高中心理健康教育教案21个,健康心理快乐成长主题班会教案

1、高中心理健康教育教案21个

去百度文库，查看完整内容> 内容来自用户:好好玩585 高1年级心理健康教育教案

1、高1入学适应…………………………………………/2

2、适应新生活……………………………………………/5

3、喜欢自己的色彩………………………………………/8

4、你也是1片风景………………………………………./11

5、撕开“自我标签”，正确认识自我……………………./15

6、悦纳自我超越自我…………………………………/24/28

7、培养自信心…………………………………………

8、培养良好的习惯………………………………………/33

9、“超越”时间——高中生时间管理辅导………………/381

0、如何提高记忆效率………………………………../441

1、让情绪high起来……………………………………/501

2、谁动了我的奶酪………………………………………/561

3、我的未来不是梦………………………………………/631

4、跌倒了，爬起来………………………………………/661

5、友谊地久天长………………………………………/701

6、让我们成为好朋友……………………………………/741

7、学会沟通，让心靠近……………………………………/771

8、传话与流言……………………………………………/831

9、真诚、慷慨地赞美他人………………………………/872

0、规则责任生命………………………………………/902

1、藏在书包里的玫瑰……………………………………/94 1 第1课高1入学适应 【活动分析】进入高1，学。

2、健康心理快乐成长主题班会教案

健康心理快乐成长主题班会教案（精选5篇） 　　作为1位杰出的老师，时常要开展教案准备工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是我为大家收集的健康心理快乐成长主题班会教案（精选5篇），希望能够帮助到大家。 　　健康心理快乐成长主题班会教案1 　　

1、班会背景： 　　高2以来，我班不少学生进入了心理“高原”时期，出现不少中学生典型的心理，如攀比心理、网络心理、学习压力、考试焦虑、自卑心理等等，为了能让学生有个更好的认识，为了能辐射全校各年级的心理班会教学，拟定在学校风雨活动室开展1次全校性的班会活动课。 　　

2、班会目的： 　　

1、通过主题班会，使学生掌握高中生活心理的特点，未雨绸缪或拨乱反正，为高中生活保持健康的心理奠定良好的基础。 　　

2、通过主题班会使学生懂得心理上的1些简单“自救”方式，杜绝因心理引发出来的悲哀，营造出1分良好的学习、生活的积极向上的氛围。 　　

3、班会准备： 　　

1、请全班学生参与，每人以“心海扬帆，我为心理健康而加油”为题，写1篇我为攀比心理、网络心理、学习压力支招的周记。希望同学有较好的点子，为获得更多掌声而努力！ 　　

2、召开班干部会议，讨论班会的具体流程，广泛采取同学很多创意想法。 　　

3、成立主题班会主创人员策划会，具体负责各项准备工作。 　　

4、班会过程： 　　

1、布置会场，同学踏着音乐《青年的朋友来相会》进场，脱鞋，席地坐成1个大圆圈。 　　

2、主持人致词，班会开始 　　

3、主持人宣布高2（2）班心理测试结果，进而导入新课。 　　

4、小品《阿王的心理故事》表演。 　　故事梗概：2009年4月，广东湛江某中学的课间休息里，不少同学谈起的波鞋的品牌（攀比心理），话题突然1转，攀比起了网络游戏的升级，学习成绩较好，家人、老师和同学眼中乖巧的阿王听得很是起劲，抱着尝试的心理涉入了网吧，1次两次34次，阿王沉迷网络游戏不能自拔（网络心理）。成绩1落千丈，父母老师焦急如焚，阿王面对着1张张关怀的脸，觉得自己是个坏孩子（压力），实在是无言面对父母与老师，于是翻身纵下…… 　　

5、分组讨论。 　　讨论反馈：为小品的小王支招，每种心理找两组的同学支招，看那个组的“绝招”获得更多的掌声。（每个圈找2位同学代表发言，3个圈共6位同学发言。） 　　

6、心理游戏1：“心有灵犀1点通”。 　　游戏介绍：3组每组派两个人，猜班级同学的名字，1个人比划，1个人猜。每组需要猜本组的3个人以上。 　　游戏意义： 　　

1、愉快身心，为营造轻松的学习环境做努力。 　　

2、增加同学之间的相互了解，为舒心的心理环境而努力。 　　

7、心理游戏2：掏包游戏 　　

8、解压心理操（钟国权领操，全班同学听令。） 　　心理操意义介绍： 　　在日常生活中，常常会遇到1些不顺心的事，例如：考试失利、受父母斥责、与同学发生摩擦┉┉这时你会觉得很烦，很委屈。那么就需要积极面对了，以下的心理操可以为你减压和舒缓身心。 　　心理操动作要领： 　　提腿摸膝操：两脚开立与肩同宽，先平抬左腿，用右手摸左膝；再抬起右腿，换左手摸右膝，如此交叉反复练习3分钟。然后改做平行练习，即抬左腿，以左手够左膝；再抬右腿，以右手够右膝，持续练习3分钟。动作要舒缓、有韵律，眼睛保持平视，全身自然放松。该练习可以促进大脑半球协调工作的能力，缓解单侧用脑过度所引发的身心疲劳症状。 　　想象放松操：选择舒适的姿态让自己倚靠或平躺下来，然后闭上双眼，努力想象：自己正坐在或躺在1叶泊于港湾的小舟上，小船随着湛蓝的海水泛起的轻波荡漾着，天空中几朵浮云在自由地徜徉……你尽情地享用这1切。总之，怎么美怎么想，练习时间每次约十分钟。 　　

