强的意志品质。 2.训练阶段 第1阶段主要内容是以提高个人基本技术为主及加强个人对基本技术的理解和应用能力。 第2阶段主要内容是以巩固第1阶段所练的基本技术和加强个人综合能力为主。 训练内容: 第1课: 1.准备活动(要求做到动作到位准确,活动充分,认真) 2.准备动作(击球前的准备动作)。 3.后场基本动作(要求做到动作准确到位,对假定的击球点要有个清楚的认识)。 4.自由活动,纠错。 第2课: 1.纠正后场击打高球动作(要求做到能够准确完成后场基本动作,突出小臂手腕的作用,体会身体与手臂手腕的配合,找准击球点)。 2.后场对角高球。 3.基本步法30分钟。 4.左右杀球12次*6组。 5.自由活动,纠错。 第3课: 1.网前上下手搓,推,勾,挑,动作。 2前半场步法。 3.自由活动,纠错。 第4课: 1.综合步法(左右接杀球,前后场连贯,左右连贯)。 2.启动步法15分*2组。 3.自由活动,纠错。 将来提高的阶段还可以训练下面科目。 第5课: 1.多球练习后场移动高吊杀(包括对角路线) 2.固定球路(高直吊斜上网) 第6课: 1. 吊球上网搓勾 2.双打防守综合训练 3. 空手后场动作,上网搓球 第7课: 1. 灵活性20个*6组 2. 双打第3拍 3. 反手基本动作 第8课: 1. 反手吊球 2. 反手高球 羽毛球教案 篇4 教学内容: 羽毛球 教学目标:
1、认知目标:学习羽毛球握拍、发高远球
2、技能目标:初步掌握羽毛球正手握拍、发高远球动作要领
3、情感目标:培养学生学习羽毛球运动的兴趣 重点难点: 重点:正确握拍及发球方法的掌握 难点:错误动作习惯的纠正部分和时间 课的内容 教学主体、组织教法与要求 准备部分
1、组织上课 体育委员整队,报告人数、师生问好 宣布上课内容、目的、要求、安排见习生
2、准备活动——徒手操 头部运动、扩胸运动、体转运动、髋关节运动、膝关节运动、弓步压腿 活动手腕脚踝 4*8拍
3、游戏: 垫球比赛 目的:发展全身协调性,培养学生羽毛球的兴趣和球性。督促学生集合,声音洪亮,仪表端庄,精神饱满教师讲解、示范领做,动作规范,富有激情讲述游戏方法、规则组织好学生有序开展游戏 注意力集中,明确学习内容和要求组织形式: 要求:快、静、齐紧跟老师节奏,认真练习,动作舒展大方认真听老师讲解示范,遵守游戏规则,积极参与。 基本部分讲解示范动作要领:握拍
1、学生模仿练习
2、讲解示范:正手发高远球
3、学生分组练习
5、学生比拼 组织:教师完整示范让学生形成动作模型,再分解动作示范,讲解动作要领组织:教师口令指挥学生分解---完整动作练习,教师口头提醒动作要领,来回巡视纠错组织:教师完整示范,讲解动作要领。 组织:学生自由分组进行练习,教师来回检查纠错组织:教师点动作好的,学生也可自我推荐上去表演、同时点几个典型错误动作,要学生自我纠错,加深印象。 注意:学生练习时,出现个别错误,个别纠错。集体错误,停止练习进行讲解纠错注意力集中,认真观摩教师示范讲解,并模仿试做。 积极认真练习,遇有不懂或疑难点积极主动向老师请教,并虚心接受老师指导按照老师要求按次序依次进行练习认真练习,积极思考,勇于发问认真观察动作好的同学并学习注意错误动作的纠正。 结束部分
1、集合整队
2、总结上课情况师生再见 师生互评,引导学生参与评价,学会自我思考 学会自我分析、反馈,与同学、老师交流心得,共同进步 器材:羽毛球拍、球 羽毛球教案 篇5 活动目标:
1、学习用羽毛球拍当器械做操。
2、尝试根据羽毛球运动的基本动作创编操节动作。
3、体验自己编操的乐趣。
4、锻炼平衡能力及快速反应能力。
