肥胖的原因理论课教案怎么写,幼儿园生活卫生健康教育教案
1、肥胖的原因理论课教案怎么写
活动目标：
1、在看看、说说中感受金金、蓝点点、青藤之间追求融融童真的过程，体验友情的魅力。
2、尝试在问题情景中观察、分析画面，较清楚地表达自己的想法。 活动准备： 东方娃娃07年3月综合版25本。
2、幼儿园生活卫生健康教育教案
作为一位兢兢业业的人民教师，可能需要进行教案编写工作，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。那么教案应该怎么写才合适呢？下面是我整理的幼儿园生活卫生健康教育教案（精选12篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。 幼儿园生活卫生健康教育教案 篇1 活动目标：
1、让幼儿明白每一天洗脸的重要性，养成洗脸的好习惯；
2、明白洗脸的步骤，了解怎样样洗得更干净，尤其是一些难洗的部位。 活动准备： 娃娃一个、小毛巾每人一条、图片（洗脸的宝宝）、自编儿歌《宝宝爱洗脸》 活动过程： 一、设置情境，导入活动
1、“呜呜～，听，谁在哭啊？原先是娃娃！我们去看看娃娃为什么哭？”
2、一齐问：“娃娃，你怎样了？为什么哭啊？”
3、“原先娃娃在外面玩，把小脸弄脏了，娃娃可爱漂亮了，你们说怎样办啊？”（引出应当洗干净） 二、引发讨论 你每一天洗脸吗？谁帮你洗的？你自我洗的，那你是怎样洗的？ （幼儿讨论，讲述） 谁来洗洗？（个别幼儿演示） 说一说，刚才xx是怎样洗的？你会吗？大家一齐来洗洗你的小脸。 三、进一步置疑
1、娃娃怎样还在哭啊？听听怎样了？ （引出进一步讨论） “看看有没有帮她洗干净啊？难洗的部位应当怎样洗？”
2、出示图片（对于难洗的部位进行放大，比如眼窝、耳窝、耳根、鼻翼）
3、幼儿再次尝试，教师进行个别指导。
4、教师正确示范，幼儿模仿。 四、我们大家来洗脸 一边播放儿歌，一边和孩子们一齐洗脸。 五、说一说 怎样样让我们的小脸每一天都白白的，香香的？（引出每一天洗脸） 幼儿园生活卫生健康教育教案 篇2 教学形式： 团体或小组教学 教学方法： 故事启迪法 活动目标：
1、让幼儿明白为什么要常剪指甲和如何剪指甲。
2、培养幼儿养成良好的个人卫生习惯。 核心要素： 手指甲勤修剪既卫生又美观 剪完后把手洗脏指甲要清理 活动准备： 指甲刀 基本过程： （一）导入活动： 教师：小朋友们看一看自我的小手小脚，上头长着的圆圆的东西是什么？看看指甲里都藏着什么东西？爸爸妈妈经常用指甲刀帮我们做什么？为什么要剪指甲》 （二）关键步骤：
1、教师：小朋友，你自我会剪指甲吗？明白怎样剪指甲吗？来说一说。
2、教师：看一看教师是怎样剪指甲的？之后再描述。
3、儿歌：指甲刀，张开嘴，咬住指甲不松开。小小手，来帮忙，用力按下指甲断。脏东西，露出来，清洁卫生不忘掉。 （三）结束部分： 小朋友你自我会剪指甲了吗？以后我们自我能够剪指甲了，我们都要做讲卫生的好孩子。 家园互动：
1、家长能够在平时引导幼儿关注自我的指甲，养成勤剪指甲的良好习惯。
2、帮忙幼儿练习剪指甲的技能。 注意事项： 教师和家长必须要以身作则，女士不要留长指甲，也不要染指甲，为幼儿树立榜样。 活动反思：
1、孩子对活动的哪一环节最感兴趣？为什么？
2、你认为这个活动的成功之处在哪里？
3、你认为还有哪些地方需要改善？该如何改善？ 幼儿园生活卫生健康教育教案 篇3 活动目标：
1、了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。
2、在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。
3、乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。
4、初步了解健康的小常识。
5、知道人体需要各种不同的营养。 活动准备：
1、一些和饮食卫生有关的图片若干。
2、幼儿用书人手一册，红色彩笔人手一支。 活动过程： 一、幼儿进行谈话活动：
1、教师：你喜欢吃什么食品？为什么？
2、教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上，并进行分类。 二、通过观察幼儿用书，了解注意饮食卫生的重要。
1、看图说说：图上的小朋友在做什么？想一想这样做对吗？为什么？
2、观察画面，说说：这些小朋友怎么啦？他们为什么会生病？ 例如：观察拉肚子的小朋友，说说：为什么他会拉肚子？（吃蔬果不清洗，也没有洗手。）……
3、观察一名肥胖儿童：他为什么会这么胖？（他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了……） 三、引导幼儿参与讨论：吃什么食品比较好？什么样的食品要少吃，为什么？ 四、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。 教师请幼儿谈论自己记录的结果，并将记录的结果进行总的汇合，找出最好的食品和最差的食品，并给以"绿色食品"和"垃圾食品"的称号。 五、食品抢答，教师报出食品的名称，请幼儿说出垃圾或绿色食品。
1、教师：水果、蔬菜。幼儿：绿色食品；
2、教师：薯片、妙脆角、炸鸡腿。幼儿：垃圾食品。 六、引导幼儿评选出2个绿色食品。 教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品，并站成一排。开展游戏《蹲一蹲》玩法：分别说出自己蹲和别人蹲，要接得快。例如：有绿色实物：黄瓜、西红柿、青菜，第一个是黄瓜说："黄瓜蹲，黄瓜蹲，黄瓜蹲完了青菜蹲。"青菜听到后，立即接上来说："青菜蹲，青菜蹲，青菜蹲完了西红柿蹲。"然后，继续接说……说错了，就换人接着游戏。 活动反思： 《细则》中提到“幼儿园应与家庭密切合作，综合利用各种教育源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。”本活动利用家长资源使活动发展的更加深人。在活动中，不是让家长单纯地讲述，而是以家长演示为切入点，教师适时介入引导幼儿操作为主，真正使资源发挥它的教育作用，实现了深层次的家园共育目标。 幼儿园生活卫生健康教育教案 篇4 【活动目标】