9、主持人做结语。 　　健康心理快乐成长主题班会教案2 　　活动主题： 　　“我积极，我自信” 　　活动流程： 　　准备：播放歌曲《让我们荡起双桨》 　　(1)主持人宣布开会，说明班会的意义 　　小组讨论：在日常生活中，你对健康是怎样理解的? 　　(学生交流讨论) 　　明确：健康不仅仅是没有疾病，而是包括人身体的、心理的、社会的完全良好状态。它已经超出了疾病的范围，而是把人体的健康与心理和社会的关系紧密地联系起来。 　　(2)在日常生活中，你有哪些问题感到束手无策或让你背上思想包袱? 　　学生交流 　　(3)帮帮你的小伙伴。 　　1.主持人说话：给大家讲1个故事： 　　某个小伙伴，平时表现还不错，比如尊敬师长，团结同学，也爱讲卫生。但是做起事情来总无精打采，集体活动、干什么的都不愿赶在前面，问他为什么?他说自己也做不太好，班上有那么多好同学去做，还用得上我吗?请你劝劝这个小伙伴。 　　2.学生交流，劝劝这个小伙伴。 　　3.班主任小结，肯定好的发言，指出不足。 　　(4)传授克服消极心理的方法 　　1.主持人讲话：要克服消极的态度，不光在自己的意识上注意自己提醒自己，另外还有很多方法，这里有两个小故事，大家听后就明白了怎么样使自己的情绪常处于积极的状态。 　　2.两个同学分别讲故事： 　　(1)《谁做得对》 　　(2)《做自尊向上的人》 　　3.主持人和大家1起归纳方法。 　　(1)学会关心别人 　　(2)学会宽容 　　(3)学会控制自己的情绪。 　　

2、总结 　　1.通过本次活动，你有什么收获? 　　2.写1篇今后在积极态度上该如何行事的小感想。 　　活动后记： 　　本次班会取得了良好的效果，通过明理、讨论，学生纷纷提出了自己感到困惑的1些问题能畅所欲言，这证明学生走出了自闭的心理。在第3个环节后，1部分学生仿佛有所感悟，情绪变得积极，本次班会取得了预期的效果。 　　健康心理快乐成长主题班会教案3 　　教学主题： 　　战胜拖延，建立良好习惯 　　教学目的： 　　针对学生中常见的拖延的情况，召开本次主题班会，借此增强同学们战胜拖延的信心，掌握战胜拖延的方法，培养良好习惯，使同学们告别拖延这个生活中的老朋友，健康积极的生活、成长。 　　活动准备： 　　提前发动，布置有关事项，确定主题及节目，拍摄视频，排练小品。 　　班会课地点： 　　教室 　　教学形式： 　　通过视频，小品，访谈、讨论等生动活泼的形式，教育学生正视拖延，培养良好习惯，告别拖延这个坏习惯，健康积极的生活、成长 　　教学过程: 　　

1、辅导员开场： 　　在进入我们今天的班会主题之前，先请大家1起来看1段视频，这是我们班级的.同学自己拍摄的。(放视频) 　　我观察到刚才大家在看视频的时候，很多同学都会心的笑了，应该是从视频中发现了自己的影子。我们今天的班会主题就是我们生活中老朋友：拖延。 　　拖延是现代人1个普遍的心理状态，它的取意是“将之前的事情放置明天”。拖延总是表现在各种小事上，甚至对于很多人来说，拖拉成为了1种生活状态，这种状态成为了生命的1部分，到了考试前1天才去背题目，到了期限前 　　几个小时才开始写论文，到了女朋友生日前1天才去买礼物，刷了信用卡过期被罚了才去还，都是小事，但日积月累，特别影响个人发展。拖延其实意味着我们的心理上有了1些小问题，长此以往，严重的甚至会患上1种心理疾病拖延症。 　　既然拖延对我们百害而无1利，我们就要对症治疗。下面这个环节就请心理委员主持，请大家讨论1下，你认为拖延的原因是什么，再请心理委员为大家做1个小测试，看看你有没有拖延症。 　　

2、访谈及测试环节 　　心理委员主持：访谈“说出你的拖延故事” 　　拖延是古今中外都有的1个问题。早在明代诗人钱鹤弹就有这样1首诗“明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎”，描写的就是拖延给人生带来的危害。网上也有1个非常著名的视频“拖延症之歌”唱出了拖延症患者的心声。今天我们就要在班里进行1个访谈，“说出你的拖延故事”，并请谈谈你觉得拖延的原因是什么? 　　访谈过程：请3到4名同学上台访谈。 　　谢谢刚才几位发言的同学，刚才几位同学都谈了自己对拖延的看法及拖延的原因。说的很有代表性，说出了我们的心声。 　　拖延是现代生活中1种普遍的心理状态，下面我就要用科学的方法为大家做1个测试，看看你有没有拖延症，如果有，你的拖延程度有多深? 　　放映测试题目 　　测试结束了，统计结果。 　　