5、乐于参加体育活动,感受帮助有困难的人的快乐体验。 活动准备: 每个幼儿1只羽毛球拍(成人球拍)。 活动过程: 准备活动--玩羽毛球。 --教师:小朋友都喜欢玩羽毛球,现在请小朋友1起来玩1玩羽毛球。幼儿自由探索活动--玩羽毛球。注意找空地方玩。 探索学习将玩羽毛球的动作转变成操节。 --幼儿简单交流打羽毛球的经验,并用动作演示给大家看。 --集体学1学、练1练比较规范的动作。 --启发幼儿将打羽毛球的动作尝试变成有节奏的动作。 --师生共同规范操节动作的顺序,按上肢--下肢--全身的动作顺序编排。 放松活动--不倒的球拍。 活动玩法: 5人1组顺时针围成圆站立,1人扶住立起的球拍,全体说:"不倒翁,不倒翁,是不是真正的不倒翁。"说完扶羽毛球拍的人喊小组中后1幼儿的名字,被叫的幼儿立即上前扶住立在地上的球拍,如扶住,游戏继续进行,如球拍倒下,被叫的幼儿退出游戏,其他人继续游戏。1定时间后,看那1组幼儿剩下的人数最多为胜者。 羽毛球教案 篇6
1、指导思想 本课以“终身体育、健康第1”为指导思想,选择中学《体育与健康》中羽毛球发球为教材,目的是提高学生的体育意识。在课的`设计上朝着求实、探索、创新的思路开展。以学生为主体,充分调动学生学习的积极性和主动性,注意学生团结协作、互帮互助良好品质的发展。
2、学情分析 羽毛球项目在我国较为普及。学生对奥运会,世界杯冠军(林丹、张宁、谢杏芳、鲍春来等)十分了解,但对该项目的技术掌握程度参差不齐,动作不规范,对该项目只停留在“玩”的层面上,连最基本的发球技术、站位、单双打场地的概念模糊不清。在让学生了解羽毛球运动或理解基本技战术介绍著名运动员时采用多媒体教学;在教学过程中教师主要采用讲解示范法,然后学生练习,在练习过程中采用多种方法,如分层教学法、多媒体教学法、个别辅导法、骨干学生引领法、引导法、探究法、模仿法等。
3、教材分析 教材内容是羽毛球项目。羽毛球的正手发高远球技术包括(正手握拍,拿球动作、引拍准备,蹬地挥拍)。教学内容应该说是全新的,高中学生虽然接触过羽毛球运动,但不是在课堂教学中,更多的学生是在学校的课外活动课或是平时锻炼身体时参加的。所以该项运动先前大多没有经过系统的课堂教学。
4、教学目标
1、认知目标:通过羽毛球的发球教学,让学生了解、认识正确的羽毛球发球的方法、以及简单比赛的组织方法和基本规则。
2、技能目标:让学生初步掌握羽毛球基础技术的各种练习方法,学会1些羽毛球游戏方法及简单比赛的组织方法和基本规则,使学生的身体素质、动作反应速度、灵活性和基本的运动能力得到提高。
3、情感目标:让学生了解锻炼身体的好处、体验到参加体育锻炼和参与羽毛球运动的乐趣,培养对体育的兴趣和积极、主动学习和团结互助的精神,激发参与体育活动的热情,为终生体育打下基础。
5、教学重难点 重点:发球时手腕、手臂的用力方法。 难点:发球时,正确的握拍和发球角度,握拍灵活,大臂带动小臂灵活发球。
6、教、学法
1、教法 创设情境、设问、讲解、示范、激励性评价等手段诱导学生积极性练习。
2、学法 互动学习法:学习过程中学生通过小组内的互动、交流、讨论、探究式学习活动,充分发挥学生的自主性,培养他们自主学习和合作学习的能力。 激励评价法:通过个别学生的展示,让学生明白正确的发球方法。不仅肯定了学习成果,而且提高了自我和对他人评价的能力。
7、教学过程 依据高中学生的心理活动变化规律把课分为:身心动员、激发动机、学习探索、发展体能和恢复身心。
1、身心动员: 以教师和学生的比赛作为导入,初步提升学生的兴奋性,以慢跑和球拍操达到机体动员及预防运动损伤的目的。
2、激发动机: 运用戏球方法,让学生创造性地发明多种掂球方法;引发学生的学习兴趣。