1、认识眼睛的基本构造，知道眼睛的用途。
2、知道要保护眼睛，学习爱护眼睛的正确方法。 【活动准备】 眼睛的图片，教学挂图和幼儿用书 【活动过程】
1、谜语导入： 上边毛，下边毛，中间有颗黑葡萄，上边门，下边门，关起门来就睡觉（请小朋友们来说出谜底）
2、带领幼儿观看眼睛的图片，了解眼睛的大概构造及作用。 （1）这是什么？眼睛的上边是什么？中间的黑葡萄就是什么呢？ （2）如果我们的眼睛看不见东西了怎么办？（请大家一起闭上眼睛来体验看不见东西的感觉）
3、观看教学挂图，了解可能会伤害眼睛的种种错误行为。
4、引导幼儿了解保护眼睛的方法。 教师提问讨论：眼睛对我们大家都很重要，但我们要怎么样才可以好好保护它呢？（幼儿自由讨论，教师再请个别幼儿代表发言） 教师小结：在平时生活中，看书看电视、玩电脑的时间都不可以过长，学会做眼保健操。 【活动反思】 大部分孩子都已了解眼睛对我们的重要性，知道平时要保护好它。在今后还会和家长朋友做好家园共育，随时提醒幼儿用眼时间，养成用眼卫生的好习惯。 幼儿园生活卫生健康教育教案 篇5 【设计意图】 如今社会，父母在孩子成长过程中在生活上关注比较多，在生活自理能力方面照顾的无微不至，所以导致孩子在生活能力上较弱，有的孩子甚至还养成不爱洗澡的坏习惯，因此设计了《养成爱洗澡的卫生好习惯》，让幼儿的自理能力，讲卫生的习惯有所提升。 【活动目标】
1、知道勤洗澡可以保护皮肤。
2、通过迁移生活经验及音乐表演，初步学习自己洗澡。
3、养成良好生活卫生习惯。 【活动准备】 音乐磁带《猪小弟》《洗澡歌》。 小猪图片一张。 【活动过程】 一、出示小猪图片，引起幼儿的兴趣。 它的名字叫"猪小弟"，我们一起来听听在它身上发生了怎样的故事？ 二、听音乐《猪小弟》。 提问：
1、开始小猪没有朋友和它游戏？为什么没有？（因为它身上全是泥。）
2、后来有朋友和它做游戏了？为什么又有朋友了呢？（因为小猪它洗澡以后变干净了。） 三、组织幼儿讨论： 你爱洗澡吗？为什么要经常洗澡呢？ 【教师小结】
1、洗澡可以使我们干净，这样人很舒服。
2、运动后会出汗，皮肤上就有污垢，污垢就容易产生细菌，对皮肤不好。
3、经常洗澡，干净的皮肤可以放出"溶菌霉"消灭细菌，保护我们的皮肤。 四、讨论：你是怎样洗澡的？ 五、即兴表演： 冲水——擦肥皂——搓泡泡——冲水——再搓一搓——冲水。 六、幼儿随音乐表演，体验洗澡的乐趣。 你洗干净了吗？还想洗洗哪？（幼儿自由地创遍：头、胳膊、肚子、屁股、腿等等。） 幼儿园生活卫生健康教育教案 篇6 一、活动目标：
1、使幼儿知道应及时大小便，大小便应在适当的地方
2、初步懂得要讲卫生，爱清洁。 二、活动准备：
1、认识卫生间的有关标志和图片。
2、搜集或自编事例：关于幼儿贪玩尿湿了裤子。
3、自编故事“爱清洁的小猫”。 三、活动过程：
1、教师用某位小朋友由于玩得高兴，忘了及时去方便而尿湿裤子的事例，让幼儿知道，需要大小便时，应及时去方便，然后再去做游戏。
2、请幼儿说一说尿湿裤子后的感受，如：不舒服、身体难受等，使幼儿了冬天尿湿裤子还会着凉。
3、带领幼儿认识本班的卫生室（厕所），向幼儿介绍大小便应去的地方，并告诉幼儿，只要需要，随时可以去大小便。
4、讲述自编故事“爱清洁的小猫”，让幼儿了解小猫方便的时候也有固定的地方，并用土等将排泄物掩埋好，进一步加深幼儿对排泄卫生的认识。 四、活动评价：
1、在3~4岁幼儿的游戏中，教师应注意提醒他们大小便，帮助他们逐步养成讲卫生、爱清洁的习惯。
2、教师可以安排适当的活动，教育幼儿不嘲笑尿湿裤子的小伙伴。如发现有尿湿裤子的幼儿，应及时向老师报告。
3、请家长协助，为幼儿提供穿脱方便的衣裤，以便幼儿自我照料。 五、活动总结： 教师总结幼儿今天的表现，表扬和鼓励幼儿在活动中表现积极的幼儿。让幼儿在欣赏故事的同时，感受到社会活动的快乐。同时，教师要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿，使其也能在活动结束的时候获得快乐，以培养他们对社会活动的兴趣。 幼儿园生活卫生健康教育教案 篇7 活动目标： 养成良好的生活卫生习惯，知道人人都要爱清洁、讲卫生。 活动准备： 相关图片、挂图、情景创设“帮巧虎洗澡”。 活动过程：
1、直接出示图片引入。
2、引导幼儿观察两组图片，一组为脏巧虎，一组为干净巧虎，启发幼儿看看说说喜欢谁？为什么？
3、游戏活动：《我帮巧虎洗个澡》。 （1）交流：“巧虎”哪里脏了？ （2）分组模拟帮“巧虎”洗澡。
4、欣赏故事：《佳佳的尾巴》。 （1）结合图片讲故事，引导幼儿说说：佳佳为什么有尾巴，最后奶奶怎么说，小朋友要怎样做。 （2）品德教育：每个人都要从小养成良好的生活卫生习惯。
5、复习歌曲：《清洁卫生歌》。引导幼儿边唱边表演动作。 活动延伸： （1）组织幼儿边念《洗手歌》边用正确方法洗手。 （2）请家长在家提醒幼儿多洗手，注意合理饮食，教育幼儿不挑食，不偏食，均衡营养，增强体质。 12幼儿园爱卫生教案，讲卫生是我们每个人都应该要做到的事情，因为讲卫生就能杜绝很多的细菌，让我们的身体更加的健康，所以我们应该要让小朋友们养成讲卫生的好习惯。 幼儿园生活卫生健康教育教案 篇8 活动目标
1、知道刷牙能保护牙齿。
2、会模仿成人刷牙。 活动准备
1、课件—正确的刷牙顺序
2、MP3：刷牙歌
3、教具——牙刷 活动过程 一、播放课件：正确的刷牙顺序 请宝宝欣赏，吸引宝宝的注意。 二、边念歌词，边带领宝宝徒手模仿刷牙动作。
1、示范刷牙的正确方法： 刷门牙的时候要上下刷，刷牙槽的时候要来回刷。
2、刷完牙齿后诙谐地表现吐水的动作 引发宝宝已有的漱口经验，激发宝宝模仿刷牙的兴趣。 三、请宝宝拿着做好的牙刷伴随歌曲做动作， 告诉宝宝刷牙能够保护牙齿。 幼儿园生活卫生健康教育教案 篇9 【活动目标】
1、知道识别食品包装上的生产日期以及安全标志，并能区分哪些食品是安全的，哪些食品存在安全隐患。