3、透过现象看本质——你为什么拖延 　　辅导员主持：谢谢心理委员。通过科学的测试我们发现大多数同学都在5-11分，也就是中度拖延这个层次上。说明拖延确实是1个不容我们忽视的问题。拖延其实有很多危害，总结1下

1、外在后果，生活和学习受到影响。

2、内在后果：内心的矛盾和煎熬。 　　那么拖延的原因是什么呢?绝大多数的同学都认为：拖延的原因是懒惰，或者认为是自己没有掌握时间管理的正确方法。 　　这种认知看似非常有道理，但实际上并不正确。请大家仔细思考1下，如果你正在做1件你非常感兴趣的事情，比如逛街、比如上网、比如游戏，你会拖延么?1般都不会。所以，拖延其实不是智力问题，不是道德问题，不是时间管理问题，而是心理问题。 　　我试着给大家分析1下我们拖延的4大原因，大家思考1下是否有道理。 　　

1、对取得成功信心不足 　　

2、讨厌被人委派的任务 　　

3、注意力分散和易冲动 　　

4、目标和酬劳太过遥远。 　　

4、怎么战胜拖延 　　辅导员：我们分析了这么多，大家心中肯定有1个最大的疑问还没有解决：究竟该怎么战胜拖延? 　　我给大家1些建议。 　　

1、制定1个靠谱的计划。靠谱计划4要素：1是可观察性。目标应该可以被观察，以某个行为来界定是否完成。举例。2是分成几个小步骤，脚踏实地1步1步来，生活就会1帆风顺。举例。3是：给自己立下非常容易达成，但是会给你成就感和满足感的最小目标。 　　

2、正确的认识和利用时间 　　之1;练习判断时间提问：1分钟可以做什么 　　之2：学习利用0碎时间举例 　　之3：找出自己的最佳时间 　　之4：享受你的自由时间 　　

3、学会“拒绝”和“接受” 　　之1：拒绝没有意义的事 　　之2：接受自己，接受别人的监督 　　

5、公开承诺 　　给自己制定1个最小的目标，并确立完成时间，公开这个承诺，请大家监督你是否能完成目标。 　　总结： 通过今天的课程，我们很好的认识了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了战胜拖延的1些办法，希望大家在课后能对照自己的生活，和我们生活中这个不太好的老朋友说再见。 　　健康心理快乐成长主题班会教案4 　　

1、活动类型： 　　小学生心理健康教育主题班会 　　

2、活动主题： 　　沉淀1杯水 　　清澈1颗心 　　

3、活动背景： 　　现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。 　　这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展、现代社会的各种非正常的现象，也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求，让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。 　　

4、活动目的： 　　

1、让同学们知道在我们的成长过程中常常会遇到1些自身无法解决的事物、现象，而这些事物与现象（比如影视作品中的接吻镜头）的存在是否正常合理，这需要我们学会自我调节，初步掌握自我调节的方法，用正常的眼光去看待1些自身无法解决的事物、现象。 　　

2、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待各种各样的事物和现象（比如当下流行于小学生中的“老公”“老婆”的称呼），用勇于挑战自我的勇气和毅力来自我调节，从而健康快乐成长。 　　

5、适合年级 　　小学中高年级 　　

6、活动准备： 　　PPT课件 　　

7、活动步骤： 　　活动1：我们是快乐的花儿 　　主持1： 　　同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，多么动听，充满生机，充满活力。 　　主持2： 　　这些美丽的小花就代表我们自己，花是美丽的，我们同样是美丽的。人人都说生命如花，让我们来观赏1下花开的情景。 　　老师（手指画面）：花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。 　　主持1：我们就像花儿1样，并非1路全是阳光和雨露，难免要经历“虫害”和“风雨”，经历“虫害”和“风雨”的花儿有的能茁壮成长，有的则凋0枯败。 　　主持2：我们在成长的路上也会遇到“虫害”与“风雨”，比如我们思想中1些不正确的看法和想法，这些不正确的看法与想法就像害虫1样侵蚀我们的身体与心理，让我们的成长过程不那么顺利和快乐。 　　主持合：今天就让我们和老师1起当1个辛勤的园丁，来捉除我们思想中——大害虫，那些不正确的看法和想法。 　　活动2：我们是辛勤的园丁 　　