3、学习探索: 主教材的攻克----采用教师与体育骨干的比赛,让学生明白为什么要学习发球技术,引发学生积极思考、探索-----分4组在4块场地进行互动、交流、实践、总结正确的发高远球的动作要领,培养良好的学习习惯。运用成果展示的手段,归纳动作要点,从中使学生掌握正确的知识,体验获得成功的喜悦,得到鼓励、成功的评价。
4、愉悦身心: 快速移动、竞争意识、良好的合作团队精神是羽毛球比赛所必需的素质。运用创设农忙时节的抢收抢种来完成以上目标。
5、放松恢复: 在学生有了适度的疲劳时,在优美而舒缓的音乐声中和教师的语言提示下进行瑜伽放松练习,身心得到恢复。最后教师进行总结,鼓励学生再接再厉,获得更多的成功。 羽毛球教案 篇7
1、指导思想 本课是在新课改的教学理念指导下,全面贯彻“健康第1”、“终身体育”的指导思想,着眼于学生的学习方式,注重学生的实践体悟。自主探究,合作学练,把充分发挥学生的主动性和自主性、创造性作为设计目标,强调教学中学生个性的发展和能力的培养。使每个学生在认识上、情感上和态度上积极发展,构建1个民主和谐的师生关系,创设宽松、愉快的课堂氛围,使学生主动获取知识,成为学习的主体。
2、教学内容 羽毛球
3、学生情况分析 本班由小学7-10班男生组成,纪律较好,思想活跃,具有1定的探究能力以及合作学习的基础。虽然学生对羽毛球运动热情很高,但由于学生身体素质差异较大,领悟能力强弱不同,对羽毛球技术的掌握带来很大影响。因此本课的重点是学生的学法,教师根据学生的特点采用合理的教,使学生有效的学,以完成本课的教学目标。
4、教材分析 羽毛球运动具有球小,速度快,变化多等特点。并且球网较高,可以在不同程度上锻炼反应力、观察力、应变力、判断力和思维能力,增强身体的灵活性和协调性;且在羽毛球运动中击球相对较多,可提高练习者的速度和耐力,又可在相互对打回合中揣摩对方意图,锻炼心理素质。因此羽毛球运动具有很高的锻炼价值。本年级羽毛球课共16课时,本次课是第5次课,学习的内容是正手击高远球技术,正手击高远球技术是羽毛球击球技术的基础,在教学中把重点放在击球点的选择上。
5、教学目标
1、认知目标:使学生明确在羽毛球比赛中应用正手击高远球技术的时机。
2、技能目标:通过练习使75%左右的学生在教师的指导下初步掌握正手击高远球的技术动作,25%左右的学生能够独立完成正手击高远球技术,提高学生上下肢协调配合的能力。
3、情感目标:使学生主动参与、积极创造、懂得欣赏。在活动中培养合作意识和行为。
6、教学重点难点 重点:击球点的选择。难点:上下肢协调配合。
7、教学过程
1、在准备部分:教师带领学生做徒手操,充分活动身体各关节。
2、课的基本部分分复习和新授两部分。 (1)复习阶段 通过对以前所学正手发高远球的复习,使学生迅速的进入学习新知识的心理状态。 (2)学习新知识阶段 新授部分的教学我采用教师引导--启迪--指导--帮助,通过学生观察学习--尝试学习--发现问题--提出问题--解决问题--反馈学习--成功体验--观摩学习--评价不同层次的组织,让学生在运动中不知不觉的学习、掌握动作,提高能力,使学生获得成功的感受。在组织上,以小群体合作的形式为主,发扬合作学练的优势,使学生在共同探究、共同学练、共同创造、教师的共同参与中自我体验、相互评价、相互促进。 第1阶段:通过国家级教练的教学视频,学生徒手模仿正手击高远球的技术动作,并在教师的鼓励与纠正下完善徒手动作。 第2阶段:学生通过有球练习,强化正手击高远球的技术动作。 第3阶段:通过练习及教师的纠正,进1步改进学生的技术动作。 第4阶段:展现风采,教师找出技术动作掌握较好的学生进行展示,提高表现能力。
3、结束部分:通过学生的自我放松的方法来放松肌肉,使学生由高度的兴奋状态过渡到相对的稳定状态,使身心都能得到调整和放松。
8、教学评价