2、增强食品安全意识，提高幼儿食品安全自我保护能力，培养幼儿良好的饮食卫生习惯。 【活动准备】
1、教学课件《吃健康的食品》
2、图片若干（健康食品——蔬菜、水果、坚果；垃圾食品——油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物；过期食品——霉变及变质的食品）。
3、健康大冒险游戏棋盘若干。 【教学重点】 知道健康饮食的重要性，养成良好的饮食卫生习惯。 【教学难点】 认识和区分哪些食品是安全的，哪些食品存在安全隐患。 【活动过程】 一、活动导入
1、谈话导入课题：平时你最喜欢喜欢吃什么东西？ 幼儿自由回答……（教师点击课件一一出示食物的图片）
2、引导幼儿小结：你们喜欢吃的东西真是各式各样，但是有的食品吃了是有益健康的，而有的食品吃了则是对我们的身体有害处的…… 二、区分各类食品
1、师：食物的种类有很多，你们愿不愿意来给食物分分类呢？（点击课件：引导幼儿将食品分成两大类） （1）健康食品：水果类，牛奶，蔬菜类。（吃了有助人体健康的食物） （2）垃圾食品：油炸食品，方便面，果冻，蛋糕，烧烤、甜点，饼干，可乐等（吃了对人体有害的食物）
2、了解垃圾食品吃了以后对人体会有什么害处 （1）请幼儿说说：平时自己都喜欢吃什么食品 （2）点击课件请幼儿了解垃圾食品的制作过程，幼儿讨论，教师在幼儿讨论的基础上进行小结：在我们喜欢吃的食品中有很多都是垃圾食品，垃圾食品吃了以后会对我们人体造成一定是伤害……所以，小朋友们要少吃或不吃这样的食物，才会健康成长。 （3）提问：你还知道哪些垃圾食品？（油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，饼干类，奶油制品，方便面，烧烤类食品，话梅和蜜饯类食物） 教师将幼儿说到的垃圾食品逐一用课件展示，帮助幼儿更多的了解更多的垃圾食品品种。 三、区分食品安全标记
1、提问：除了垃圾食品以外还有什么食品也不能吃？（请幼儿讨论并回答问题）
2、请幼儿观看课件（小朋友喝过期牛奶出现肚子痛的'画面） 师：他怎么了？为什么会这样？ 引导幼儿小结：我们购买食品的时候一定要看清楚包装袋上面的食品保质时间，过期的食品是不能吃的，否则会产生身体不适，还可能会发生危险。
3、认识生产日期和安全标记 教师出示图片请幼儿观察并进行分辨食品袋上的生产日期、保质期及安全标准。 小结：食品包装袋上的这些标记会告诉我们那些食品是安全的，那些食品是不安全的，我们以后购买的时候一定要仔细地看清楚，还要提醒爸爸、妈妈不要忘记了看清楚食品的安全标记哦。 四、知识抢答
1、将幼儿自然分成两组进行问题抢答 抢答规则：教师逐一出示带有问题的课件请幼儿来判断正误，当老师说出“开始抢答”后，幼儿举手示意，哪一组举手快则由该组来回答问题，答对了给出一个笑脸，最后以获得笑脸多的小组为胜利方。 （1）喝碳酸饮料比喝白开水对健康好吗？ （2）多吃油炸食物对健康好吗？ （3）常吃零食好吗？ （4）空腹喝牛奶对身体有益吗？ （5）多吃瓜果、蔬菜对健康好吗？
2、教师对问题抢答环节进行小结，并告诉幼儿正确的饮食卫生习惯既要少吃零食，不吃油炸类食品，多吃瓜果蔬菜，少喝饮料多喝水，一定要养成良好的食品卫生习惯。 五、游戏——健康大冒险 带幼儿进入游戏场景开始游戏。 游戏规则：幼儿分成两红，蓝两组开始健康大冒险的比赛游戏，轮流抛掷骰子，按骰子所指的点数前进，到位后再按所在圈内的文字要求行走，以先到终点者为胜者。 引导幼儿在游戏时讨论零食中存在的安全隐患，鼓励幼儿一定要克制自己，少吃或不吃零食，养成良好的饮食卫生习惯。 活动在愉快的游戏中结束。 幼儿园生活卫生健康教育教案 篇10 活动目标
1、找出衣服和手被弄脏的原因。
2、学会怎样讲究卫生。
3、通过活动，了解讲究卫生的重要性，并学会从生活中的点滴做起。 教学重点、难点 认知讲究卫生的重要性及情感教育。 活动准备 一件脏衣服和一件干净衣服、双手 活动过程
1、引导幼儿进入活动。 （1）拿出两件衣服，让幼儿观察有什么不同。 （2）然后提问幼儿：衣服为什么会变脏？
2、分析原因。 （1）让小朋友说出衣服变脏的原因。 （2）要怎样才能不把衣服弄脏。 （3）要是衣服脏了该怎么办。
3、总结。
4、双手的方法也类似上述的。
5、延伸。 幼儿园生活卫生健康教育教案 篇11 活动目标：
1、初步学唱歌曲，在理解歌词的基础上大胆尝试编动作
2、培养幼儿爱清洁讲卫生的好习惯，体验音乐活动的快乐。
3、初步欣赏歌曲，感受歌曲活泼欢快的节奏既充满幻想希望的情感，并尝试用语言进行表述。
4、通过教师讲解舞蹈动作学会跳。 活动准备： 相关图片若干张 活动过程：
1、复习律动和歌曲《我爱我的小动物》，《小小蛋儿把门开》
2、介绍歌曲名称并示范弹唱： 师：小朋友，今天天气真好，太阳公公出来了，我们来学一首新歌《太阳咪咪笑》，你们要仔细听哦，等会老师要问你们听到了些什么？ （1）弹完第一遍问幼儿：谁听到老师都唱了些什么？（根据幼儿的回答逐一出示相关图片）师：谁起的早呀？为什么要刷牙呀？会刷牙的请举手。 （2）再听老师弹一遍好不好？（老师弹第二遍）师：谁的小耳朵最厉害，又听到老师唱什么啦？（根据幼儿回答继续出示相关内容的图片）为什么吃饭前要洗手？为什么吃好饭后不可以乱跑？清洁又卫生是什么意思？ 表扬幼儿：你们的小耳朵真聪明，把这首歌都听清楚了！歌的名字叫什么？
3、第一次学唱歌曲：现在你们跟着老师看着图片来唱歌好不好？（唱1遍）
4、跟着钢琴来唱1遍，一边唱一边想动作哦。（让幼儿跟着老师琴声学唱）
5、师生共同创编动作：好，哪个小朋友已经想好动作啦？ 启发幼儿第一句：太阳咪咪笑怎么做动作？（太阳，两手上举大拇指，食指做太阳状。咪咪笑呢？两个食指点在脸颊处）我们起的早（双手放在胸前，再握拳上举扮起床状）利用图片来启发诱导。 第二句：手脸洗干净，刷牙不忘掉。（做洗脸，刷牙动作）第三句：饭前洗洗手，饭后不乱跑（引导幼儿做洗手，散步走动作）利用图片。 第四句：清洁又卫生，身体长得好。（启发幼儿哪里干净呀，摸摸脸，伸出手，竖大拇指）表扬小朋友：哇！你们太棒啦，又会唱又会表演。
