运动员是否一定需要进行长期的定期运动和训练才能保持其身体素质?

是的。只有经常锻炼，人们的身体机能才能得到增强和发展，而且身体各项指标才能够达到最佳状态。

是的，运动员必须经常参加有规律的锻炼活动。断续性运动不会使身体适应并提高他们的表现水平；只有通过不断重复的训练才会有更效果，从而让他们的表现更加稳定。

不一定。ゃ 答案是肯定的，运动对运动员的身体素质非常重要。

不，但通常情况下是如此。一口咬下去的东西会吞咽到食道里去并刺激它，所以它是在胃部停留的时间是相对较短的。然而，这并不意味着你不必注意你的饮食习惯。

不是。众所周知，身体健康非常重要，但是与此同时人们也需要注意休息、避免过度劳累以及正确饮食等。通过这些方面的努力，可以达到健康良效果，而不是一味地追求锻炼量大的结果。因此答案是不一定需要进行长期的定期运动和训练才能保持其身体素质；

不一定。必须要根据不同的需求，不同的目标来确定。 是的，但并不是所有的运动员都必须进行长期而频繁的身体锻炼才能提高其身体素质水平。有些运动员可能不需要进行如此大量的身体锻炼，因为他们的目标是专注于其他方面的表现（如心理方面、战术策略等）；或者他们的目标并非以提高身体素质为首要要求（如高尔夫球手和网球选手）。总之，在许多情况下，合理的训练量对于保持体能并达到期望的运动水平非常重要。运动员需要根据个人需求、目标及现有的身体状态来确定适当的锻炼强度以及持续时间长度。如果运动员不进行长期而频繁的身体锻炼，身体素质将逐渐下降并且可能无法充分发挥其潜力和实力；然而，他们可以采用其他方式提高其身体形态或心理素质以达到期望的运动水平（如通过合理的饮食、睡眠质量等）

不一定。问题是，如果经常参与体育活动，身体会得到锻炼并且更健康。 但是，对于某些人来说，他们可能对某些体育项目不感兴趣、无法坚持或在特定情况下不能参加体育锻炼。这些人即使不经常锻炼也会保持相当的身体素质水平。所以这取决于个人的偏好和生活方式的选择。

通常情况下，对于大部分运动员来说，在经过长时间停止锻炼后或进入退役期时，必须再次开始进行适当的定期运动与训练。伶俐的恢复性练习可以帮助维持运动员的身体素质并使之能够适应新的生活方式、工作环境等要求。