1、情景表演：“老公”“老婆”风波 　　（1）、情境表演：在主持人的安排下，请1组学生进行情境表演。 　　（2）、老师帮忙：老师帮助“小老师”解决问题。 　　（3）、案例讨论：课件播放网络案例，小组内进行讨论，全班交流。 　　网络案例：荆楚网消息（楚天金报）近日，记者在洪山区某小学采访时，1名5年级班主任桂老师告诉记者，56年级男生和女生之间喜欢“乱说无聊话”，如“谁喜欢谁”、“谁有几个老婆、谁有几个老公”等，以此为乐的多为男生。被“乱点鸳鸯谱”的女生不仅不反感，反而觉到很好玩。 　　5年级（2）班女生小倩（化名）成绩好，长得漂亮，性格也乖巧。她常常成为男生说无聊话时“喜欢”的对象，还被班上同学推选为“班花”，和选出来的“班草” 　　并称为“金童玉女”。有1次，1个男生在黑板上公开写“小倩，我喜欢你！”其他同学便起哄：“他俩结婚生了十男十女！” 　　讨论：对于这些现象，你们以前怎么看？对于这些现象，你们现在又是怎么看的？ 　　（4）、专家观点：课件出示专家观点，学生借鉴思考。 　　专家观点：武汉市教科院德育教研室主任王1凡认为，小学生互称“老婆”、“老公”只是对成人世界的简单模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“结婚”的真正含义。家长和老师不必惊慌，只需适当引导，让孩子们认识“老婆”“老公”这些家庭角色背后的伦理关系和责任。“爸爸是老公，妈妈是老婆，他们结婚才有了你。如果爸爸随便喊别的阿姨‘老婆’，妈妈和你1定会不高兴的，对吗？”类似这样的引导，让学生认识到随便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育学生形成良好的伦理道德观念。 　　（5）、心理小贴士：别急着喊“老公”“老婆”，因为我们还没有长大！ 　　别模仿大人，我们的童心童趣是我们最珍贵的宝贝！ 　　

2、观看图片：影视“接吻”镜头 　　（1）、课件播放：影视作品中成人接吻镜头 　　（2）、引导认识：这只是大人的事，与我们无关。 　　（3）、讨论交流：我们该看什么样的影视节目，面对1些不适合我们看的镜头，我们怎样对待？ 　　（4）、心理小贴士：我们只关注我们这个年龄所关注的事， 　　大人的事等我们长大了才去做！ 　　活动3：我们是勤劳的小蜜蜂 　　

1、文字游戏：“爱”字扩词。 　　交流：以前敢不敢说“爱情”“爱人”“我爱你”这类的词？现在敢不敢，为什么？ 　　欣赏：课件出示人生格言 　　

2、礼物游戏：主持人请各小组摸取礼物，并打开放在桌上。 　　

3、老师感言：所以说，我们的成长就像我们手里的礼物1样，如果我们在成长的过程中，学会正确的认知判断，那我们就会健康快乐的成长，就会长成1棵健康的果子，甚至会成为1粒珍珠，1粒宝石。相反，如果我们从小没有学会判断，拒绝不了1些诱惑，1些不该我们这个年龄段所关注的东西和想法，那我们就会凋0，变成泥土、沙石，甚至1片空白。所以请记住：多大年龄干多大年龄该干的事，学生就是学习，学知识，学道理，学技能；爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人；爷爷奶奶就是安享晚年。这样家庭才会和谐，社会才会和谐。 　　

4、课件出示心理小贴士：学生就是学习，学知识，学道理，学技能；爸爸妈妈就得工作，挣钱养家，哺育儿女，赡养老人；爷爷奶奶就是安享晚年。 　　

5、回归主题：沉淀1杯水 　　清澈1颗心 　　

6、欣赏格言。 　　

7、自我测试。 　　健康心理快乐成长主题班会教案5 　　主题： 　　寻找缓解和消除消极情绪的方法。 　　活动目的： 　　

1、认知方面：认识消极情绪对学习、生活所带来的危害，懂得消极情绪是可以克服的，了解调节情绪的几种方法。 　　

2、情感方面：激发和强化调节自己消极情绪的动机。 　　

3、行为方面：寻找并初步掌握适合自己的情绪调节方法。 　　活动形式： 　　小品表演，讨论交流。 　　重点难点： 　　

1、重点：使学生掌握用“改变认识”来调节情绪的方法，即“理性—情绪”自我调节方法。 　　

2、难点：如何引导学生用合理的想法来代替不合理的认识和想法。 　　活动准备： 　　

1、指导学生排练小品：“他落入了情绪的深渊” 　　

2、准备录音机和音乐磁带“内心和平曲”、歌曲磁带“幸福拍手歌”。 　　活动过程： 　　

1、引入课题。 　　同学们，我们希望自己经常保持愉快的情绪，但是不愉快的情绪总是难免的，那么不愉快的情绪频繁地出现或延续下去好不好呢?下面我们先来看1个小品，请同学们边看边思考两个问题： 　　(1)小品中的人物表现是什么情绪? 　　(2)这种情绪给他的学习和生活(行为)带来了什么影响? 　　

2、认识消极情绪的危害。 　　(1)小品表演：“他落入了情绪的深渊” 　　内容：学生A、B各自在看发下的数学考卷。A自方自语：“唉，这下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸妈妈1定会对我很失望。……这道题怎么多扣我2分，×老师从来没对我有过好感。”然后就趴在课桌上闷闷不乐。B叫A：“××，放学了，我们1起走吧。”A不理。B上前看A的考卷说“啊呀，第3道题你不是复习过了吗?怎么做错了，真可惜。”A冷冷地回答：“是呀，我脑子笨，有啥可惜，有的人开心也来不及呢?”B安慰说：“你不要难过了，我上次测验也只有75分。”A回答：“猫哭老鼠，假慈悲。” 　　旁白：第2天，A的考卷没有让家长签名，看见数学老师总是避开，数学课无精打采，作业也越来越不认真，还常常迟交。…… 　　(2)学生讨论，教师启发引导，并板书。 　　学生讨论以上两个问题，教师引导学生讨论，启发学生认识小品中人物表现的情绪是消极情绪，并把消极情绪比喻为落入了深渊。伴随这种消极情绪的行为往往是不良行为，不良行为必然导致不良后果，并将学生的发言归纳成板书。 ;。