6、鼓励幼儿跟老师一起表演新动作。现在我们表演给客人老师看一看好不好？
7、激励幼儿自己表现：现在老师弹琴，你们自己的本领边唱边动作好不好？ 结束语：今天小朋友学会了爱清洁讲卫生的歌，你们开心吗？让我们一起跟客人老师跳个舞吧。 （洋娃娃和小熊跳舞）老师弹琴，幼儿去邀请客人老师一起跳。 教学反思： 通过本次活动，让幼儿知道生活中要讲卫生，爱清洁，培养良好习惯。在活动过程中，孩子们都乐于参与活动，尤其是在操作活动，孩子们在充满兴趣的氛围中获得知识，激发了孩子们的学习欲望。每个活动环节的设计循序渐进，过度语句做到了衔接，整个活动动静结合，符合中班孩子的年龄特点，使整个活动达到预定目标。在本次活动中，也有不足之处，今后我会改进，做得更好的。 幼儿园生活卫生健康教育教案 篇12 活动目标
1、爱清洁，讲卫生，有良好的卫生习惯
2、理解儿歌内容，知道环境卫生的重要性 重点与难点： 理解儿歌内容，知道环境卫生的重要性 活动准备： 图片若干 活动流程： 欣赏儿歌——幼儿讨论——幼儿实践活动 活动过程：
1、欣赏儿歌，理解内容，了解环境卫生的重要性 提问：小白兔是怎么爱清洁的？它的邻居是谁？小熊讲卫生吗？它的邻居是谁？爱清洁有什么好处？不讲卫生有什么害处？小朋友要学谁？
2、组织幼儿讨论 （1） 小朋友手工活动后，碎纸扔了一地，怎么办？ （2） 有的小朋友不喜欢洗澡，便后不洗手，好不好？ （3） 有的人随地吐痰、乱扔烟头，对不对？ （4） 请幼儿说说小朋友应该怎样爱清洁
3、带幼儿在幼儿园内捡拾地上的废纸、果皮、落叶等。
3、健康知识课堂教案
1、什么是健康? 答：健康不仅是指身体没有疾病或不虚弱，而且还包括身体的、精神的健康和社 会幸福的完美状态。它包括三个方面的内容，即：⑴身体好，没有疾病，即生理健康；⑵心理平衡，始终保持良好的心理状态，即心理健康；⑶个人和社会相协调，即社会适应能力强。
2、健康的10条标准? 答：⑴有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳；⑵处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；⑶善于休息，睡眠好；⑷应变能力强，能适应外界环境各种变化；⑸能够抵抗一般性感冒和传染病；⑹体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；⑺眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎；⑻牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；⑼头发有光泽，无头屑；⑽肌肉丰满，皮肤有弹性。
3、什么叫生活方式? 答：生活方式是指人们为生存、发展和享受所进行的一切活动，包括工作、学习、营养、运动、休息和生活环境等。世界卫生组织提倡的四大健康生活方式是：不吸烟、饮酒少量、锻炼身体、平衡膳食。
4、什么叫生活方式病? 答：生活方式病是指由于人们衣、食、住、行、娱乐等日常生活中的不良行为，以及社会的、精神的、文化的各个方面的不良因素导致躯体或心理的疾病。
5、生活方式病的主要表现有哪些? 答：⑴吸烟的人得肺癌比不吸烟的人高10倍，吸烟的人得冠心病的比不吸烟的人高13倍，其他癌症1／3—1／4与吸烟有关。⑵长期大量饮酒，易发生神经衰弱、胃炎、胃溃疡、肝炎、冠心病、高血压病、动脉硬化症。⑶食盐过多，患高血压的危害性愈大。⑷吃糖过多，可引起自身免疫功能减退，患癌症的机会比普通人高4—5倍。⑸吃霉变、腐败、烟熏、腌制等污染的食物，不仅可引起食物中毒，并可诱发癌症。⑹生活习惯饮食卫生差，容易染上胃肠传染病以及肝炎。
6、什么是心理健康? 答：所谓心理健康是指人的内心世界丰盈充实、和谐安宁并与周围环境保持协调均衡的状态。
7、心理健康的标准是什么? 答：⑴智力正常(包括观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力和实际操作能力)；⑵情绪稳定，心境乐观；⑶意志健全，行为协调；⑷注意集中度(注意是心理活动对一定对象的指向和集中)；⑸完整统一的人格；⑹积极向上，面对现实，有较好的社会适应能力；⑺适度的反应能力；⑻心理特点和实际年龄相符；⑼自知力(能正确认识和客观评价自己)；⑽创造性，成就感。
8、中年人如何做好心理健康? 答：⑴保持乐观情绪，适应社会环境；⑵用健康的生活方式调整身心；⑶创造良好的人际关系；⑷家庭和睦。
9、正常成年人的血压值是多少? 答：正常成年人的血压应该是收缩压90—140mmHg(12—
18、7kPa)，舒张压60—90mmHg(8—12kpa)。
10、正常成人的脉搏是多少? 答：正常成人每分钟60—70次(奔跑后或情绪激动时，应休息以后再数)。
11、人体必需的营养素有哪些? 答：蛋白质、脂类、糖类、无机盐、微量元素和维生素。
12、什么是绿色食品? 答：简单地说，绿色食品就是没有公害污染的食品。它必须符合三个标准：⑴原料产地具有良好的生态环境；⑵农作物生长的水、肥必须无公害、无污染；⑶产品符合食品卫生法。
13、餐具消毒的方法有哪几种? 答：消毒方法有物理消毒和药物消毒两种。物理消毒最常用的是煮沸消毒。
14、饭前便后洗手可预防哪些疾病? 答：简单的讲，可预防肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病和寄生虫病。
15、冰箱能否长期保存食品? 答：不能，因为冰箱冷藏室的低温，只能抑制细菌生长繁殖速度而不是杀灭细菌，贮存时间3天以内为宜，过长贮存细菌可缓慢繁殖而增多，从而引起食品腐败变质。
16、烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是什么? 答：尼古丁、烟焦油、一氧化碳等。
17、酗酒有哪些危害? 答：①急性危害：可引起急性酒精中毒、车祸、犯罪、斗殴、家庭不和、意外死亡等；②慢性危害：可引起酒精成瘾综合症、慢性胃炎、中毒性肝炎、肝硬化、心血管疾病、肿瘤、神经精神性疾病等。