1、教学过程中教师采用以下的评价方式: (1)观察评价:教学过程中对学生的学习态度等方面的及时评价。 (2)技术评价:在教学的过程中,对学生技术的掌握情况进行及时评定,肯定学生正确技术动作,同时纠正错误动作,从而提高学生正手发高远球的技术动作。 (3)比较评价:在教学过程中我选出两组学生进行正误动作对照示范,通过示范评价,让学生更直观、更快的掌握技术。
2、教学中学生采用以下的评价方式: 自评、互评:在练习过程中学生采用自评和互评,通过这些评价方法学生能较好进行探究学习和自主学习,也能很好的激发学生兴趣,活跃课堂气氛、提高教学效果。
9、运动负荷预计 练习密度预计:33—35%全课平均心率:100次/分---110次/分 羽毛球教案 篇8
1、课程总量: 3节
2、任课老师:
3、器材准备: 羽毛球拍(每位学生1个)、羽毛球若干
4、教学目的:
1、让学生了解羽毛球基本理论知识,了解当今世界羽毛球发展趋势。
2、掌握最基本的正手发球和高远球技能,在平常生活中也能用到。
3、“走出教室,走进操场”,引导同学们多参加体育锻炼。
5、教学计划: 1.第1课时:简单介绍正手发球技巧并组织练习; 进行羽毛球小游戏,初步培养学生球感 2.第2课时:巩固练习正手发球;介绍高远球技巧并组织练习;进行羽毛球小游戏,锻炼学生使用球拍与球的配合 3.第3课时:巩固练习高远球;介绍反手发球、吊球等较高难度的羽毛球技术; 进行羽毛球小游戏,训练学生定点击球意识和球感
6、课堂要求: 1.着装要求:运动鞋、适合运动的衣服和裤子 2.女生必须扎头发 3.正确使用球拍,练习时与同伴保持1定距离,注意安全
7、课程安排: 第1课时(7月12日) 教学流程: 1.根据选课学生数量合理分组,并按顺序排好,选好各组组长和该课程的体育委员 2.围绕实际场地进行慢跑,并做好准备活动 3.说明课堂要求和介绍羽毛球基本理论知识:
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6、羽毛球比赛1般分为:男单、女单、男双、女双和混双5个项目羽毛球:16根羽毛,半球型软木托国际比赛:3局2胜,1局比赛共21分世界著名羽毛球运动员和国籍? 现代羽毛球运动诞生于哪个国家?(Badminton) 羽毛球世界顶级赛事有哪些?(汤姆斯杯男团、尤伯杯女团、世锦赛、苏迪曼杯混合团体、奥运会92年开始) 4.简单介绍正手发球技巧并组织学生练习 5.进行羽毛球小游戏,初步培养学生球感:
1、手指传球接力
2、上抛羽毛球,做各种动作之后再接住(如:上抛之后迅速下蹲,再站起来接住球) 6.游戏时间结束后,可请做得好的同学表演7.下课前检查人数,回收器材 第2课时(7月15日) 教学流程: 1.课前排队,清点人数 2.围绕实际场地进行慢跑,并做好准备活动 3.回顾并巩固练习正手发球 4.介绍高远球技巧并组织练习 5.进行羽毛球小游戏,训练学生球拍与球之间的配合:
1、 8字绕拍(用球拍绕8字---准备运动时要活动好手腕)
2、花样颠球(羽毛球拍正手和反手颠球) 6.游戏时间结束后,可请做得好的同学表演。 7.自由练习 8.下课前检查人数,回收器材。 第3课时(7月18日) 教学流程: 1.课前排队,清点人数 2.围绕实际场地进行慢跑,并做好准备活动 3.巩固练习高远球 4.介绍反手发球、吊球等较高难度的羽毛球技术 5.进行羽毛球小游戏,训练学生定点击球意识和球感:
1、托球跑(把平放在球拍上,最快速度到达指定地点并且保证球不落地)
2、在场地上画个圈,让同学们把球打到圈里 6.自由练习 7.下课前检查人数,回收器材。
![羽毛球放网步法教案? 羽毛球放网步法教案?](/storage/images/2023-04/LY30WcAIZ2Rhk6v9dLbxAT9iTefj1K7A.jpg)
3、羽毛球放网步法教案?