3、广州版4年级心理健康教育教案

1、品尝“时间馅饼”教学目标： 　　

1、了解时间是公平的，应该合理安排时间，广州版4年级上册心理健康教育教案。 　　

2、通过调查与活动坊，认识到自己在安排时间的不足。 　　

3、学会理安排时间，制订学习和活动计划。 　　教学过程： 　　

1、导入 　　

1、请全班同学做1个试验：全体同学站起来闭上眼睛，自己在心理默数1分钟后就坐下，坐下之后睁开眼睛。 　　小结：通过这个活动，可见同学对时间的感觉是不大相同的，接着我们来做1个小调查。 　　

2、调查与实践 　　1．做第2页的小调查，并计算总分，从中可以看出学生是否做到充分利用时间。 　　2．谈谈自己是怎样安排时间的，填好“活动坊”的表格，并思考：你认为自己的哪些安排比较合理，哪些安排不太合适？ 　　3．学生交流后，把1天的“时间馅饼”重新设计列出，填在“体验场”的表格里。 　　4．交流所设计的“时间馅饼”是否合理，应怎样修正。 　　5．1个周末的“时间馅饼”，制订学习和活动计划填在第5页的表格上。 　　6．学生交流，师督促学生以后按计划开展学习和活动。 　　3．总结全文生读名言，写感言。 　　

2、 记忆乐园教学目标： 　　1了解记忆是有方法的，记忆力是可以通过训练得到提高的。 　　2学会抓住某种规律来记忆，帮助自己的学习。 　　教学过程： 　　

1、故事导入师述教材第7页“情景园”的笑话，对于乔治记住了数字的联想内容而没有记住准确的数字觉得可笑，但从中可以知道，1个人聪明与否，与他的记忆力有很大关系。记忆是有方法的，记忆力可以通过训练得到提高的。 　　

2、掌握记忆的规律 　　

1、师出示1组数字，让学生看1分钟，然后把记住的写下来，看看有哪些数字。 　　

2、学生把记住的写下来，谈谈自己的发现。（开头几个和结尾几个比较容易记住。） 　　

3、生观察艾宾浩斯的遗忘曲线。师结合第十页的表格作相应的指导。了解到我们记忆的崆，1开始遗忘得比较快，但到后来就逐渐忘得慢了。

3、实践活动“体验场” 　　

1、学生阅读“有趣的谐音记忆”，谈谈还能说出哪些可以用谐音记忆的内容？ 　　

2、学生阅读“奇特的联想记忆”，试着用联想记忆法把下面的内容记住：火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高梁。

3、学生把自己对以上词语的联想写出来后，集体交流。 　　

4、总结全文 　　

1、我们今天学到谐音记忆和联想记忆对我们的学习有很大的帮助，除此之外，从同学那里，我们还能学到哪些好的记忆方法呢？ 　　

2、学生交流记忆方法。 　　

3、学会听讲 　　 教学目标： 　　

1、 了解到专心致志和3心2意地学习，效果是完全不同的。 　　

2、 了解自己在课堂学习中的听讲能力，掌握上课认真听讲的方法。 　　 教学过程： 　　

1、故事导入 　　

1、师讲述弈秋教两名学生下棋，因学生的学习态度不同而产生的不同学习效果的故事。 　　

2、生说说从这个故事上获得了什么启发？（3心2意与专心致志的学习效果完全不同。） 　　

2、测试与采访 　　

1、请学生把教材第16页“活动坊”中的“测试课堂学习中的听讲能力”按要求选项，并总结得分。 　　

2、小组内交流得分，并采访组内听讲能力强的同学，看看他们有什么妙方？ 　　

3、全班交流，小结出上课认真听讲的方法。 　　

3、指导实践 　　

1、学生根据上课认真听讲的方法，经过1周的训练，记录自己课堂表现，了解自己在哪些方面取得了进步。 　　

2、写写留言板，齐读：人人都有两只耳朵，就是让我们多听。专心听讲，学习效果就好。 　　4．学当小管家 教学目标： 　　

1、 通过制定消费计划，了解哪些支出是合理的，哪些支出意义不大。 　　

2、 学会当家理财，管好自己的0花钱。 　　教学过程： 　　

1、情境导入 　　

1、学期开始了，妈妈给了1百元钱给你自由支配，你会怎样使用这1百元钱呢？ 　　

2、请大家先完成教材第19页的“消费计划”表格，教案《广州版4年级上册心理健康教育教案》。 　　

3、学生组内交流表格，并讨论：你的哪些支出是合理的，哪些支出意义不大，今后该怎样安排？ 　　

2、学当小管家 　　

1、请学生回忆近两星期的“收入”和“消费”情况，并填写教材20页的表格。 　　

2、全班交流自己的消费是否合理。师生评议。 　　

3、讨论20至21页的两道习题，明确什么样的消费才算是合理。 　　

4、了解家里的月开支，填写教材21页的表格，大概算1个，你1个月的开销约占家庭月收入的多少呢？ 　　

4、总结全文 　　

1、交流在这次活动中，你学到了什么？ 　　

2、你打算如何管理好自己的0花钱？ 　　

3、生写留言板，自由交流。 　　5．学会与人沟通 　　 教学目标： 　　1．了解到沟通的重要性。 　　2．学会相关的沟通方法，积极参与到与别人沟通中去。 　　教学过程： 　　