18、怎样正确刷牙? 答：正确的刷牙方法是竖刷法，切忌“拉锯样”横刷。竖刷法即：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都刷到，每次刷牙3—5分钟。横刷会造成一些牙病，如牙龈萎缩、牙根部外露、牙颈部缺损等。牙刷应该用小头、软毛、刷柄长短适宜的健康牙刷。
19、怎样防止龋齿? 答：①坚持早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法；②使用含氟牙膏；③睡前不吃零食；④合理营养，不挑食偏食；⑤发现龋洞要及时请医生修补。 20、为什么要常晒被褥? 答：太阳光的紫外线能彻底杀灭被褥中的许多细菌和微生物，如伤寒、霍乱和结核病菌等，同时，可使被褥中的潮气蒸发掉，使絮物纤维之间充满空气，恢复弹性。 2
1、煤气中毒如何急救处理? 答：①立即打开门窗，迅速将中毒者搬到空气新鲜的地方，但要注意保暖；②病情轻者，可让他喝热的糖茶水；③病情较重已隐入昏迷者，应急送医院救治。 2
2、如何预防煤气中毒? 答：①冬天用火炉取暖要注意开窗；②睡前要细心检查炉子是否关好，煤气总开关、煤气灶开关、热水器开关、取暖器开关是否关好；③热水器不要安装的卫生间内。 2
3、随地吐痰有什么坏处? 答：痰液里的细菌和病毒会随尘土飞扬，传播疾病，污染环境。 2
4、什么是四害?主要能传播哪些疾病? 答：老鼠：主要传播鼠疫、流行性出血热等。苍蝇：主要传播霍乱、痢疾、伤寒、病毒性肝炎等。蚊子：主要传播乙型脑炎、疟疾等。蟑螂：可携带寄生虫卵、肝炎病毒和伤寒杆菌等，通过污染食物传播疾病。 2
5、儿童计划免疫可预防哪些疾病? 答：百白破混合制剂可预防百日咳、白喉、破伤风。卡介苗可预防结核病。糖丸可预防小儿麻痹症。麻疹疫苗可预防麻诊。乙肝疫苗可预防乙型肝炎。 2
6、中暑如何急救处理? 答：①先兆中暑和轻度中暑时，应立即撤离高温环境，转到通风阴凉处休息；②饮淡盐水及清凉饮料，如冰镇汽水、绿豆汤等， 也可以内服人丹、十滴水；③有早期循环衰竭者，可请医生注射葡萄糖盐水；④对重症中暑者应迅速为其进行物理降温，并立即送医院抢救。 2
7、狂犬病的传染源是什么? 答：狂犬病是由狂犬病毒引起的人畜共患传染病。狂犬是狂犬病的主要传染源。此外，感染上狂犬病毒的猫、猪、牛、羊、鼠等温血动物也是本病的传染源。这些动物的唾液、血液、尿液等含有大量狂犬病毒。人被这些动物咬伤、抓伤可致病。 2
8、肥胖对健康的影响? 答：热能过剩形成肥胖，肥胖有害健康。少年儿童中肥胖者逐年在增加，而且儿童肥胖者若不采取有效的措施可延续到成人期。肥胖是许多慢性病如：高血压、心脏病、脑中风的主要危险因素，肥胖对健康的不利影响有：
1、内分泌障碍。肥胖女性雌性激素代谢紊乱，常有月经不调，婚后不孕。肥胖者容易患糖尿病。
2、心脑血管疾病。肥胖者爱吃肥肉、油炸食品，进入机体的脂肪增多，形成的胆固醇沉着在动脉血管壁不易重返血液，而使动脉硬化，继而引起血管狭窄或闭塞。因此肥胖者易患高血压、心股梗死、脑溢血等疾病。
3、易患关节炎。肥胖的人因体重大，关节超负荷，因此易患关节炎。
4、体能指标不达标。肥胖的人体重超常，额外增加了心脏的负担，常有压迫感，稍一活动就心慌气短。肥胖后，动作不灵活，体育课的许多指标不能达标。 2
9、什么叫心血管疾病? 答：心血管疾病包括心脏病、高血压、高血脂等。其病因是由于吸烟、不合理的膳食结构、缺乏必要的身体运动、经常性的心理紧张及心理压力、遗传等因素，使血液中的有害成份(总胆因醇、甘油三脂、低密度脂蛋白、胆固醇等)急剧增高。 30、什么是脑血管疾病? 答：脑血管疾病是由各种血管源性病因引起的脑部疾病的总称。是临床神经内科最常见的疾病，可概括为两大类：①心血管系统和其他系统或器官的病损，累及脑部血管和循环功能。如动脉粥样硬化、心源性栓塞以及炎症感染、血液病、糖尿病等导致或伴发的脑部血管狭窄。②颅内血管本身发育异常、创伤、肿瘤等。临床上以第一大病因更常见。 3
1、中风是怎么回事? 答：中风是脑血管疾病的总称，是脑血管不能正常供血给脑组织导致的种种疾病。中风的特点：平素有高血压等疾病，突然剧烈头痛、呕吐，意识模糊，嘴斜眼歪，半身不遂，体温上升，失语等症状，多发生在中老年人。 3
2、怎样预防中风? 答：①首先要预防高血压，高血压患者应及时、正规治疗；②不吸烟，不酗酒，低盐饮食，勿暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜瓜果，保持大便通畅；③生活要有规律，保证充足的睡眠，经常参加力所能及的文娱和体育活动；④冬季注意保暖，避免寒冷刺激，洗澡时水温要适宜，时间不要太长；⑤遇事不恼怒，心胸豁达，避免情绪激动；⑥每年定期检查一次胆固醇和血脂，出现中风先兆时应及时就近就医，以避免中风的发生。 3
3、哪些人容易得高血压? 答：肥胖的人，喜欢吃咸的人，饮酒多的人，精神长期紧张或性子急的人，老年人，有高血压家族史的人。 3
4、怎样预防高血压病? 答：①生活有规律，注意劳逸结合，避免过度精神紧张，保证情绪稳定、乐观；②坚持适度体育锻炼，保证充足的睡眠；③不吸烟、不饮酒或少饮酒；④控制饮食，防止肥胖；⑤饮食宜低盐、低脂、清淡、多吃新鲜蔬菜瓜果。 3
5、什么叫心肌梗塞? 答：心肌梗塞是冠心病的一种类型，急性心肌梗塞是危及中、老年人健康最主要的常见病之一。当冠状动脉较大的分支被完全堵塞或几乎完全堵塞时，与之相应的心肌得不到血液供应而发生坏死就形成心肌梗塞。 3
6、怎样预防冠心病? 答：①预防和控制高血压；②低盐低脂饮食；③适当节制饮食，控制体重，多参加体力劳动和体育活动；④不吸烟；⑤定期去医院检查，如果患有高血脂症、糖尿病要及早治疗。 3
7、糖尿病的典型临床表现是什么? 答：即通常听说的“三多一少”，多吃、多喝、多尿及体重减少。 3
8、怎样预防胃癌?? 答：①高盐食物对胃癌的发生有促进作用，应少吃烟熏腌制的食品如咸菜、咸肉、腊肉、油炸食品。②多吃新鲜蔬菜、水果和牛奶，因其含亚硝酸盐致癌物质少，含维生素、蛋白质多，有防止癌变和保护胃粘膜的作用。③改变饮食行为，避免吃烫食、进食快、三餐不定时等不良习惯，以防引起胃粘膜的损伤而成为胃癌的发病诱因。 3
