如何才能让小孩在运动中培养耐心?

1. 设定目标并让小孩参与决定目标。
2. 提供积极的反馈。
3. 鼓励小孩专注于目标。
4. 提供奖励和认可。
5. 让小孩看到运动带来的积极影响。

具体例子：

• **设定目标：**让小孩每天运动 30 分钟。
• **提供积极的反馈：**鼓励小孩每完成一个目标时，获得一个奖励。
• **鼓励小孩专注于目标：**让小孩专注于运动，不要让他们看到周围的人或其他活动。
• **提供奖励和认可：**每完成运动目标，给予小孩一个奖品或认可。
• **让小孩看到运动带来的积极影响：**让小孩看到运动可以帮助他们保持健康，提高他们的意志力，并让他们更有信心。