1、谈话导入在我们的生活和学习中，时时刻刻离不开与他人沟通。有的人在沟通中满足了自己的愿望，不断成长和进步；有的同学却不能很好地与他人沟通，没有什么朋友，感到很孤独，那么沟通有什么妙方呢？ 　　

2、活动与体验 　　

1、按照要求做教材30页的“解开千千结”的游戏，讨论31页的“想1想”。 　　

2、进行两次31页的“撕纸任务”，感受没有沟通与有沟通的两种情况，折纸与撕纸有什么不同的结果，从而说明善于沟通的重要性。 　　

3、学会沟通：请学生写1句最想和你的老师或同学说出的'话，写完之后，想想，你打算用什么方式来表达这句话。 　　

3、指导实践 　　

1、采访班级里最受大家欢迎的同学，看看他们有什么沟通的妙方。 　　

2、小结在本节课中，你学会了什么沟通方法。 　　

3、把学会的沟通方法写进留言板。 　　6．学会称赞他人 　　 教学目标： 　　1．了解称赞他人，会给别人带来什么样的作用。 　　2．学会怎样去夸夸别人。 　　 教学过程： 　　

1、故事导入 　　1．师述教材34页情景园屠格涅夫因为赏识1名青年的小说，逢人便称赞他，使这位青年找回了自信和人生的价值，并成了著名的作家的故事。2．请学生想1想：屠格涅夫给托尔斯泰最大的帮助是什么？ 　　

2、活动与体验 　　

1、请老师夸夸我，然后和同学分享自己的感受。 　　

2、找出同桌的5个优点并给予赞赏，听听同桌说的感受。 　　

3、6人1组，任意推选1个同学开始游戏。这位同学赞赏某位同学的优点，然后大家猜猜该同学赞赏的对象是谁。然后由被赞美的对象开始赞美另1个同学，依此类推。 　　

4、玩过游戏之后，交流1下感受。 　　

3、总结全文 　　

1、从今天这节课上，同学们有什么收获，请把收获写上留言板。 　　

2、大家1起来读读教材38页“留言板”上的内容。 　　

3、你需要什么教学目标： 　　

1、了解实际的需要影响着自己的选择。 　　

2、学会调整或改变自己的不合理需要，根据合理需要确定目标。 　　教学过程：

1、故事导入 　　

1、 师述教材39页的“哲理小故事” 　　

2、 请生思考：这个故事告诉了我们什么哲理？（你实际的需要影响着自己的选择。） 　　

2、活动与体验 　　

1、师出示教材40页的练习，把爸爸给你的奖励进行选择，你会选择什么？为什么？ 　　

2、小结：通过选择，我们明白我们只有了解自己当前最需要什么，才能确定目标，并把自己的目标付诸行动。 　　

3、学生阅读教材41页“活动坊”的内容，请学生结合自己的实际情况，对下面的几种需要按强弱进行排序。 　　

4、小组交流1下，看看彼此有什么相同和不同？把自己最需要的内容说说，并说出原因。 　　

5、对小组成员的排序进行统计，列出排在前3位的需要。 　　

6、你现在最希望得到满足的3个需要是什么？请简要写下理由。 　　

7、把你需要的给最好的同学、老师及家长看看，请他们提出意见，看看能不能做1些调整。 　　

3、总结全文 　　通过以上的各种活动，我们了解到伟大的需要使人崇高，卑微的需要使人沉沦；需要和机会能使懦夫鼓起勇气。8小小时装SHOW教学目标：1．通过小小的时装SHOW，使学生确立简单朴素大方的审美标准。 　　2．通过小调查，使学生了解奢侈浪费的消费方式不可取。 　　教学过程： 　　1．导入 　　1．请生从家里挑选自己最喜欢的3套衣服带回学校，可以通过问爸爸妈妈来完成教材45页表格。 　　2 请生说说自己喜欢这些衣服的原因。 　　

2、活动与体验 　　

1、请生穿上自己最喜爱的1套服装，以6—8人为1组，按照“购买时间”“购买价格”以及自己“喜欢的原因”轮流介绍1下，然后从小组中选出1套最佳的服装参加班里的时装表演。 　　

2、思考：你认为衣服的哪些方面最重要？你们小组评选出最佳时装的标准是什么？ 　　

3、请给参加时装表演的同学打分，大家可以从以下几个方面确定评分标准。（颜色、价格、款式、与该学生的搭配是否自然大方等。） 　　

4、小调查： 　　（1）上小学以来，你买了多少个文具盒？你最喜欢哪个？为什么？ 　　（2）你总共换了多少个书包？为什么换那么多？ 　　

5、为自己设计1个购买服装的标准，请爸爸妈妈提意见。 　　

3、总结全文 　　

1、通过本课的学习，同学们懂得了什么？ 　　

2、朗读“留言板”的内容，体会到越朴素单纯的人，越有内在的芳香。穿着朴素大方得体才是美。

4、求职业高中心理健康教育教案

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5、广州版4年级心理健康教育教案

1、品尝“时间馅饼”教学目标： 　　

1、了解时间是公平的，应该合理安排时间，广州版4年级上册心理健康教育教案。 　　

2、通过调查与活动坊，认识到自己在安排时间的不足。 　　

3、学会理安排时间，制订学习和活动计划。 　　教学过程： 　　

1、导入 　　

1、请全班同学做1个试验：全体同学站起来闭上眼睛，自己在心理默数1分钟后就坐下，坐下之后睁开眼睛。 　　小结：通过这个活动，可见同学对时间的感觉是不大相同的，接着我们来做1个小调查。 　　