9、怎样防治乳腺癌? 答：乳腺癌是危害妇女健康的主要恶性肿瘤，过多高脂肪饮食可促进乳腺癌的发生，应予避免；月经初潮过早、绝经期过晚、肥胖、未生育、长期服用避孕药以及有乳腺癌家族史者均易发生乳腺癌，应严密注意监测；强调自我检查，一旦发现乳房有无痛性肿块，乳头溢液等不正常现象，应及早到医院就诊。 40、为什么40岁左右的人易得腰椎间盘突出症? 答：在正常情况下，椎间盘经常受体重的压迫，加上腰部经常进行弯曲、后伸等活动，更易造成椎间盘挤压和磨损，从而会产生腰椎间盘退行性改变。20岁以后如果长期腰部用力不当或过度用力或姿势体位不正确，到40岁左右时，腰椎退变程度可能较大，就易患腰椎间盘突出症。 4
1、甲型肝炎是如何传播的，怎样预防甲肝? 答：甲型肝炎是甲型肝炎病毒引起的肠道传染病。主要通过“粪—口”途径传播，有日常生活接触、水型、食物型等传播方式。甲型肝炎病人和甲型病毒轻型感染者是本病的传染源。 4
2、乙型肝炎是如何传播的? 答：乙型肝炎是由乙肝病毒引起的传染病，主要通过母婴传播、血液传播和日常生活接触(共餐、公共牙刷)传播。乙型肝炎病人、乙型肝炎病毒携带者是本病的传染源。 5
3、肺结核病是怎样传播的? 答：结核菌是通过飞沫传染的，病人通过咳嗽或打喷嚏甚至说话时喷射出含有结核菌的微沫，散播于空气中，被其他人吸入后，即可感染。然后在肺、淋巴结、肾、骨等脏器形成病灶。 5
4、如何预防“非典型肺炎”? 答：可以采取以下预防措施：①培养良好的个人健康生活习惯。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻腔后要洗手，洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干，不要用共用毛巾，注意均衡饮食，根据气候变化增减衣物，定期运动，充足休息。减轻压力和避免吸烟，以增强身体的抵抗力。②确保室内空气流通。③出现症状要及时就医。 5
5、什么是性病，常见的性病是哪些，性病的传播途径有哪些? 答：性病是一类主要由性接触而传播的疾病。常见的有淋病、梅毒、艾滋病。其传染源是性病病人。传播途径：①性接触传播；②母婴垂直传播；③直接或间接接触传播；④输血及使用血制品传播。 5
7、什么是艾滋病? 答：艾滋病是目前在全世界流行的一种急性、致死性传染病，它的全名为“获得性免疫缺陷综合症”，简称“AIDS”。艾滋病毒(简称HIV)是一种能够在人的血液、精液、阴道分泌物中存活的病毒，它能破坏免疫系统功能，使人体丧失抵制各种致病因素和肿瘤侵袭的能力，最终破坏人体各系统的正常功能，导致死亡。 5
8、艾滋病的常见症状? 答：长期低热、短期内体重减轻十分之一以上、消瘦、乏力、咳嗽、腹泻、全身淋巴结肿大、头晕、头痛、智力减退、反应迟钝等，也可有口腔霉菌感染、皮肤疱疹，还可能并发肿瘤。 5
9、艾滋病的传播途径? 答：性传播：与感染HIV的人发生性关系(包括与同性)可感染艾滋病。血液传播：共用被HIV污染的注射器，输入HIV污染的血、血制品和移植HIV携带者的器官，使用未消毒的注射器注射、针炙、穿耳都可能传染艾滋病病毒。母婴传播：母亲感染了艾滋病病毒，可在怀孕、分娩和哺乳时传染给婴儿。 60、日常生活会不会传染艾滋病? 答：与艾滋病人和HIV感染者的一般接触不会感染艾滋病。如：共同学习、工作、娱乐，一起进餐，同池游泳或洗手、握手、拥抱，使用公电电话、厕所，通过咳嗽、打喷嚏、蚊虫叮咬等途径一般不会感染。
4、小学 健康教育 食品的选购与储存教案
教学内容：我们爱整洁教学目标：
1、教育学生初步懂得什么叫整洁，人和环境为什么要整洁。
2、培养学生爱整洁的良好习惯。 教学重点、难点： 在平时生活中如何做才算整洁，培养学生爱整洁的良好习惯。 教学课时: 一课时 课前准备： 教师准备：有关个人卫生、环境卫生的投影片数张。手帕、书包、文具盒、书本等若干件（干净与不干净的），脸盆若干。 学生准备：抹布、手帕、安全剪刀等。 教学过程： 一、导入新课： 师：同学们已经是二年级学生了，很多事情已不需要爸爸妈妈帮助了。能告诉大家，你每天起床后都做了些什么吗？（穿衣、扣扣子、穿鞋、系带子……） 很多同学都非常能干，学会料理自己的事了。那你会整理房间、打扫教室卫生，并保持它们的整齐清洁吗？今天，我们就来学习新的课文《我们爱清洁》，看一看什么叫整洁和怎样做到爱整洁。 二、学习新课
1、在家爱整洁。 ⑴齐读课文,领会“整洁”的含义。 ①出示：这块手帕干净吗？这一块呢？这个书包不仅外面脏，再看里面的书本放得怎样？我们说：这个书包不干净、不整洁。 ②投影片：这个小朋友的家干净又整齐。我们说：他的家很整洁。 ⑵了解“按时”的含义。 ①你们知道清晨大约是指什么时候？（天刚亮） ②你每天几点钟起床？是谁叫醒你的？每天都在这个固定的时间起床，就叫按时起床，“按时”是一种良好的习惯。 ⑶提问：起床后，你做些什么事？怎样做的？ ⑷讲述：我们所做的这些事都是围绕着个人卫生来做的。你们看，××同学穿的衣服多整齐，××同学的手、脸洗得真干净，××的头发（小辫）梳得真整齐……他们真整洁。 ⑸除了个人卫生做得好，你房间里的被子谁叠？枕头、床单谁铺、谁掸？桌子谁来抹？我们应当自己的事自己做。（看投影片或录像片） ①指定学生复述自己平时的做法。 ②突出：叠、铺、掸、抹。表现：四四方方、平平展展、一尘不染。
2、在学校爱整洁。 了解学校环境整洁的内容与保持环境整洁的方法。 ⑴清扫教室的步骤是怎样的？ ⑵为什么要先开窗户，再洒水、擦黑板、扫地、抹桌椅？不这样做会怎样？步骤颠倒又会怎样？为什么？ ⑶老师为什么要夸奖我们？是怎样夸的？
3、身心健康与环境整洁。
1、为什么生活在干净、整齐的环境里才会真开心？
2、怎样才能长久保持这样的美好环境？（指定学生上台表演、操作）
3、小结全课学习内容。 三、反馈检测
1、游戏。 比赛穿衣、系鞋带。请四位同学脱掉外衣，解开鞋带，看谁最先穿好衣服、系好鞋带。