正手放网前球: 当对方将球击至自己正手网前时,以正手握拍法,用球拍轻轻切、托,将球向上弹起恰好1过网就朝下坠落,其1般的动作是: 侧身向球的方向移动,上身稍前倾,右手握拍于体前。步法移动的最后1步是右脚向来球方向。跨大弓箭步,身体重心要提高,前臂伸向来球,要往前上方举,稍上仰,斜对网。争取高点击球,握伯放松稍收腕,向球托斜侧提击或搓切。击球过程中左手要向后平举以协调动作。挥拍的力量、速度和拍面角度的大小,主要取决于来球离网的远近和速度的快慢。来球离网远,速度快些,则放球是的力量要大些,反之则力量要小些。放网后,身体还原准备姿势。反手放网前球击球前的动作要领同正手放网前球动作,只是方向相反。反手握拍,反面迎球,击球时,主要靠小臂的前伸、外旋和手腕由内收至外展的合力,轻托底部把球轻松过网。击球后,整个动作还原成下次击球的准备姿势。
![羽毛球反手吊球教案? 羽毛球反手吊球教案?](/storage/images/2023-04/r5kge4vGlG2SAZhbl1L0adWpcT5SXIJl.jpg)
4、羽毛球反手吊球教案?
轻吊球的技术相对比较容易掌握,初学者建议从轻吊技术开始学起。通过控制球拍的速度,来降低球拍击球时传递给球的冲量,使球的飞行距离变短,落在球网前附近区域。球的落点比较贴网,能够最大限度地拉开对方移动的距离。但是,与劈吊球相比,球在空中飞行的速度相对要慢1些。此外,轻吊球的技术动作隐蔽性较差,由于击球时拍速较慢,很容易被判断出是吊球,而且击球时的拍面与出球方向1致,对方很容易判断出球线路。动作要领(1)当对方回球飞向后场底线反手区域时,迅速将身体转向反手1侧,采用蹬转步加并步或垫步,移动到适合的击球位置,身体背对球网。(2)用反手握拍法握拍,最后1步,持拍手同侧脚跨向反手区域,像抽刀似的动作提肘引拍。(3)迎球挥拍时,转肩以大臂带动前臂,早已抬起的肘关节作为支点。(4)轻吊技术,就是轻击球托,给球较小的初速度,利用球的自由落体,将球回击到对方网前。(5)击球后随势挥拍,沿原来的转身路线返回到原位,准备下1拍击球。轻吊球时的拍面朝向决定了出球的方向与线路。
![羽毛球放网技术教案? 羽毛球放网技术教案?](/storage/images/2023-04/0CGCUMo904taPOxdEeN3qEzmB2O5wH1I.jpg)
5、羽毛球放网技术教案?
正手放网前球: 当对方将球击至自己正手网前时,以正手握拍法,用球拍轻轻切、托,将球向上弹起恰好1过网就朝下坠落,其1般的动作是: 侧身向球的方向移动,上身稍前倾,右手握拍于体前。步法移动的最后1步是右脚向来球方向。跨大弓箭步,身体重心要提高,前臂伸向来球,要往前上方举,稍上仰,斜对网。争取高点击球,握伯放松稍收腕,向球托斜侧提击或搓切。击球过程中左手要向后平举以协调动作。挥拍的力量、速度和拍面角度的大小,主要取决于来球离网的远近和速度的快慢。来球离网远,速度快些,则放球是的力量要大些,反之则力量要小些。放网后,身体还原准备姿势。反手放网前球击球前的动作要领同正手放网前球动作,只是方向相反。反手握拍,反面迎球,击球时,主要靠小臂的前伸、外旋和手腕由内收至外展的合力,轻托底部把球轻松过网。击球后,整个动作还原成下次击球的准备姿势。
![羽毛球正反手颠球教案? 羽毛球正反手颠球教案?](/storage/images/2023-04/oU28TWij8nAjZTCegjBEGzNyQ35zr7dz.jpg)
6、羽毛球正反手颠球教案?
羽毛球正反手颠球,颠球时球高过头顶,击球时对着球头拍,这样球能击得高,稳,不容易落地。