2、调查与实践 　　1．做第2页的小调查，并计算总分，从中可以看出学生是否做到充分利用时间。 　　2．谈谈自己是怎样安排时间的，填好“活动坊”的表格，并思考：你认为自己的哪些安排比较合理，哪些安排不太合适？ 　　3．学生交流后，把1天的“时间馅饼”重新设计列出，填在“体验场”的表格里。 　　4．交流所设计的“时间馅饼”是否合理，应怎样修正。 　　5．1个周末的“时间馅饼”，制订学习和活动计划填在第5页的表格上。 　　6．学生交流，师督促学生以后按计划开展学习和活动。 　　3．总结全文生读名言，写感言。 　　

2、 记忆乐园教学目标： 　　1了解记忆是有方法的，记忆力是可以通过训练得到提高的。 　　2学会抓住某种规律来记忆，帮助自己的学习。 　　教学过程： 　　

1、故事导入师述教材第7页“情景园”的笑话，对于乔治记住了数字的联想内容而没有记住准确的数字觉得可笑，但从中可以知道，1个人聪明与否，与他的记忆力有很大关系。记忆是有方法的，记忆力可以通过训练得到提高的。 　　

2、掌握记忆的规律 　　

1、师出示1组数字，让学生看1分钟，然后把记住的写下来，看看有哪些数字。 　　

2、学生把记住的写下来，谈谈自己的发现。（开头几个和结尾几个比较容易记住。） 　　

3、生观察艾宾浩斯的遗忘曲线。师结合第十页的表格作相应的指导。了解到我们记忆的崆，1开始遗忘得比较快，但到后来就逐渐忘得慢了。

3、实践活动“体验场” 　　

1、学生阅读“有趣的谐音记忆”，谈谈还能说出哪些可以用谐音记忆的内容？ 　　

2、学生阅读“奇特的联想记忆”，试着用联想记忆法把下面的内容记住：火车、河流、风筝、大炮、鸭梨、黄狗、闪电、街道、松树、高梁。

3、学生把自己对以上词语的联想写出来后，集体交流。 　　

4、总结全文 　　

1、我们今天学到谐音记忆和联想记忆对我们的学习有很大的帮助，除此之外，从同学那里，我们还能学到哪些好的记忆方法呢？ 　　

2、学生交流记忆方法。 　　

3、学会听讲 　　 教学目标： 　　

1、 了解到专心致志和3心2意地学习，效果是完全不同的。 　　

2、 了解自己在课堂学习中的听讲能力，掌握上课认真听讲的方法。 　　 教学过程： 　　

1、故事导入 　　

1、师讲述弈秋教两名学生下棋，因学生的学习态度不同而产生的不同学习效果的故事。 　　

2、生说说从这个故事上获得了什么启发？（3心2意与专心致志的学习效果完全不同。） 　　

2、测试与采访 　　

1、请学生把教材第16页“活动坊”中的“测试课堂学习中的听讲能力”按要求选项，并总结得分。 　　

2、小组内交流得分，并采访组内听讲能力强的同学，看看他们有什么妙方？ 　　

3、全班交流，小结出上课认真听讲的方法。 　　

3、指导实践 　　

1、学生根据上课认真听讲的方法，经过1周的训练，记录自己课堂表现，了解自己在哪些方面取得了进步。 　　

2、写写留言板，齐读：人人都有两只耳朵，就是让我们多听。专心听讲，学习效果就好。 　　4．学当小管家 教学目标： 　　

1、 通过制定消费计划，了解哪些支出是合理的，哪些支出意义不大。 　　

2、 学会当家理财，管好自己的0花钱。 　　教学过程： 　　

1、情境导入 　　

1、学期开始了，妈妈给了1百元钱给你自由支配，你会怎样使用这1百元钱呢？ 　　

2、请大家先完成教材第19页的“消费计划”表格，教案《广州版4年级上册心理健康教育教案》。 　　

3、学生组内交流表格，并讨论：你的哪些支出是合理的，哪些支出意义不大，今后该怎样安排？ 　　

2、学当小管家 　　

1、请学生回忆近两星期的“收入”和“消费”情况，并填写教材20页的表格。 　　

2、全班交流自己的消费是否合理。师生评议。 　　

3、讨论20至21页的两道习题，明确什么样的消费才算是合理。 　　

4、了解家里的月开支，填写教材21页的表格，大概算1个，你1个月的开销约占家庭月收入的多少呢？ 　　

4、总结全文 　　

1、交流在这次活动中，你学到了什么？ 　　

2、你打算如何管理好自己的0花钱？ 　　

3、生写留言板，自由交流。 　　5．学会与人沟通 　　 教学目标： 　　1．了解到沟通的重要性。 　　2．学会相关的沟通方法，积极参与到与别人沟通中去。 　　教学过程： 　　