2、思考题。 说一说怎样才算整洁？你做得怎样？ 板书设计： 按时起床：穿衣、洗漱 在家里 整理房间：叠、铺、掸、抹
1、我们爱整洁 打扫教室卫生：开窗、洒水、擦黑板、 扫地、抹桌椅 在学校 保护校园环境：不乱丢、不践踏…… 第2课 不随地吐痰 教学内容：不随地吐痰教学目的：通过学习使学生懂得随地吐痰、乱扔果皮纸屑的危害，培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好卫生习惯。 重点：培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好习惯。 难点：培养学生不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑的良好习惯。 教具：挂图 教学过程 ：一、 故事导课。 讲猪八戒吃完西瓜后把果皮乱扔，结果自己踩上西瓜皮摔倒的故事。告诉学生，随地吐痰，乱扔果皮纸屑有很多危害。 二、提问：随地吐痰有那些危害？有痰要吐的时候怎么办？ 让学生讨论。 熟读儿歌： 随地吐痰不卫生， 痰中细菌传疾病。 有痰吐进痰盂里， 健康清洁又文明。 三、提问：乱扔果皮纸屑有那些危害？你平时是怎样做的？ 学生讨论。 教唱儿歌： 果皮箱，张大嘴， 果皮纸屑丢箱内， 从小养成好习惯， 环境整洁行为美。 四、你觉得我们身边的环境怎样？该做个怎样的市民？ 板 书 设 计 不随地吐痰 健康清洁又文明 环境整洁行为美 第3课 换牙的卫生 教学内容：换牙的卫生教学目标：
1、使学生知道人的一生有两副牙，乳牙和恒牙 。恒牙是永久牙。
2、使学生知道换牙的卫生，知道怎样保护牙齿。
3、培养学生养成良好的卫生习惯。 教学重点难点：描述牙齿的重要作用和牙齿不健全所带来的不便；引导启发总结学生回答的关于牙齿的保护方法。 教学过程： 一、导入新课：
1、 猜谜语：兄弟生来白，队伍排整齐。 饭菜全切碎，活儿干得快。 你若猜不出，张口他就来。
2、请同学们看看自己的牙齿，发现了些什么？总结讲述我们从6—7个月开始到两岁左右长出乳牙，到12岁左右又长出恒牙。 二、学习新课：
1、同学们，你们能不能说说我们的牙齿的作用？（切断，研磨食物，帮助发音。那么我们没有了牙齿会怎么样呢？）
2、了解牙齿，了解我们的乳牙和恒牙。
3、既然恒牙和我们这么密切又对我们这么重要，那么我们要怎么来保护它呢？
4、①不要咬硬东西。咬硬东西，一是不得力，因为牙还没有长牢，容易造成牙齿错位，影响咀嚼和美观。 ②不要用手抠和用舌头舔。在牙刚长出时，有点痒，如果用手抠或者用舌头舔，很容易造成牙齿的松动和变形，长得会七扭八歪，形成畸形。 ③要注意牙齿的卫生。 三、巩固新知：
1、组织学生表演牙齿和蛀牙的节目（节目内容是一个小朋友开始时牙齿很好，但是它不注意牙齿的卫生，经常吃零食，还特别爱吃甜食，结果造成牙齿有了蛀虫，经常牙疼，疼痛难人忍。最后他去了医院，医生帮他治好了牙疼，终于他痛下决心，该掉了乱吃东西的坏习惯，并且经常刷牙，注意牙齿的卫生，慢慢地他终于又长出了新牙。看他多开心啊！）。
2、组织学生到黑板前面来复述牙齿包括的种类和保护牙齿的方法（要求学生能够做到发言大胆积极，果敢，声音洪亮，语言流利，锻炼自己发言的能力。） 第4课 一日三餐 教学内容：一日三餐 教学目标：了解为什么要安排一日三餐，科学安排一日三餐 教学重点难点：了解一日三餐中的科学 教学过程： 一、导入新课 谈话：汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗？ 讲述：一日三餐不仅能给我们的身体加油，还能为我们进行活动提供必备的能量。假如人不吃饭会怎样呢？今天，我们就来了解一日三餐中的科学。 （板书：
5、一日三餐） 二、 学习新课 一日三餐好处多 谈话：每个人每天都需要吃一定量的食物，才能保证一天的活动、学习的需要。为什么要安排一日三餐呢？每日一餐行不行？如果你每天只吃一顿，会有什么样的感觉？一日三餐有又什么感觉呢？ 学生讨论并汇报。 讲述：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，这期间人体要消耗大量的热能。通常情况下，胃排空食物约需3-4小时，也就是说进食后不到4小时，肚子就会饿了，就又该吃饭了。如果到时你不吃饭，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。 科学安排一日三餐。 讲述：吃饭不仅要定时，还要定量。每个人的胃所能容纳的食物是有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤；吃得太少又会使胃部空磨，引起疼痛感，同样会损害胃。因此吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。 学习课文第二句话：早餐应该吃得好，午餐做到要吃饱，晚餐讲究精而少。 提问：什么样的早餐叫做吃得好？ 中餐为啥要吃饱？怎样才能吃得饱？ 晚餐的“少而精”指的是什么？ 清淡，以蔬菜为主，减少脂肪、糖类的摄入量，尽量吃低热量的食物等。 一日三餐有规律，身体健康发育好。 联系上述内容，说一说你家每日三餐都吃些什么？比一比谁家安排的最合理。 三、 巩固和反馈 看一看，你能从下面三幅图中看出各是哪一餐吗？除了时钟可以给你提示外。还可以从哪些方面入手，找出正确答案？ 做一做：为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己设计一天的食谱。 第5课 吃饭要细嚼慢咽 教学内容：吃饭要细嚼慢咽 教学目标：
1、使学生知道一些科学进食的卫生常识。
2、让学生养成良好的进食习惯。 教学重点难点：要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的进食习惯。 教学过程： 一、导入新课： 上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃？……这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢？。 二、学习新课： 吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽：
