为什么要注重运动锻炼呢?

因为运动可以使人保持健康，增强体质。仁者见仁，智者见智！

因为身体是革命的本钱，只有强壮的身体才能为我们的祖国出一份力量。无限制的开发和利用自然资源导致了环境污染、生态破坏、生物灭绝等问题，因此需要关注环境保护问题并采取行动保护环境。答案： .下列哪项属于现代工业文明的特点之一 工业革命推动了生产力的大幅提高 科学发现促进人们认识客观事物的规律 农业的发展使世界人口增长迅速 商品经济和市场经济的兴起

人体需要大量的能量才能生存和繁衍，而大部分运动都是通过消耗热量来实现的。一杯咖啡的热量约为2千卡路里，而跑步5公里可以消耗600至800大卡。如果只是靠饮食摄入的热量无法满足身体需求的话，那么就需要通过运动补充体能了。对于大多数人来说，每天保持30分钟到1小时中等强度的身体活动是非常必要的.此外，适当的运动也可以提高心理健康状况和减轻压力、促进身心放松等方面的益处。

因为身体健康和学习能力息息相关，身体素质能够提高我们的学习效率。众所周知，一个健康的人能够更快、更有效地完成一项任务或者工作，并且拥有更高的生产力和创造性水平。而缺乏锻炼的孩子，通常无法在短时间内集中注意力或处理多余的任务信息，这可能影响他们的学习成绩和其他能力的发展。因此，注重运动锻炼对于我们的身体和智力发育至关重要。

要注重运动锻炼，是因为身体健康才能更好地为社会发展做贡献。正是由于身体的健康状态良好，我们才能够有精力去学习、工作并积极参与各种社会活动；而身体健康的状况又与个人的职业和生活质量密切相关.因此，关注自身的体育健身情况就显得尤为重要.

因为运动会消耗掉体内多余的能量，从而减轻身体负担。商城内设有专门为顾客准备了健身区域和专业器材供顾客使用。2018年7月25日

因为现代社会生活节奏加快，人们工作压力加大；加之饮食结构不均、精神压力过大等等因素，导致了各种慢性病的爆发。一切都需要靠我们自己来照顾自己的身体，所以运动有助于提高人体健康水平和保持一个良状态。

因为人体需要不断地通过锻炼来维持生命活动，如果不适当进行运动锻炼，就会影响身心健康。摸一下自己的身体，会发现肌肉松软无力的感觉吗这就是缺乏锻炼的结果。