1、谈话导入在我们的生活和学习中，时时刻刻离不开与他人沟通。有的人在沟通中满足了自己的愿望，不断成长和进步；有的同学却不能很好地与他人沟通，没有什么朋友，感到很孤独，那么沟通有什么妙方呢？ 　　

2、活动与体验 　　

1、按照要求做教材30页的“解开千千结”的游戏，讨论31页的“想1想”。 　　

2、进行两次31页的“撕纸任务”，感受没有沟通与有沟通的两种情况，折纸与撕纸有什么不同的结果，从而说明善于沟通的重要性。 　　

3、学会沟通：请学生写1句最想和你的老师或同学说出的'话，写完之后，想想，你打算用什么方式来表达这句话。 　　

3、指导实践 　　

1、采访班级里最受大家欢迎的同学，看看他们有什么沟通的妙方。 　　

2、小结在本节课中，你学会了什么沟通方法。 　　

3、把学会的沟通方法写进留言板。 　　6．学会称赞他人 　　 教学目标： 　　1．了解称赞他人，会给别人带来什么样的作用。 　　2．学会怎样去夸夸别人。 　　 教学过程： 　　

1、故事导入 　　1．师述教材34页情景园屠格涅夫因为赏识1名青年的小说，逢人便称赞他，使这位青年找回了自信和人生的价值，并成了著名的作家的故事。2．请学生想1想：屠格涅夫给托尔斯泰最大的帮助是什么？ 　　

2、活动与体验 　　

1、请老师夸夸我，然后和同学分享自己的感受。 　　

2、找出同桌的5个优点并给予赞赏，听听同桌说的感受。 　　

3、6人1组，任意推选1个同学开始游戏。这位同学赞赏某位同学的优点，然后大家猜猜该同学赞赏的对象是谁。然后由被赞美的对象开始赞美另1个同学，依此类推。 　　

4、玩过游戏之后，交流1下感受。 　　

3、总结全文 　　

1、从今天这节课上，同学们有什么收获，请把收获写上留言板。 　　

2、大家1起来读读教材38页“留言板”上的内容。 　　

3、你需要什么教学目标： 　　

1、了解实际的需要影响着自己的选择。 　　

2、学会调整或改变自己的不合理需要，根据合理需要确定目标。 　　教学过程：

1、故事导入 　　

1、 师述教材39页的“哲理小故事” 　　

2、 请生思考：这个故事告诉了我们什么哲理？（你实际的需要影响着自己的选择。） 　　

2、活动与体验 　　

1、师出示教材40页的练习，把爸爸给你的奖励进行选择，你会选择什么？为什么？ 　　

2、小结：通过选择，我们明白我们只有了解自己当前最需要什么，才能确定目标，并把自己的目标付诸行动。 　　

3、学生阅读教材41页“活动坊”的内容，请学生结合自己的实际情况，对下面的几种需要按强弱进行排序。 　　

4、小组交流1下，看看彼此有什么相同和不同？把自己最需要的内容说说，并说出原因。 　　

5、对小组成员的排序进行统计，列出排在前3位的需要。 　　

6、你现在最希望得到满足的3个需要是什么？请简要写下理由。 　　

7、把你需要的给最好的同学、老师及家长看看，请他们提出意见，看看能不能做1些调整。 　　

3、总结全文 　　通过以上的各种活动，我们了解到伟大的需要使人崇高，卑微的需要使人沉沦；需要和机会能使懦夫鼓起勇气。8小小时装SHOW教学目标：1．通过小小的时装SHOW，使学生确立简单朴素大方的审美标准。 　　2．通过小调查，使学生了解奢侈浪费的消费方式不可取。 　　教学过程： 　　1．导入 　　1．请生从家里挑选自己最喜欢的3套衣服带回学校，可以通过问爸爸妈妈来完成教材45页表格。 　　2 请生说说自己喜欢这些衣服的原因。 　　

2、活动与体验 　　

1、请生穿上自己最喜爱的1套服装，以6—8人为1组，按照“购买时间”“购买价格”以及自己“喜欢的原因”轮流介绍1下，然后从小组中选出1套最佳的服装参加班里的时装表演。 　　

2、思考：你认为衣服的哪些方面最重要？你们小组评选出最佳时装的标准是什么？ 　　

3、请给参加时装表演的同学打分，大家可以从以下几个方面确定评分标准。（颜色、价格、款式、与该学生的搭配是否自然大方等。） 　　

4、小调查： 　　（1）上小学以来，你买了多少个文具盒？你最喜欢哪个？为什么？ 　　（2）你总共换了多少个书包？为什么换那么多？ 　　

5、为自己设计1个购买服装的标准，请爸爸妈妈提意见。 　　

3、总结全文 　　

1、通过本课的学习，同学们懂得了什么？ 　　

2、朗读“留言板”的内容，体会到越朴素单纯的人，越有内在的芳香。穿着朴素大方得体才是美。

6、高中心理健康课教案3篇

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