1、（下面听老师，你们来思考：一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了？……） 向同学们讲述口水的作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。 a.有利于消化和吸收 b.可吃出食物的美味 c.提高食物的营养价值 d.清除食物中的异物
2、当心吃饭时讲话 a.它是一种不文明的行文 b.如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。
3、吃饭时狼吞虎咽的坏处： a.加重肠胃消化的负担，引起胃病 b.冲淡胃酸，引起消化不良 c.饮食过量，引起肥胖 三、巩固新知：
1、智力挑战
2、才华展示
3、总结该课，对发言同学进行客观的评价（由学生来评价）。 第6课 睡眠好 身体好 教学内容：睡眠好 身体好 教学目标：
1、让学生懂得按时作息的好处，每天能保证10小时。
2、使学生掌握正确的睡觉姿势，养成早睡早起的好习惯。 教学重点难点：启发引导学生，由学生自己说出，应当怎样睡眠 教学过程： 一、导入新课： 在我们学校里，同学们你们都几点睡觉，几点起床？算一算，你们每天都睡了几小时？ 二、学习新课：
1、睡前不要做： a.不要吃得太饱 b.不要贺浓茶 c.不要看惊险电视节目，不要听恐怖故事 d.要用温水洗脚
2、睡觉时要： a.盖的被子要根据季节和天气而适当 b.保持室内空气流通（要打开一扇小窗户） c.不要蒙头睡觉
3、卧如弓： 睡眠的姿势很重要，你们知道我们的的心脏长在人体胸部的左边还是右边呢？当然是左边了，那么我们睡觉时应当向左边还是右边，或者是平躺着睡？那么原因又是什么呢？ 身体向左侧弯曲，像弓箭一样，“卧如弓” 三、巩固新知：
1、组织学生自己给自己评价一下，我们在平时生活中都做到了吗？
2、请学生到讲台，发表一下，今后我们打算怎样来睡眠？
3、总结该课使学生知道： 睡眠是恢复（精神）和（体力）的最好休息方法，是（长身体）的重要时刻。每天我们要睡足（10）小时，养成（早睡早起）、（按时起床）的好习惯。
5、故事《小猪学本领.》详细教案 讲课 步骤
很久以前，在一个农夫家里，有一头小猪，几只小鸭，一只小猫和一条小黄狗，他们住在一起，成了好朋友。 炎热的夏天，小猪躺在圈里翻来覆去睡不着。忽然，小猪看见在门前的小河里，鸭子自由自在地游水，嘴里叼着鲜美的小鱼，小猪扭着肥胖的身子走过去说：“鸭大哥，请您教我游泳好吗？”鸭子们，愉快地同意了。第二天，天刚亮，小鸭子就把小猪叫起来，小猪懒洋洋地走到河边，刚一下河，就大声喊叫：“啊呀！水太凉了！”一不小心，连喝了几口水。心想：“学游泳，太难了，太可怕了！还是学点别的吧！”于是，小猪头也不回地跑回家了。 秋天到了，小花猫爬到大树上，望着辽阔无边的原野，快活地唱着、跳着。小猪想：“还是花猫姐姐了不起，不但会抓老鼠，还会爬树，树上一定很好玩。要是我也会捉老鼠，又能爬树，那该多好啊！”小猪对小猫说：“花猫姐姐，请您教我学本领，好吗？”小花猫也愉快地答应了。第二天，小花猫教小猪爬树，但是，爬了几次，总是爬不上去，小猪己累得满头大汗了，喘着粗气，躺在地上休息。心里想：“向花猫姐姐学本领太苦了，我还是学点别的吧！” 冬天，小黄狗叼着一只野兔，跟着主人回来了。小猪又想：“黄狗哥哥真有福气，它跑得那么快，主人总爱领着它，我还是向它学点本领吧！”于是，小猪又开始跟小狗学本领。小黄狗带着小猪练长跑，小黄狗在前面跑，小猪在后边越拉越远，累得上气不接下气，一不小心，小猪摔了一跤，腿上的皮碰破了，腰也疼腿也酸，小猪又泄气了。心里想：“练跑步也太苦了。”想着想着，就一瘸一拐地回家睡觉去了。 转眼间，春天来了，在一年一度的春季运动会上，小鸭子、小花猫、小黄狗都取得了好成绩。朋友们唱着、跳着，欢庆胜利。只有小猪羞愧地低着头。直到今天，小猪还总是嘴巴拱着地，不好意思抬头见人呢！ 这个故事告诉我们：无论做什么事，如果没有恒心，不能坚持去做，就不会取得成功。
6、幼儿园一日生活健康教案
《幼儿园教育指导纲要》中指出：“教师应该把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在教育工作的首要位置。”因此，健康教育是一日生活中的重中之重。 首先，在环境中渗透健康教育。 幼儿园的一日生活包含各个环节，每个环节都有着隐含的教育价值。“健康教育”从环境着手可以使幼儿耳濡目染。例如：在盥洗室的水池上，我请孩子们绘画了“七部洗手法”的标志，并依此排开来张贴，孩子们在洗手的时候就能够对照着图示进行，养成正确洗手的好习惯；在引导幼儿排队喝水的时候，我也请孩子们自主设计排队的标志；在活动室的地面上、墙壁上，都有孩子们设计的小心地滑、小心碰头等标志，孩子们在健康知识的大环境中得到了很大的启发。 其次，在教育教学活动中渗透健康教育。 例如，在语言活动“胖胖兔减肥”中，引导孩子们欣赏、理解故事之后，我就以问题“你们是怎样让自己的身体很健康的？”来联系孩子们的生活经验，孩子们都说和爸爸妈妈一起做运动：拍皮球、打羽毛球、投篮、踢足球等等。于是，我就以小结“原来这些运动都可以锻炼我们的身体，只要我们每天坚持锻炼，和爸爸妈妈一起参加一些运动，我们的身体一定会更健康。”来提升孩子们的经验。 再次，在日常生活中渗透健康教育。 例如，面对挑食、偏食的孩子，在午餐的过程中，我就鼓励孩子们一定要荤素搭配，每种菜都有它的营养价值，蔬菜可以补充维生素、荤菜可以强健体格等等；面对肥胖的孩子，我也鼓励他饭前先喝一点儿汤，这样对肠胃有很大的好处，能够便于消化。无形中，孩子们了解到了许多健康知识。 生活中的健康教育是丰富多彩的，作为教师，要细心地去观察、去挖掘、去渗透。同时，要以身作则，从生活中的点点滴滴、细微之处入手，才能够引导幼儿得到全面的认识。
